准妈妈必须记住这些数字

　　现代社会，父母们越来越重视对孩子的教育和培养，而这种重视也已经扩展至怀孕前。为了拥有一个健康聪明的宝宝，父母们都认真的做着功课，积极了解一定的有关孕前准备、孕产期保健和哺育新生儿的知识。那么，各位准父母们，以下这些数字你就一定要记住了！
　　为了生育一个健康、聪明的宝宝，年轻的父母们都应该了解一定的孕前准备、孕产期保健和哺育新生儿的知识。有趣的是，这些知识中有很大一部分都与数字有关。如果能了解和掌握这些数字，对实现优生和保护孕产妇身体健康，十分有益。因此，介绍一下有关的数字，它们是：
　　较好受孕时间：11月至次年1月。即避开宝宝在寒冬或醋暑时节诞生。
　　容易受孕时间：下次月经前14天或两次月经中间的45天内，即排卵期及排卵前23天至排卵期后的12天。
　　早孕反应出现时间：一般受孕后40天左右开始。
　　首次检查时间：停经1个月内，或出现早孕反应时。
　　胎儿在母体内生长时间：40周，即280天。
　　预产期计算方法：末次月经的月份加9（或减3），日期加7。
　　产前检查时间：一般怀孕56个月，开始产前检查；67月每月1次；8个月后每半月1次；最后1个月每周1次；有特殊情况时更应检查，或听从医嘱。
　　孕妇洗澡适宜水温：4243。
　　孕妇每周增加体重正常值：应少于0。15公斤。
　　孕期体重增加总值：不宜超过10公斤。
　　自然流产发生时间：怀孕5个月以内，大多数发生在怀孕3个月内。
　　人工流产适宜时间：停经后2个半月内；79周最适宜。
　　中期引产适宜时间：妊娠1624周内。
　　自觉出现胎动时间：妊娠1620周内。
　　胎动最频繁最活跃时间：妊娠2834周内。
　　胎动正常次数：每12个小时3040次，不应低于15次。
　　早产发生时间：妊娠2837周内。
　　胎心音正常次数：每分钟120160次。
　　过期妊娠超过预期天数：14天。
　　产妇可以下床活动时间：顺产后24小时。
　　产妇可以轻微活动时间：产后2周。
　　产妇可以做一般家务时间：产后56周。
　　产妇身体完全恢复正常时间：产后68周。
　　产后可恢复性生活时间：68周
　　新生儿可以喂奶时间：出生后半小时。
　　新生儿出生后体重：正常2500克3500克。超过4000克为巨大儿，低于2500克者为未成熟儿或早产儿。
　　婴儿头3个月体重增长值：平均每月500克900克。
　　儿童体重增长公式：
　　1～6个月体重（千克）初生体重（月龄0。6千克）
　　712个月体重（千克）初生体重（月龄0。5千克）
　　210岁平均体重（千克）年龄27
　　凡体重超过25，或低于25的，都可认为不正常。
　　儿童生长增长标准：足月新生儿出生时，身长平均为4758厘米，第一年增长约为25厘米，以后每年增加约5厘米。
　　身长计算公式：
　　身长（年龄5）75（厘米）
　　凡身长超过10，或低于10的，都可认为不正常。