女性在生育之后要经历一个较长时间的恢复过程，而这个过程在中国就叫做坐月子，按照传统的理论，坐月子的女性们必须做够一个月方能下床活动，因此，在照顾月子女性的时候需要家人们细心的照顾，而女性们对于月子里可以洗澡洗头吗这个问题比较关注，想要洗澡洗头但是又担心会伤害到身体，那么，女性月子里可以洗澡洗头吗？
　　一周后比较好，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。
　　从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。
　　从以上的讲解来看，女性们坐月子的时候要注意不能碰冷水，否则会给身体造成极大的损伤，或者是后遗症，因此，女性们在生产后必须要经历一个时期的月子才行，否则将会对身体产生不可估量的后遗症危害，让生命受到威胁。

月子感冒了能吃药的吗产后妈妈由于气血两虚，抵抗力下降，再加上出汗较多，全身毛孔经常张开着，一旦经受急剧的温差变化，便很容易患上感冒。月子里的妈妈用药不当不仅会影响宝宝健康，有些药还会影响妈妈身体的……女性月子里可以洗澡洗头吗女性在生育之后要经历一个较长时间的恢复过程，而这个过程在中国就叫做坐月子，按照传统的理论，坐月子的女性们必须做够一个月方能下床活动，因此，在照顾月子女性的时候需要家人们细心的照……坐月子期间适合吃什么水果呢孩子是父母爱情的结晶，是一个家庭最大的希望和寄托。所以有了孩子之后，父母也都会成熟起来。不过，生孩子可是一件很痛苦的事情。首先要怀胎十月，各种的小心，生下孩子之后，妈妈也要坐月……现代社会女人坐月子应该注意什么女人坐月子应该注意什么很多妈妈对此都很头疼，因为生过宝宝的妈妈都会有那样一段痛苦的回忆坐月子。那段时间里女人不能出屋，不能乱吃东西，甚至不能用凉水。就像是一个被关进监狱里的人。……月子天天洗澡好吗很多女性在坐月子的时候是一次澡也不惜，而一些女性在月子里面却是天天洗澡，这两种做法对身体来说都是有很大伤害的，坐月子的时候不比得平时身体正常的时候，所以说洗澡还是要有节制的，天……坐月子坐骨神经痛怎么办才好对于很多产妇来说坐月子那是必不可少的，在坐月子的时候，有的人会因为过于疲劳而引发抑郁症，坐骨神经痛，还由于周围的血液不循环而造成身体褥期，这些症状都是必须要治疗的加上冬天的时候……月子腰痛白带有血是怎么回事呢？很多的女性朋友由于在坐月子的时候没有能够得到良好的休息，或者是腰部受了风寒等等原因都会引起腰疼，也有一些女性朋友是从怀孕开始就一直会有持续的腰疼，在月子里的时候很多的原因都可能……女人在做月子可不可以吃西瓜我们知道坐月子对于女性朋友来说是非常重要的，女性朋友在产后容易出现身体虚弱的症状，这个时候如果不注意调养的话，容易出现一些疾病，甚至威胁到生命，所以我们建议女性朋友们在坐月子期……坐月子可不可以吹空调呢？在夏天，几乎家家户户都有那么一个空调，空调能快速的进行降温，而且特别凉爽，所以空调已经成了很多人的家中必备的解暑神器了，但是有些女性朋友在夏天的时候坐月子，所以不太清楚坐月子可……女性在做月子西瓜能吃吗西瓜是我们大家都爱吃的一种水果，西瓜外形好看而且还含有丰富的营养，西瓜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的矿物质，常吃西瓜可以起到提高免疫力等作用，西瓜有多种吃法，我们不但……准妈妈牛奶摄入量对胎儿的影响一项新的研究认为，如果那些“准妈妈”在怀孕期间牛奶摄入量不足，那么就会阻碍宝宝的生长；宝宝出生时，其体重就会较低。很多过分在意自己体形的爱美女性，在怀孕时都会刻意限制牛奶……乳腺炎有什么特征呢？产妇在生完孩子后，因为乳房的皮肤比较的娇嫩，在加上孩子的吮吸等，往往就会导致乳头的发炎、溃破等，这样往往就会导致产妇出现乳腺炎的症状。当出现了乳腺炎后，一定要注意及时的治疗，否……