生活中大多数女性都有正常来月经，这是保证女性生育和抗衰老的基础，如果出现闭经，不仅会影响身体健康，还会加速衰老，是一种非常不正常的情况，必须及时的进行调治，那一旦出现闭经该怎么办？推荐下面几种实用的方法，女性朋友们不妨看一下。
　　1、性生活要更加规律
　　良好的性生活是一种良性刺激，可使维持人体的内分泌平衡，更符合人体的生理需要，而促进月经的恢复，并使月经来潮规律。
　　2、保持心情愉悦
　　避免精神紧张和不良刺激，以免气血失调，影响月经正常。要加强体质，保证气血的正常运行，需要适当的体育锻炼和体力劳动。肥胖者也应控制饮食，少吃甜食和富含脂肪的食物，丰富食物，从而消除过多的脂肪对内分泌的新陈代谢，促进月经的恢复。
　　3、刮痧治疗闭经
　　取大椎、肩井、膏肓、神堂穴，配刮气海至关元、血海、三阴交、5次。血枯加刮脾俞、章门、足三里，血滞加刮肝俞，太冲经穴部位。重刮主刮穴位及肝俞、太冲经穴部位3分钟左右；轻刮其他经穴部位3至5分钟。
　　4、改变不良的饮食习惯
　　不挑食，不偏食，多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、甲鱼、牡蛎、虾、蔬菜、水果等，以保证充足的营养摄入。积极治疗全身性急慢性疾病，尤其是胃肠道疾病、贫血和肺结核，以促进消化吸收，减少消耗。通过上述措施，可使营养不良闭经患者恢复月经。
　　5、病因治疗
　　找到引起闭经的器质性病变，给予适当的治疗。例如，结核性子宫内膜炎被称为抗结核治疗。宫腔粘连患者应扩大宫腔，放置宫内节育器防止再粘连。垂体瘤或卵巢肿瘤确诊后，根据肿瘤的部位、大小和性质确定治疗方案，并选择手术、放疗、化疗等综合措施。
　　6、雌、孕激素替代疗法
　　外源性卵巢激素可替代治疗先天性卵巢发育不良或卵巢功能受损。这些患者由于缺乏正常的卵泡和卵母细胞，不分泌的激素，可给予雌激素或雌激素和孕激素人工周期疗法，可纠正雌激素的生理和心理状态的不足，促进生殖器官和第二性特征的发展，改善性生活，并可导致月经周期出血。

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