孕妇肚子变大凸出后，身体重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿势，就会感觉腰痛，上下楼梯或爬上高处时，应特别注意安全。
　　此时，身体已能充分适应怀孕状态，身心较趋于畅快。最好多散散步或做适度的体操运动以活动筋骨；并且要有充分的休息睡眠；短程旅行与性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活步调即可。
　　饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体和胎儿的健康，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加，但盐分必须特别节制。
　　为了产后哺乳的顺利，此时应该注意乳头的护理。尤其是凹陷乳头的孕妇，必须先行矫正。做一次贫血检查，如患贫血，应予以治疗。
　　这个时期容易便秘，应该常吃富含纤维素的蔬菜、水果。牛奶有利排便，应多饮用。便秘严重时，最好请教医师如何改善。
　　夫妇应共同阅读、讨论有关育婴方面的知识，在心理上准备迎接婴儿的诞生。
　　温馨提醒：不同的胎儿，其活动的情形当然有很大的差异。有些怀孕妇女能明显感受到胎动，有些则几乎毫无感觉。
　　胎教趣事：胎儿也能“学习”
　　孕妇在具有丰富经验的教员指导下，孕妇用扩音器对胎儿讲话，同时用手在腹部做各种示范动作，与胎儿做游戏，教一些常用的词汇等。经过如此训练学习者，胎儿出生时可懂得大约15个词汇和其中的意思，并能对这些词汇做出反应。这表明了胎儿期也是能“学习”的；如果孕妇能保持着旺盛的求知欲，胎儿也必将受到积极的影响，从而促进大脑智力的发育。

孕期应避免接触有害化学品无论是在工作场所还是在居家环境里，女性可能接触到的潜在化学品的数目成千上万。在这些化学品当中，有很多对早期妊娠中的女性具备潜在不利风险。研究最多的一些化学制剂明显带有不利的生殖……孕中期应开始阅读育婴知识孕妇肚子变大凸出后，身体重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿势，就会感觉腰痛，上下楼梯或爬上高处时，应特别注意安全。此时，身体已能……日常保健安胎应注意什么？怀孕3个月以内是胎儿对致畸因素十分敏感的时期，这时无论足在精神、饮食、工作、生活等各个方面均应特别谨慎，尽力避免不良因素影响孕妇和胎儿。在怀孕期间孕妇一定要保持良好的心态……孕期开新车可致胎死腹中对于满心欢喜憧憬着宝宝降临的准妈妈来说，胎死腹中无疑是一个重大打击。然而，昨天，记者从南京市妇幼保健院采访到，近两年来，该院收治的先兆流产患者翻了一倍，其中，胎死腹中的孕妇明显……孕6月：胎宝宝能听你说话了胎宝宝能听你说话了胎宝宝能听你说话了胎宝宝看起来已经很像缩小版的婴儿，但由于皮下脂肪尚未产生，他的皮肤又红又皱，像个小老头。这个月是他的骨骼和乳牙发育的关键期。准妈……准妈孕期要避服耳毒性药物国际聋人节，有报道显示，新生儿听力损伤总发病率为9。52。。专家介绍，排除先天性遗传因素，在导致新生儿先天性听力障碍原因中，母亲怀孕期间受到感染或生产过程中遇到损害占不小比例。……别让文胸“惹”了您的乳房文胸不可缺专家指出，女性及时佩戴文胸是既理想又简便的乳房保健措施。选择文胸首先要选择合适的型号，太大起不到支托乳房的作用，太小会妨碍乳房的发育，合适的文胸尺寸是测量……三大因素影响胎宝宝听力正常新生儿中听力障碍的发生率为0。10。3，也就是说，每1000个新出生的孩子中就有1到3名存在听力障碍。2002年调查显示，沈阳市每年大约有40到120名聋儿出生。那么哪些因……孕期预防保健及产前检查1、孕期检查初查：孕12周之前复查：孕12周后每4周一次孕28周后每2周一次孕36周后每周一次2。高危妊娠高危妊娠是指妊娠期某种因素对孕妇、……哪些药物影响胎儿发育？孕妇要注意用药，以防胎儿发育畸形，是众所周知的。但究竟有哪些药物能影响胎儿发育呢？下面就最常用的一些药物做一介绍。首先以抗生素最为多见，有氯霉素、四环素、链霉素、卡那霉素、庆大……孕早期感冒应该如何处理早孕期（妊娠13个月）是胎盘形成和胚胎各器官分化形成的关键时期，此期若患感冒对胎儿危害较大。流感病毒侵入机体后繁殖产生毒素，毒素作用于机体而使机体代谢紊乱，体温升高，且高热和毒……保胎期要像蜗牛一样生活怀胎10月，生下一个活蹦乱跳、健康的宝宝是每一个准妈妈的心愿，但也有一些女性怀孕后出现异常反应，“健康都市”曾接到一位读者打来的电话，她很渴望能怀上一个孩子，知道自己怀孕时，心……