准妈妈如何预防孕期超重?如果在怀孕前已经有超重现象的话,那么怀孕就可能会是一个重大挑战,因为怀孕可能会更容易引发并发症,例如孕期糖尿病、浮肿等形形式式的疾病,特别是在怀孕期间增重过多的话出现并发症的几……
孕期如何正确选择烹调用油不少准妈妈都对于孕产期膳食营养方面的知识非常关注,特别是大家都不太了解的食用油方面。专家告诉我们,孕产妇在挑选食用油的时候,要注意选择富含维生素和矿物质的食用油,来为自己和宝宝……
准妈妈孕早期可多做有氧运动有些准妈妈,一知道自己怀孕了,马上进入全程“戒备”状态,推掉工作、娱乐和一切体力活动,坐在家里等着宝宝出生。其实,怀孕的时候做运动会消耗母体多余的血糖,降低得糖尿病的危险,而且……
孕早期为何不宜洗热水浴?孕早期受到物理性的有害因子如洗过热的热水浴、盛夏中暑、高温作业、剧烈运动等,都可使孕妇体内产热增加或散热不良而致高热。当您在放满热水的浴缸里,悠闲地泡上半个小时,既舒服干……
准妈妈孕期不必“全副武装”胡小姐的工作需要长期面对电脑,最近刚怀孕的她急忙穿上了防辐射服,生怕电脑辐射会影响胎儿。当下,像胡小姐这样身着防辐射服的白领准妈妈还真不少,有人甚至还戴上了防辐射眼镜,一副将所……
孕妇多吃薯片胎儿易畸形土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为,每餐只吃全脂奶粉和土豆,就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸,是一种优质的蛋白质。其中所含的黏……
芦荟可能导致孕妇流产近年来,芦荟备受女性青睐,芦荟酸奶、芦荟护肤品等成了养颜美容佳品,还有一些饭店将芦荟搬上餐桌,但看似营养、健康的芦荟在一定条件下却会造成孕妇流产。据了解,芦荟是原产非洲的……
孕期应创造良好的居室环境首先,居室中应该整齐清洁。安静舒适,不拥挤,不黑暗,通风通气。其次,居室中最好保持一定的温度,即2022。温度太高,使人头昏脑胀,精神不振,昏昏欲睡,或烦躁不安。温度太低……
准妈妈孕期游泳的利与弊27岁的李芳已经怀孕6个月了,虽然要做妈妈的喜悦充盈心间,可臃肿的身体仍让娇小的她苦不堪言,要知道她以前可是单位的“游泳健将”呢!为了保持身材,她还买了游泳池的年票。可是怀孕以……
纠正关于胎教错误观念每个妈妈都希望自己的宝宝聪明再聪明一点,因此把宝宝的智力开发提前到了胎儿时代,然而“胎教”真的会得到想象中的效果吗。“胎教是没有严格的生理学研究基础的,不利于胎儿正常的生……
孕期尿频事大事小?怀孕时准妈妈经常想去厕所,排尿次数明显增多,还经常伴有尿急尿痛等症状,面对这些问题准妈妈该如何应对?尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4~6次,夜间就寝后0~……
准妈妈春节小心“乐极生悲”守夜、春晚、贺岁大片春节到了,准妈妈却要加倍小心,一不留神就可能“乐极生悲”,害了自己,伤着肚子里的宝宝可不得了。如何安全地欢度春节,请看妇科专家的春节健康提醒。春节长假……