冬末春初，万物复苏，怀揣着对新一年的期待，尤其是迎接未来宝宝的激动心情，孕妈咪们一定蠢蠢欲动了吧。美中宜和专家提醒，春季正是各种病毒感染的易感季节，准妈妈们在这个时期也一定要提高警惕，做好春季的保健工作，下面是我们为您归纳的初春保健四步曲：
　　一、春季注意保持良好的心理状态。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能，胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。
　　二、提倡户外运动。为了积极预防佝偻病，春季来临之际提倡孕妇走出家门，多晒太阳，呼吸新鲜空气，适当的日光浴有利于钙磷的吸收及胎儿骨骼的生长，并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象，户外运动应避免去人多拥挤之处，如出现过敏反应需及时就医。
　　三、春季警惕几种病毒感染。1、风疹病毒：是一种致畸病毒，主要经呼吸道传播，可以引起先天性心脏病，白内障，耳聋等先天畸形，早孕妇女不能接种风疹疫苗，疫苗中的病毒同样会毒害胎儿，所以孕妇应避免接触风疹患者，如有接触史，应尽快到医院检查血IgG抗体以早期诊断。2、戊肝病毒：春季是肝炎的好发季节，戊肝以孕妇及中老年多发，主要经消化道传播。预防戊肝需要做好个人卫生，饭前便后洗手，避免不洁饮食，消灭传播媒介灭蝇灭蟑等。
　　四、科学膳食并补充叶酸。研究表明叶酸有助于胎儿中枢神经系统的发育，我国每年约有10万名无脑儿出生，其发病率春季孕妇高于其他季节孕妇，叶酸的缺乏是重要原因之一，因此孕期补充叶酸非常必需，在水果，蔬菜，蛋黄及科学配方的孕妇奶粉中叶酸含量较高。（文：美中宜和）

写孕期博客可让孕期更精彩准妈咪的博客中记录着大肚皮的奇思妙想，这些文字或婉约，或豪放，或温情，或搞笑，或平淡，或无厘头。我的孕期blog，我做主！只要你热爱生命，带“球”跑的280天，可以将孕期博客写……孕妈咪过春节别“破戒”眼看让人悠闲松散的春节就要来了，不少孕妈妈们也放下了“戒心”，打算随着性子过春节。春节等节日对孕妈妈们来说，是容易“破戒”的日子。日前，广州市妇婴医院携手智灵通探望广州社区的孕……孕妇乘交通工具如何保安全？孕期出行在所难免，怎样才能保证安全呢？这里特意整理了一份孕期出行安全守则，将分别介绍公车、私家车、飞机这三种孕妈咪最常用的交通工具的乘坐指导。一、公车篇在有些公交车……准妈妈当心：自然流产有先兆自然流产的危险期，主要在怀孕的前三个月。这种自然流产，多半是胎儿染色体等异常所致，是自然淘汰的时期。中国优生优育网的专家认为，如果不是胎儿染色体异常的自然淘汰现象，而是因为孕妇……怎样选择产检和分娩的医院每个怀孕的妇女都知道孕期要接受保健检查，分娩时要到医院分娩。但是对于“产检和生产医院的选择”这个问题还真是大有学问。根据《中华人民共和国母婴保健法实施办法》提出，“国家提……抓住胎儿脑发育的最佳时机每一个家庭都希望有一个健康活泼，惹人疼爱的小宝宝，每一个做父母的都希望自己的孩子聪明健康，出人头地。但现实往往不是这样，一些孩子看似健康，但却不聪明，学习成绩提不高，成为……准妈妈如何做好春季的保健工作？冬末春初，万物复苏，怀揣着对新一年的期待，尤其是迎接未来宝宝的激动心情，孕妈咪们一定蠢蠢欲动了吧。美中宜和专家提醒，春季正是各种病毒感染的易感季节，准妈妈们在这个时期也一定要提……怎么才能怀上双胞胎？最近，双胞胎越来越多地出现在我们身边，穿着一模一样的衣服，有着一模一样的面容，甚至带着一模一样的表情，真可爱！为什么在全世界范围内双胞胎的数目越来越多？而我们身边那些不管是自己……染发剂对胎儿到底有没有影响如今，时尚女性们对自己头发的颜色可以有个性化选择，一些怀孕期间的“准妈妈”也想把头发颜色变一变。研究人员认为，“准妈妈”们染发应该慎重。到目前为止，虽然并没有烫发药剂造成……怀孕后又来“月经”怎么回事？正沉浸于怀孕的喜悦之中的孕妈咪，如果碰到阴道出血心情一定会一落千丈，还会产生一大堆担心不完的问题：是什么原因会出血？阴道出血要紧吗？会对我的宝宝有影响吗？我该怎么办？就让我们一……孕期贫血有哪几种？随着胎宝宝一天天长大，需要从孕妈咪体内吸取很多营养素，因此孕妈咪容易缺乏各种营养。就算平时看起来很健康的人，怀孕后也有可能被医生告知“贫血了啊！”可见，贫血是孕期常见的问题。如……准妈妈如何破解孕早期的各种困扰？专家表示，怀孕期间大部份的不适症状，像腰酸背痛、腹泻、便秘等现象的产生多属正常，是怀孕期间常见的现象。若能了解这些症状乃是孕期正常的、常见的，并能以平常心来看待，寻求适当的解决……