卵巢囊肿有哪些症状卵巢保养的八大细节

　　卵巢囊肿怎么引起的
　　功能性卵巢囊肿是在某些情况下，诱发排卵的黄体生成素分泌不足，导致卵巢排卵功能受影响而出现卵泡黄素化，形成黄素化囊肿。病理性的卵巢囊肿跟卵巢产生过多雄激素，长期的饮食结构不健康，生活习惯不好、心理压力过大，食物的激素污染等有关。中青年女性滥用诸如丰乳、减肥、及减缓衰老等的激素类化妆品也可能有关。
　　卵巢囊肿的高发人群
　　1。青春期女性：青春期卵巢内分泌功能还未发育成熟，容易卵泡黄素化，形成黄素化囊肿。
　　2。家族史：母亲，姐妹有卵巢囊肿的。
　　3。未生育过的女性：妊娠对卵巢肿瘤似有对抗作用。
　　3。城市生活的女性：压力大，生活习惯不健康，食物污染，电离辐射等影响。
　　卵巢囊肿症状有哪些
　　1。月经紊乱：一般卵巢，甚至双侧卵巢囊肿，由于并不破坏所有的正常卵巢组织，所以很少会引起月经紊乱。有的子宫出血并不属于内分泌性，或者因卵巢瘤使盆腔的血管分布改变，引起子宫内膜充血而起；或者由于卵巢恶性肿瘤直接转移至子宫内膜所致。因内分泌性肿瘤所发生的月经紊乱常常会有其他分泌的影响。
　　2。腹痛：如果肿瘤没有并发症，下腹就很少疼痛。因此，卵巢囊肿患者感觉腹痛，特别是突然发生腹痛，大部分是瘤蒂发生扭转，有些是肿瘤破裂、出血或者感染所致，并且，恶性囊肿也会引起腹痛、腿痛，所以下腹发生疼痛的患者要马上到医院以急症就诊。
　　3。压迫症状：巨大的卵巢肿瘤会因为压迫横膈而引起呼吸困难及心悸，卵巢肿瘤合并大量腹水者也可引起此种症状，但是有的卵巢肿瘤患者呼吸困难是由一侧或者双侧胸腔积液所致，并且往往合并腹水，形成Meigs综合症。
　　4。腹围增粗、腹内有肿物：这种也是临床上常有的现象。患者感觉自己的衣服或者腰带显得紧小，发现腹部增大，或者自己按腹部会发现腹内有肿物，并有腹胀不适感。
　　另外，卵巢掌控着女性的雌性激素分泌、女性的体形变化、女性的年轻容貌，想要自己的身体免受岁月留下痕迹而显得苍老，这也是保养卵巢的好处，下面介绍卵巢保养的八大要点：
　　卵巢保养的八大要点
　　1、不要过多地吃甜食，因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。
　　2、不要过多地摄入盐分，过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。
　　3、远离冰冷辛辣等刺激性食物，女性爱吃辛辣这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调。
　　4、拒绝碳酸饮料，如可乐、雪碧等气泡饮料，含有大量的碳酸，惊颤该饮用会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力。
　　5、多吃富含纤维素的食物，纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
　　6、多吃豆类食物，为什么总是提到女性要多吃豆类食物呢？尤其是黄豆，可以有效地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。
　　7、月经期间的饮食和作息都要相当低注意，如果痛经的女性可以用红糖水冲泡3片姜片，一天饮用2次，可以缓解痛经，而且期间不能吃冻的，辣的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜通宵。
　　8、保养卵巢可以经常按摩穴位，在肚脐以下大概四指宽的位置，经常按摩可以保养卵巢，缓解女性月经期间的综合症，减缓月经痛苦。