提升“专注力”的10个策略看着案头上未完成的事,为了逃避,我们会拖延和有意地将注意力分散到不重要的事情上去,那样做会给我们带来些许即时的满足感。等待我们的,却是深深的焦虑、自责。……
我和你:人际关系的解析亚隆团体治疗大师朱瑟琳乔塞尔森公开讲座【内容简介】人性各异,亘古长存!人,正如汉字中的结构,需要另一个人的支撑。人际关系无论过去、现在和未来都是重要的话题。……
2012年10月10日随笔今天是10月10日,刚在空间看到一个签名:10。10,要你要你觉得蛮有意思的。在“问答”看到一个问题:如何坦率做自己:总是太在意别人的眼光,怎么办?一个回答是……
6种自我对话方式驱散心情阴霾遇到困难烦心事难免会影响好心情,如果不及时调节就会泛化到生活中,让你处于一种不快乐的心境。以下的6种自我对话方式,能够有效调节你的认知和体验,从而驱散心情阴霾。如果你是1……
慢一点恋爱,别急着洞房你所急的事,一定是最不需要快速解决的,你所不在乎的事,恰恰需要你马上行动。因为一粒种子,就是要慢慢成熟,而手里的苹果,耽搁了时间,就不再好吃了。我所看到的……
慢一点恋爱,别急着洞房你所急的事,一定是最不需要快速解决的,你所不在乎的事,恰恰需要你马上行动。因为一粒种子,就是要慢慢成熟,而手里的苹果,耽搁了时间,就不再好吃了。我所看到的……
我总忘不掉,那些年被风吹散的话语我总忘不掉她当着一桌子人红着脸却不肯坐下的小倔样,忘不掉她听到他说除了我谁也不能欺负你时眼里的泪光闪动,忘不掉她和我讲起“我不去他跟谁结婚啊”时的找抽表情。……
你唯一能把握的是变成最好的自己内心强大才是真正的强大,我们可以不成功,但不能不成长,让你成为最好的你,任何事情都无法扰乱你平静的内心。我们会去看一部电影,无非是想从电影里看到我们自己。比如《星空》,比……
打败焦虑的最好方法打败焦虑的最好方法,就是去做那些让你焦虑的事情。不要问,不要等,不要犹豫,不要回头,既然你认准了这条路,就不要去打听要走多久。一、我们为什么会焦虑?……
有人信仰死亡,而我信仰活着我可以有无数的理由结束我的生命,但只有一个理由继续坚持下去,那就是活着,去找到可能性。我的信仰就是活着,去找到自己想得到的,真,善,与爱,还有梦想。一、……
你唯一能把握的是变成最好的自己内心强大才是真正的强大,我们可以不成功,但不能不成长,让你成为最好的你,任何事情都无法扰乱你平静的内心。我们会去看一部电影,无非是想从电影里看到我们自己。比如《星空》,比……
恐怖片,为何我们越怕越爱看?恐怖片越惊悚越能抓住观众的心,直至今日,午夜凶铃、咒怨等经典恐怖片仍被人们津津乐道。为何我们越怕越爱看呢?正是导演们运用的心理战术掌控了我们的心。很多人在看完鬼片后的几天……
励志哥的春天这是一个“高帅富”完胜的时代。穷屌丝出人头地的可能性堪比哈雷卫星撞地球。然而,就在屌丝们几乎放弃梦想、怀疑人生的时候,腾讯爆出了“励志哥”。穷屌丝真的能拥有春天?nbsp……
延迟满足:获得你真正想要的生活心理导读:如何获得你想要的生活?布瑞恩特雷西说,训练自己在短时间内延迟满足感,以便在长时间里获得更大的回报,这种能力是实现成功的必备条件之一。当你想要调整……
一切都会过去:改变自己的9个建议生活中的我们总会被沟沟坎坎牵绊,也会因为一些残酷现实而败下阵来,于是强化心灵变得尤为重要,一起来看看这九条心灵洗涤法,给自己一个改变的机会。一、不沉湎于过……
做一个特立独行的女子特立独行,指的是,你的内心,比任何人都要沉静而笃定。我要做一个特立独行的女人,就算“没有什么朋友”,但我强大的内心里,掌声不断。今天读到一篇文章,里面提到……
励志哥的春天这是一个“高帅富”完胜的时代。穷屌丝出人头地的可能性堪比哈雷卫星撞地球。然而,就在屌丝们几乎放弃梦想、怀疑人生的时候,腾讯爆出了“励志哥”。穷屌丝真的能拥有春天?nbsp……
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努力享受青春,勇敢甘于平淡趁还在青春里,去奋不顾身的爱一个人,感受一次说走就走的旅行,做你想做的事,见你想见的人。然后当青春逝去,请勇敢接受这份平淡。昨天看到一篇文章,文章里批判现……
励志哥的春天这是一个“高帅富”完胜的时代。穷屌丝出人头地的可能性堪比哈雷卫星撞地球。然而,就在屌丝们几乎放弃梦想、怀疑人生的时候,腾讯爆出了“励志哥”。穷屌丝真的能拥有春天?nbsp……
你打算什么时候从习惯中惊醒?生活一直在睡觉与工作中重复,但突然有一天你会意识到,你的生活正因为这种重复而失去光彩。你,打算什么时候从习惯中惊醒呢?人最大的惰性在于学会“习惯”,当习惯……
俞敏洪:不要低估自己,不要低估别人不要在乎选择哪条道路,关键是要坚持走下去。只要走的比别人久,就能走出别人所不能的距离,走的比别人更远,你就能看到别人看不到的风景。人一生有两件事不能做,一是低估自己,二是……
实用攻略:七招三步拿下高薪想短时间内让收入加倍?先加倍你的生产力是必备基础。这里提供了使生产力加倍的七个秘诀和三个步骤,赶快行动提高你的高薪资本吧!如果你希望在五年内、三年内甚至一……
如何建立自己的思维方式?提炼出一套自己的思维方式,对于我们在工作和生活中如何解决问题有很大的帮助。如何建立自己的思维方式,没有速成的路,也没有一劳永逸的路。今天一位群友问:我想提……