卵巢保养的几个重要穴位及按揉方法
　　肾俞
　　定位：肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处，大家可以先找到髂前上棘，髂前上棘在捆皮带的两侧的骨突处，两个骨突处做一条连线与脊柱的交点为第四腰椎。向上数两个椎体为第二腰椎。
　　按揉方法：每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，目视头顶，两手摩擦双肾俞穴，每次10～15分钟。每日散步时，双手握空拳，边走边击打双肾俞穴，每次击打30～50次。
　　肝俞
　　定位：肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1。5寸。可以先确定肩胛下角，两肩胛下角连线与脊柱的交点为第7胸椎，往下数两个胸椎为第9胸椎。
　　按揉方法：取穴时以局部按压有酸胀微痛感为准，用力不可过大，手法要轻柔缓和。每次持续10秒左右再放开，然后再按，时间以5分钟为宜，每天1～2次，比如起床时或者睡觉时。当然，如果你觉得麻烦，还有一个偷懒的方法，那就是用背部撞墙，离墙根10～15厘米处站立，撞个510分钟也可，只不过效果肯定没按摩好。
　　关元
　　定位：将手放在脐下，四横指处即是关元穴。
　　按揉方法：按揉前先搓热手掌，用发热的掌心做旋回动作按揉穴位，范围由小到大，以穴位发热为佳。
　　子宫穴
　　定位：在腹部，关元穴下1寸旁开2寸左右各一。
　　按揉方法：按揉前先搓热手掌，用发热的掌心做旋回动作按揉穴位，范围由小到大左右交换，以穴位发热为佳。
　　太冲
　　定位：位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉应手（第1、2跖骨结合部之前的凹陷中）。
　　按揉方法：按揉太冲穴时可以取坐位，用左手拇指按揉右侧穴位，每次1到5分钟，反之亦然。以感到穴位处酸痛为佳。

卵巢保养的5个重要穴位及按揉方法卵巢保养的几个重要穴位及按揉方法肾俞定位：肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处，大家可以先找到髂前上棘，髂前上棘在捆皮带的两侧的骨突处，两个骨突处做……这物吃少了卵巢衰老速度快卵巢保养注意事项卵巢是女性身体最重要的器官之一，卵巢的保养非常重要，那么吃什么保养卵巢呢？这物如果吃的少了，卵巢衰老速度很吓人。卵巢的衰老速度几乎等同于女人身体的衰老速度，所以在日常生活……日常按摩4个穴位养护卵巢保健康如果卵巢衰老，那么脸上就会长斑、肌肤老化、面容变的憔悴等等。所以想延缓衰老，那么保护好卵巢是重中之重。下面就为大家介绍可以保护卵巢的方法。那么，生活中还有哪些生活习惯会导……卵巢早衰的7大症状这些信号读懂了吗卵巢早衰会对女性的容颜、肌肤造成影响，会导致女性性功能下降，引起不孕不育。症状一、性欲降低对性生活变得漠然。性交时伴有疼痛。频繁地发生阴道炎或泌尿系统感染。症……你的卵巢早衰了吗5个调养方护好卵巢卵巢对每一个女性来说都是非常重要的，它不仅仅作为一个生殖器官，还关系到每个女性的健康。但近年来，患各种妇科病的女性越来越多，甚至还有一部分女性因为妇科病失去了生命。你是否也在担……卵巢保养有哪些好处按摩5大穴位养卵巢现在很多美容养生馆都有为女性做卵巢保养的项目，也有很多女性会定期去做卵巢保养，但卵巢保养固然重要，最重要的是女性朋友一定要注意平时的生活习惯，任何疾病都离不开我们的日常生活习惯……卵巢早衰危害大简单习惯帮你保养卵巢卵巢早衰是常见的卵巢疾病，导致卵巢早衰的原因有很多，那么卵巢早衰怎么办？如何预防卵巢早衰？一起来了解一下吧。女人之所以称之为女人，除了温柔的性格和细密的心思，生理上的特点……吃出年轻卵巢这东西吃少了卵巢衰老速度快卵巢的衰老速度几乎等同于女人身体的衰老速度，所以在日常生活中大家更关注如何保养和延缓卵巢的衰老。卵巢的保养大家可能会选择食物、药物、按摩和运动等。但是在这些保养方法背后你可能忘……卵巢保养吃对食物吃这物让女人卵巢回到18岁卵巢对于女性而言是一个非常重要的身体器官，因为它不仅决定了女人是否具有生育能力，而且还影响到女人外貌的年轻程度。那么女性在平时的生活中究竟怎么做就能够让自己的卵巢重新变得年轻了……孕期皮肤，拿什么来拯救你？孕期皮肤出现的普通变化不会带来任何健康问题，不过如果你的皮肤红肿、有水泡、长皮疹、有持续两天以上的刺痛或发痒现象等，就该去医院看看了。孕期皮肤，拿什么拯救你？因为其……孕妇应高度警惕流行性感冒流感是冬春季节流行的常见病，轻症仅有鼻塞、流清涕、头痛和咳嗽，重症高热、四肢酸痛，甚至引起其它并发症。因为妊娠期间特有的免疫耐受性使孕妇对疾病的抵抗力较一般人群低，是流感的易感……卵巢保养别乱补6大禁忌不能忘女性卵巢保养的6大禁忌：禁忌1：避免情绪消极化女性一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接……