春暖花开，万物生长，满眼桃红柳绿。尽管怀孕的准妈妈行动不便，但沉闷了一个冬天，孕妈妈们该出去呼吸下春天的空气，好好放松筋骨了。
　　春季，孕妈妈外出郊游，能舒畅心情，增进母子和夫妻感情；天气好阳光和煦，晒晒太阳，能促进胎儿骨骼的发育，预防宝宝缺钙；适当的散步、运动也能增强胎儿免疫力，为孕妈妈“一朝分娩”打下基础。
　　孕妈妈春季郊游三大原则：
　　1、春季气温不稳定，气温干燥，病毒性传染病流行，如果孕妈妈还处在孕早期，建议尽量不要外出，尤其千万不要去人多，嘈杂，空气不好的场所。
　　2、孕妈妈若是要出去远门旅游，最好安排在怀孕中期（怀孕46个月），比较不会有流产或早产的危险。孕早期不太安全，孕晚期既不安全又不方便。
　　3、孕妈妈出去郊游要选择身体状况好的时候，并要注意以休闲、放松的短途游为主，切不可太疲劳，要留够时间休息。更重要的是，郊游一定要有丈夫或亲人全程陪同，全程照顾，保持身体放松，心情愉快。

准爸爸的快乐戒烟生涯曾经有过很多次戒烟未遂的准爸爸们，趁着迎接小宝宝到来的契机，来一次彻底的戒烟吧！这真的是一生中最棒的戒烟好时机，不仅仅为了自己的健康，更是为了老婆和小宝贝的健康。并且你会发现，……孕妈妈春季郊游应注意三大原则春暖花开，万物生长，满眼桃红柳绿。尽管怀孕的准妈妈行动不便，但沉闷了一个冬天，孕妈妈们该出去呼吸下春天的空气，好好放松筋骨了。春季，孕妈妈外出郊游，能舒畅心情，增进母子和……春季准妈妈最关心的5个产检问题从怀孕到分娩，准妈妈不知要做多少次大大小小、各种各样的检查。肯定也会遇到一些问题问题1：第一次检查前我需要做哪些准备第一次检查前你要了解自己的直系亲属及爱人家族人员……孕期用药应遵守哪些原则？孕期用药的原则：使用药物时要权衡利弊，有病不要自行吃药，要及时看医生，得到妥善解决。必须使用药物时，要选择副作用最小，治疗效果最显著的；如能解决问题，尽量选择单一药物药物对孕妇……孕8月的保健及生活细节控制糖和盐此时最易患妊高征（子痫前期），应控制糖分、盐分和过量脂肪的摄入，定期产前检查，发现水肿、高血压要及时治疗。这一阶段，胎宝宝长得特别快，体重一般都是在这个时……你信不信：胎梦预示着好孕一个月前，新婚的戴敏梦到与一个漂亮可爱的小女孩一起玩耍，当时并没在意，但没过几天，她就被确定怀孕了，于是，遇到人，她便会讲起自己这个“特准”的胎梦胎梦，你信吗？与戴……孕期3种阴道炎不可忽视霉菌性阴道炎（也称念珠菌性阴道炎）据统计，75的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎。女性怀孕后性激素水平高，加上阴道充血、分泌旺盛、外阴湿润等，创造了一个非常有利于霉菌生……孕期保健可预防孕期并发症孕期保健是预防孕期并发症、降低难产率、降低孕产妇死亡率、保护胎儿健康发育、提高母婴健康水平的重要措施。据哈市红十字中心医院妇产四科主任单玉琴介绍，孕期保健包括产前检查、指……准妈妈如何走出疲倦的怪圈？孕妇在最初怀孕的几周里，无论昼夜，都会感到疲劳，90的准妈妈会感觉懒散、浑身无力。怀孕的你，动不动就觉得累得要命，疲倦感如影随形，怎么也摆脱不掉。有什么办法让准妈妈也能变得神采……准妈妈站、立、坐、行走须知我刚刚怀孕，但之前有过N次流产经历，所以想知道孕期站、立、行、走都应注意些什么？准妈妈所坐椅子高度应以40cm为宜。坐时先稍靠前边，然后移臀部于椅背，深坐椅中，后背笔直靠……准妈妈如何面对大气污染面对大气污染的现实选择大气污染是全球问题，我们的胎儿和孕妈妈只能面对现实，并尽量想办法削减大气污染对胎儿健康的影响。大气污染指数很高的天气，悬浮颗粒物超标或大雾天气，就不……准妈妈能服用中草药吗？中草药安全性报告有些孕妇认为中草药比西药安全，因为中草药是天然或种植的，而非化学合成。事实并非如此，有些中草药是孕妇禁忌服用的。还有些中草药，其中所含的成分并不都清楚，没……