脂肪是动、植物油类的统称。它含热量最高，每克供给热能9千卡（每克蛋白质或糖仅产热4千卡）。如果把水分从脑中除净只剩下固体，那么，脂质约占脑重量的12。
　　如果孕妇缺乏脂肪，会影响免疫细胞的稳定性，导致免疫功能降低，引起食欲不振、情绪不宁、体重不增、皮肤干燥脱屑、容易患流感等多种传染病，还会导致维生素A、D、E、K缺乏症，使孕妇缺钙而造成骨质疏松等疾患。
　　妊娠30周以前，母体内必须有脂肪蓄积，以便为妊娠晚期、分娩以及产褥期作必要的能量储备。虽说身体内的蛋白质和碳水化合物可以转化为脂肪，但是，仍有一部分脂肪体内不能合成，必须由食物供给。亚麻油、花生油、动物油脂是供给脂肪的最好来源，摄入脂肪时最好是动、植物油搭配。
　　妊娠期间肠道吸收脂肪的能力加强，使血脂增高。因此，孕妇的“高脂血症”并非病理现象，而是一种生理适应性措施。当生产时需要过多地消耗能量时，脂肪就成为产妇利用的能源，促进产力。所以，孕妇需要储备脂肪。
　　但是，早孕反应的突出表现之一即是厌油腻。多数早孕妇女不愿意吃含脂肪多的肉类，吃菜也清淡，使妊娠早期摄取脂肪少，这样不利于孕妇的身体健康及胚胎的发育。
　　脂肪是早期妊娠妇女体内不可缺少的营养物质。它促进脂溶性维生素E的吸收，起着安胎的作用。脂肪可以帮助固定内脏器官的位置，使子宫衡定在盆腔中央，给胚胎发育提供一个安宁的环境。此外，脂肪还有保护皮肤、神经末梢、血管及脏器的作用。
　　如果早孕反应严重的妇女实在不想吃肉类，可以食用核桃和芝麻。核桃富含不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质等多种营养素。1公斤核桃仁相当于5公斤鸡蛋或者9公斤鲜牛奶的营养，并有补气养血、温肺润肠的作用。其营养成分的结构对于胚胎的脑发育非常有利。因此，孕妇每天宜吃23个核桃。此外，嚼核桃仁还能防治牙本质过敏。
　　芝麻富含脂肪、蛋白质、糖、芝麻素、卵磷脂、钙、铁、硒、亚油酸等，有营养大脑、抗衰美容之功效。将芝麻捣烂，兑上适量白糖，每日上、下午用白开水各冲服一杯，既可增强孕妇的抵抗力及预防感冒，又可防止孩子患皮肤病。

孕期为什么必须检验血型经妇产科医师确诊为妊娠的妇女，均应检验A、B、O血型；外籍或我国少数民族的孕妇还应加作Rh血型检查。这项检验具有重要的临床意义。检验血型有利于手术及抢救失血性休克时及时进……剖腹产之后多久可以生二胎呢大家都晓得女性最佳的生育年龄是2429岁，不管是第一胎还是第二胎都要在这个年龄里面，这样生出来的孩子质量才高。很多女性第一胎是剖腹产生的，她们就想问剖腹产之后多久可以生二胎，对……剖腹多久可以生第二胎呢现在朋友圈里面不少人都在晒二胎，这一切都得益于我们国家的单独二孩政策放开了，好多单独家庭可以生二胎了。不过很多第一胎就是剖宫产分娩的女性就比较担心，主要是担心剖腹多久可以生第二……知道剖腹产一年可以生二胎吗大家都知道中国目前的人口老龄化相当严重，于是国家改变了计划生育的政策，出现了单独二孩政策，使得很多的家庭开始考虑生二胎了。不过很多女性在生第一胎的时候是剖腹产，她们就想问剖腹产……哺乳期掉头发是什么原因导致的不少女性朋友都有一头乌黑亮丽的秀发，可是在怀孕分娩之后进入哺乳期时头发就发生了改变，开始变黄并且有了不同程度的脱发。医学上对这种脱发有个专门的叫法，叫做“分娩后脱发。”这种脱发……剖腹产以后多久可以生二胎呢大家都知道单独二胎政策完全放开了，有计划生二胎的家庭是越来越多了，生过一次孩子的女性最为关心的就是剖腹产以后多久可以生二胎？时间弄准了非常重要，如果在不合适的时机怀孕生小孩的对……剖腹产后为避免阴道出血应该注意什么？现在大多数的孕妇生孩子时会选择剖腹产，因为剖腹产可以减少难产的几率。然而剖腹产虽然减轻了痛苦，但同时也会给孕妈的身体留下很多后遗症。产后出血是产科常见且严重的并发症之一，是产妇……生完孩子后性冷淡要怎么办？性，是男女之间增加感情的一种方式，也是彼此发泄的一种方式。在成年人的世界里，性是不可以缺少的一种东西。很多女性在生完孩子之后会觉得自己有性冷淡的迹象，这就会导致夫妻之间产生不合……产后乳房肿痛并带有硬块的原因如果妈妈们在产后出现乳房肿痛并带有硬块这种症状，主要是因为你们没有将乳房中的奶水排空导致的。你们可以在哺乳的时候，尽量让孩子完全吸干净，没有吸完的奶水，你们可以挤掉。而且你们可……月子期间应该注意哪些事项呢坐月子对于一个女人来说是一件很重要的事情，也是一生中必须经过的，如果坐月子的时候不好好的保养直接的身体，就会落下很多的毛病的，月子的时候，我们只要安心的管好孩子就可以了，什么也……乳房哺乳期的护理怎么做乳房做为女性的一个器官，最为重要的一个功能就是给宝宝喂奶了，是初生宝宝的重要粮仓。母乳也是妈妈们能给宝宝准备的最好的食物了。那么做为储存母乳的粮仓乳房，在哺乳期间所产生的重要作……早孕厌油腻可食核桃和芝麻脂肪是动、植物油类的统称。它含热量最高，每克供给热能9千卡（每克蛋白质或糖仅产热4千卡）。如果把水分从脑中除净只剩下固体，那么，脂质约占脑重量的12。如果孕妇缺乏脂肪，会……