每个怀孕的准妈妈都希望生一个健康可爱的宝宝，玉泉医院妇产中心的马彦彦主任说，宝宝的健康与否与准妈妈孕期的表现有直接的关系。
　　TIPS1加强营养增补叶酸
　　孕期是胎儿脑细胞、神经细胞、骨骼生长的重要时期。因此，孕妇要多吃含蛋白质、矿物质、维生素及碳水化合物充足的食品。如鸡、鱼、肉、蛋、动物肝脏、豆制品、奶粉及新鲜蔬菜和水果等，为孕妇和胎儿提供足够的营养。
　　除此之外，增补叶酸也很重要。叶酸是胎儿早期神经发育必需的一种营养物质。如果孕妇缺乏叶酸，将影响胎儿神经系统的正常发育，出现神经管畸形。因此，应当从计划怀孕前1个月开始服用，直至怀孕满3个月，使体内叶酸始终处于理想水平，确保胎儿发育需要。孕妇每天至少需要400微克叶酸。
　　TIPS2尽量防病合理用药
　　孕期要预防各种疾病。尤其预防流感、风疹、带状疱疹、单纯疱疹等病毒的感染，这些病毒对胎儿危害最大，可通过胎盘侵害胎儿，导致胎儿生长迟缓，智力缺陷，甚至引起流产、死胎等。
　　另外，妊娠期间一旦生病也要谨慎用药。抗生素类药物、镇静药等能不用则不用，如果非用药不可时，应在医生指导下，尽量少用或有选择地合理用药。
　　TIPS3禁烟少酒避免致畸
　　孕妇吸烟不仅影响自身的健康，还会使胚胎发育缓慢，引起畸形、流产及先天性心脏病等。每天吸烟10支左右的孕妇，发生畸形儿的危险就增加10；吸烟超过30支，则畸形儿发生率可增加到90，因此孕期最好不要吸烟，其中还包括二手烟。
　　其次，孕妇也不宜大量饮酒，饮酒不仅能引起慢性酒精中毒性肝炎、肝硬化，还会造成子女智力低下。
　　另外，怀孕6周以前要绝对禁止射线照射，放射线可引起胎儿畸形，如无脑儿、脊椎裂、唇裂、腭裂等。

不要让孩子“长”得太快不要让孩子“长”得太快（不要让孩子“长”得太快）孩子最不须要的个误导之“养分催长”有一个六岁女孩儿，因体质较弱，奶奶格外心疼，将平时晚辈孝敬她的人参蜂王浆等补品不断……专家提示矿物质水要少喝专家提示矿物质水要少喝（专家提示矿物质水要少喝）编者按气候一天天地热了起来，瓶装水销售又开始进进到旺季。不过，面对市场上林林总总的瓶装水，很少人知道什么是矿物质水？……不同年纪宝宝选不同奶制品不同年纪宝宝选不同奶制品（不同年纪宝宝选不同奶制品）该给宝宝喝什么？奶类的食品有多种，食品不同，养分价值就不同。奶制品是被人们公认的养分丰富、养分价值齐全和养分成分较高的……贴士：日托的孩子别疏忽晚餐贴士：日托的孩子别疏忽晚餐（贴士：日托的孩子别疏忽晚餐）小辉岁了，他上的这所幼儿园规定接孩子的时光是下午点半，孩子这时候要在幼儿园吃晚餐。小辉妈妈因此以为，小辉在幼儿园已……幼儿饮食成年化将侵害健康幼儿饮食成年化将侵害健康（幼儿饮食成年化将侵害健康）法国著名民意调查公司索福瑞公司日出台的一项关于法国幼儿的饮食报告指出，法国岁以下幼儿饮食成年化趋势严重，他们竟然和成年……婴儿添加辅食的请求是什么婴儿添加辅食的请求是什么（婴儿添加辅食的请求是什么）婴儿适时添加辅食，可以填补养分素的缺少，现就有关请求先容于下。、辅食添加的原则婴儿胃肠功能不够完善，对新添食品适……宝宝健康妈妈有责每个怀孕的准妈妈都希望生一个健康可爱的宝宝，玉泉医院妇产中心的马彦彦主任说，宝宝的健康与否与准妈妈孕期的表现有直接的关系。TIPS1加强营养增补叶酸孕期是胎儿脑细胞……酸性食品防治小儿“疰夏”酸性食品防治小儿“疰夏”（酸性食品防治小儿“疰夏”）一到夏季，底本活蹦乱跳的宝宝开始打蔫儿，不爱玩也不爱吃，还总犯困，大便也稀了，有时还可能发点儿低烧。但是，到医院往检查……宝宝吃奶，妈妈吃什么宝宝吃奶，妈妈吃什么（宝宝吃奶，妈妈吃什么）母乳对婴儿的生长发育有着不可调换的作用，现在已有越来越多的产妇开始吸收母乳豢养。调研结果表明，现在产妇母乳中蛋白质的含量已进步……辅食添加，宝宝奥运起跑线辅食添加，宝宝奥运起跑线（辅食添加，宝宝奥运起跑线）添加辅食，婴儿豢养中的里程碑对于婴儿来说，母乳是最理想的食品，可当婴儿长到～个月后，水分占的母乳，养分已经跟不上……孩子膳食要做到食品多样化孩子膳食要做到食品多样化（孩子膳食要做到食品多样化）低于养分学会建议量早餐谷类少题目突出中国学生养分与健康增进会日前宣告《中国不同家庭收进学龄前儿童少年养分与健康状……妙招让宝宝在春天爱吃蔬菜妙招让宝宝在春天爱吃蔬菜（妙招让宝宝在春天爱吃蔬菜）春天，不断有新奇蔬菜上市了，可妈妈们精心制作的“绿色”美食，宝宝却不为所动。我家的宝宝两岁了，偏爱吃肉，不爱吃蔬……