据统计，约一半的孕妇会遭受反胃、呕吐的折磨，尤其是早晨起床时。当前还没有很有效的治疗方法，但孕妇若适当采取以下几种措施，就完全可以抑制呕吐。
　　反胃、恶心袭来时，喝一些起缓解作用的饮料
　　专家建议，碳酸苏打水能够缓释胃酸，减轻恶心症状。酸饮料也能控制恶心。若是下午，就喝些柠檬或柚子汁。有些人可能一看到这种食物立即反胃，不妨试试用蔬菜、牛肉或鸡肉汤做临时的缓解替代品。
　　频繁进食，食物要清淡
　　我们知道，胃一旦排空，胃酸就会使人不舒服。每隔两到三小时进食对于一般职业妇女来说不可行，最简单有效的办法是随身携带干的、咸味小食品，稍不舒服就吃，保证胃不空。这类食品包括椒盐饼干、杏仁、烤面包、干谷类食物及多汁水果等。
　　当然，过饱同样会恶心，尤其是吃了油性很大的食品。因为富含脂肪的食品在消化系统滞留的时间长，也会诱发恶心。因此要坚持清淡的、高蛋白质、高碳水化合物的饮食结构。另外，许多孕妇吃辛辣味食品，也会反胃。
　　有规律地适当锻炼
　　身体锻炼有助于消化，所以能预防呕吐。首选是步行，呼吸新鲜的空气相当起作用。其次是游泳。当然根据自己的喜好，亦可以按产前的有氧运动节奏适当跳舞。有一点必须注意，选择一种适合自己生活习惯的运动方式，每天的运动量要轻微，运动量大小有必要向大夫咨询一下。
　　避免常见的诱发物
　　闻到烤肉饼、煎鸡蛋的香味时，一般人都会流口水。但由于孕妇的嗅觉极其灵敏而又奇特，这类香味许多孕妇反而受不了。因此做饭时，一定要注意房间的通风或打开排气扇。一种气味很淡的芳香蜡烛相当有用，它能减轻甚至遮盖引发恶心的气味。
　　把表调快
　　紧张也能引起早晨起床时的恶心。因此可能的话，孕妇比平常早起10到20分钟，先在床上坐一会儿，然后去收拾。另外要经常休息。如果可能的话，中午午睡一下最好不过。如果条件不许可，哪怕平躺一会、闭闭眼，使身体保持静止，效果也是不错的。有时只需一小会儿的心情宁静即可避开反胃。
　　当然同孕期的恶心呕吐作斗争，仅靠某一单项措施可能无效，多尝试几种方法，寻找出适合自己的一套策略来。

孕期吸污染空气影响宝宝智商美国一项新研究显示，母亲怀孕期间吸入受污染空气与日后孩子童年时期智商测试得分高低有关，这进一步证明污染严重的空气可能损害大脑发育。美国哥伦比亚儿童环境卫生中心主任弗雷德丽……孕期外伤不敢打破伤风针咋办怀孕期间不慎遭遇外伤，又不敢打破伤风针，怎么办？答案是：可选择中药抗破伤风针剂。29岁的张女士已怀孕4个月，前日不小心被钉子戳破了手，且伤口比较深。由于有孕在身，张女士到……孕早期乳房敏感的原因通常孕妇在怀孕的初期（13个月）的时候会出现乳房胀痛的情况。事实上这是正常现象，不必过多担心。怀孕初期乳房胀痛是怎么回事在怀孕初期，孕妇通常会发现自己的乳房变的异常……准妈妈不能用药物抑制孕吐什么是孕吐多数妇女怀孕到6周左右，都会有不同程度的恶心、呕吐，叫做孕吐。呕吐，是很多孕妇都会经历的，早孕期的呕吐可能会发生在一天中的每一个时刻，并且有时只不过是感觉恶心，……高龄孕妇孕早期应做哪些检查高龄女性怀孕早期应做哪些检查一般而说，35岁以上的孕妇，尤其是第一次生育者，其妊娠与分娩发生合并症机会较多，因此国际上规定35岁以上的初产妇为高龄孕妇。随着年龄增长，卵子……前置胎盘对母婴有哪些危害？正常情况下，胎盘附着于子宫体上段前壁、后壁或侧壁，如附着于子宫下段或子宫内口则为前置胎盘。前置胎盘最典型的症状是妊娠晚期出现无痛性反复的阴道出血什么是前置胎盘呢？正……如何防止孕吐导致营养不良？孕妇呕吐是表明妇女已处于怀孕早期的公开信号，胎宝宝正是通过这种方式以引起准爸爸妈妈的关注。孕吐虽然不是所有准妈妈都会经历，但却是让很多准妈妈都头疼的问题。一旦发生孕吐，往往让准……有规律地适当锻炼可减轻孕吐据统计，约一半的孕妇会遭受反胃、呕吐的折磨，尤其是早晨起床时。当前还没有很有效的治疗方法，但孕妇若适当采取以下几种措施，就完全可以抑制呕吐。反胃、恶心袭来时，喝一些起缓解……乙肝准妈妈每月都必须产检年仅7岁的广东男孩天宝，却被检出肝癌晚期！然而，如此不幸，仅仅是源于患有乙肝的妈妈阿珍对产检婚检忽视，没有给孩子进行正常的免疫注射。对此，北京大学第三医院妇产科副主任医师张龑指……装修让孕妇“走开”秋天的凉意开始加深，装修却“热”了起来。有经验的人都知道，秋季装修有诸多好处，比如因为气候干燥，木质板材不易返潮，涂料、油漆容易干等，但同时也会存在着一些特有的装修后遗症。生活……孕期鼻炎该如何治疗据有关资料统计，约有20的孕妇有发生妊娠期鼻炎的可能，尤以怀孕3个月时更为明显。分娩后致病因素消除，鼻炎也随之痊愈，不留后遗症。目前，对妊娠期鼻炎的预防尚缺乏有效方法。在治疗上……孕妇不要轻易试用免费赠品一位怀孕六月的孕妇，有一次到商店去买生活用品，在选购好物品付帐时，售货员拿出一双做工精致的女式鞋垫送给她，孕妇看到这么一双精致的理疗鞋垫，不由分说，就塞进皮鞋里垫上了。但是，想……