婴儿长到至个月时需添加辅食

　　婴儿长到至个月时需添加辅食（婴儿长到至个月时需添加辅食）
　　个月后添加辅食有讲究
　　在连主任坐诊的病人中，很多缺钙的婴幼儿，都是由于辅食添加分歧理造成的。很多妈妈在给个月大的孩子添辅食的时候，不仅减少了乳类食品摄进，甚至只给他们吃米糊，别的什么都没有。
　　连主任说，无论是母乳豢养还是混杂人工豢养，婴儿长到个月左右的时候都必须开始添加辅助食品，这样才能填补生长发育所需的多种养分素，这对于保证婴幼儿的健康成长十分重要。这就和大人只吃白米饭，没有蛋、没有肉和菜一样。光靠米饭里的养分大人都扛不住，更何况是小婴儿呢？
　　辅食添加的原则是，由稀到干，由软到硬，由细到粗，由少到多，由一种到多种。添加辅食的时候还要留意：添加辅食的种类应以米、面、鱼、肉、蛋、水果和蔬菜为主，各类食品恰当搭配？穴平衡膳食？雪添加的辅食要新奇、卫生，吃辅食的时候还要坚持母乳豢养；婴儿的辅食味道最好是平淡，应当是少放或不放盐。
　　宝宝天天要添加浓缩鱼肝油
　　岁之内的小宝宝，天天须要到毫克钙。但是由于我们的传统食品构造无法满足钙的摄进，天天大概只有百分之六十的钙从食品中得到。而剩下约三分之一多的钙，就须要从钙剂中获取了。
　　所以医生建议妈妈在给孩子喂食的时候，要科学添加辅助食品，可以给孩子的米糊中添加肉汤或者是鱼汤，还可以添加钙剂，但是要等米糊温了以后再添加，不要放在米糊里蒸煮，那样会损坏钙剂的构造，不利于孩子的吸收。
　　特别是冬季，为了防止缺钙，要天天填补浓缩型鱼肝油，这和夏季可以隔天服用不一样。
　　养生保健
　　宝宝补钙的几个留意事项
　　、钙不是补得越多越好。人体须要摄进的养分素，都是有一定限度的，在有效的剂量范围内，长期摄进不会对人体发生害处，超出这个范围就会发生有害影响。
　　、钙剂最好不要与牛奶同时食用。牛奶是一种富含钙质的食品，一般来说，钙的吸收率与钙的摄进量在一定水平范围内呈负相关，牛奶中钙已经是很丰富的状态，假如将钙与牛奶同时食用，钙的浓渡过高，反而对吸收造成障碍。
　　有调查表明，这种钙浓渡过高的食品，钙的吸收率会下降百分之五十。这无形之中可造成钙的糟践，甚至耽搁了孩子补钙。故钙最好与米或面等富含葡萄糖、乳糖的糖类食品同时服用。
　　、补钙的最佳时光是临睡前。在白天的一日三餐饮食中，人体可以从食品中摄进毫克毫克甚至更多的钙，到了夜间，人体不再进食，但是夜晚偏偏是孩子身体发育最快的时候，钙、磷代谢加快，非常须要钙。因此，临睡前补钙可以为夜间的生长发育加油，而且钙还有安静作用，可以有助于睡眠。
　　、饭后半小时服用钙剂也比拟好。由于饭后的胃酸分泌增多，有助于钙成为离子钙状态，有助于吸收。
　　、小剂量多次服用比大剂量单次服用吸收要好。
　　、常喝骨头汤补钙效果实在不是很好。动物体在自然条件下最难被分解的就是骨骼，一碗猪脊骨汤中所含钙仅仅为。毫克，这离人体所需逐日应填补毫克钙的请求来说，实在是太微不足道了。

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