研究表明，地球磁场对孕妇的睡眠有一定影响，并发现孕妇取头西脚东的睡眠方向比其他方向睡得更香、更甜，婴儿的致畸率相对较小。
　　孕妇睡眠时间应保证每天89小时。睡前不宜饮浓茶、咖啡及巧克力等易使大脑兴奋的饮料和食物。
　　孕妇睡眠时不要用被子蒙头，据测试，孕妇的需氧量较一般人要多1015左右。蒙被睡时，被窝里氧气相应减少，呼出的二氧化碳多，会使孕妇吸入的氧气减少造成呼吸频率增加，或有窒息感；胎儿是随着母体一起呼吸的，久而久之，便有损于孕妇和胎儿的健康。
　　孕妇的最佳睡姿是左侧卧，因为左侧有乙状结肠的衬托作用，能减少侧卧子宫的旋转易导致营养子宫及胎儿的血管受牵拉。孕妇在7个月后，切忌仰卧。血管造影证实，约90的足月孕妇仰卧时下腔静脉被增大的子宫压迫，使回心血流减少，从而影响子宫的血流及胎儿的营养供应；另外，肾动脉受压，可出现血压升高；子宫压迫输尿管时，尿路受阻易导致肾盂肾炎的发生。

妊娠期节食可增加先心病风险刚出生的宝宝被查出患上先天性心脏病，医生对宝宝的病因调查后认为，可能是妈妈在孕期强制节食造成的恶果。昨日，重医附属儿童医院心脏中心主任易岂建提醒，这个悲剧警示爱美女士：如果选择……中医药治疗胎动不安优势独到今年39岁的李女士，体质虚弱，常年卧床，15年前曾怀孕50天，之后行人流术。术后调养不当，经常头晕，腰酸，疲劳，自用肾气丸等药。在之后十几年中，李某先后怀孕5次，都在3个月左右……有哪些因素会伤害准妈妈随着人们对优生优育的重视，所有的准父母都希望“定制”一个健康宝宝，在这儿要提醒准父母注意以下常见的孕期危险因素：【物理因素】X线检查对胎儿有害是肯定的，如增加胎儿畸形、宫……准妈妈孕期绝对禁止的行为宝宝的健康可不是等他出生之后才开始关注的，身怀六甲就得悉心照顾好自己身体保障宝宝营养。波兰一名“酒鬼”孕妇在生产时仍然处于醉酒状态，没想到竟生下一个醉醺醺的婴儿。经医生检……孕妇睡得好胎儿质量高研究表明，地球磁场对孕妇的睡眠有一定影响，并发现孕妇取头西脚东的睡眠方向比其他方向睡得更香、更甜，婴儿的致畸率相对较小。孕妇睡眠时间应保证每天89小时。睡前不宜饮浓茶、咖……孕妇坐车要正确使用安全带孕妇正确使用安全带可以大大降低胎儿受伤的风险。目前尚无有关胎儿汽车安全方面的完整记录，因为交通事故数据中通常不包含胎儿的伤亡数据。最简单的方法就是系上安全带。孕妇更……电磁辐射对准妈妈及宝宝的危害研究报告指出，怀孕早期的妇女，每周使用20个小时以上计算机，其流产率增加80，同时也增加畸形胎儿的出生率。因此，孕前女性及怀孕早期还是尽可能远离手机与电脑为好。国内外大量……专家支招让准妈妈远离感冒虽然感冒是常见病，但是对于准妈妈来说，却是最害怕也是最为担心的事情。这是因为，孕妇在妊娠期的心脏负荷较大，感染孕妇感冒之后发病症状也比较严重，往往比正常人遭受更多的痛苦。而且在……如何预防和减轻妊娠纹的出现妊娠纹随着妊娠子宫逐渐增大，以及孕妇肾上腺皮质激素分泌增多，孕妇的腹部、臀部、大腿及乳房皮肤的皮内组织发生了改变，皮肤过度扩张，使皮肤的弹力纤维断裂，形成紫色或淡红色不规……准妈妈孕期保健的几点忠告每一位孕妇心中都充满着幸福和希望，她们在孕育生命的过程中都希望自己的宝宝健康、聪明、漂亮、可爱。对于药品，人们通常认为依据药品说明书服用是比较安全的。但是，对于孕妇来讲，一旦误……保胎期乱用药影响胎儿质量因过度疲劳、体力劳动、腹部外伤等引起的先兆流产，经过医生诊断胚胎发育健康，就可以保胎。夏颖说，有些孕妇发现先兆流产后，由于担心药物影响胎儿质量，干脆放弃保胎，这也不科学。……孕妇哮喘能用激素喷雾剂吗？我自幼患哮喘病，发作时喘不上气来，只有用含激素的喷雾剂才能缓解。听说患哮喘的女人怀孕后，病情会加重，但是又怕激素喷雾剂会影响胎儿。山东沂芬目前，防治哮喘主要采用既有抑制变……