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必须果断收藏的7个快乐妙招

1月9日 阴阳狱投稿
  亲爱的大家,我们一起来开心下,把心中的烦恼、焦虑、郁闷、悲伤统统扔掉,让以下7个小妙招启动快乐的阀门。
  这7个小招让你整个春天都开开心心的,不愁吃喝玩乐,赶紧收入囊中吧!
  1、闻闻柠檬香
  美国俄亥俄州立大学最新研究证实,柠檬香味具有往忧、安神和止痛作用。研究发现,柠檬香确实能提升好心情,闻柠檬味可使血液中的能量激素“正肾上腺素”的浓度增加。
  2、强装笑脸
  在心情抑郁、心理压力大或生气的时候,强装笑脸有助于开释不良情绪,有益身心。
  3、与宠物亲密接触
  多项研究证实,抚摩猫狗等动物有助于降低血压和平稳心率,进而降低心脏病等病症的发病几率。英国贝尔法斯特女王大学人类与动物关系研究专家、心理教授德伯拉。威尔斯指出,人与动物亲密接触,具有惊人的安抚效应,有助于人体缓解自身压力。
  4、收拾房间
  凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此,将房间收拾整洁能改善不良情绪。比如,让地板上散落的物件各就各位,将桌子上的东西收拾干净,把被子叠整洁。
  5、哼哼歌
  英国伦敦一所音乐治疗中心的临床医学家表示,唱歌是改善心情的最简单方法。由于唱歌可调整呼吸,使整个身体都随着节奏运动。不管是自己哼唱或是与朋友同唱,哪怕只是静静地倾听,都有助于放松身心医学教。
  6、穿蓝色衬衫
  蓝色是一种自然的心情“放松剂”,这正是“仰看蓝色天空,心情倍感轻松”的真正原因。相比之下,橙色刺激性最强,黑色轻易激起怒气,红色固然可以提升人的体内能量,却轻易令人不安。
  7、要想心情好,关键吃得巧
  比如,苦甜两种味道结合(在咖啡中加点橙汁),或者软硬食材结合(爆米花和坚果同吃)等,都能够给味蕾带来新鲜感,进而改善心情。类似的食品还有中餐里的糖醋排骨、糖醋鸡块等。

别再被那些成功励志的方法毒害为什么每次遵从成功人士的教诲,结果还是失败呢?下面心理学家揭露了不是所有的成功方法技巧都是有效的,它只能毁掉你本来可以实现目标的机会。导致他们失败的一个可能因素是采用了错……那些在面试中设下的陷阱求职者在面试中应该严谨的对待HR提出的每一个问题,因为HR们不会那么随意发问的,他们的每个问题是一种考察。1、你何时能来上班听到这类问题,你切不可沾沾自喜,因为这并……为什么好女人总遇到坏男人?为何好妹子有烂男友?因为她们中了心理学的”系统公正化陷阱,也就是人们会用各种理由来防卫自己目前的状态,而且越是困在现状的人越会忽视现状的缺陷。不论好妹子有任何男……二十出头:你一无所有,却让全世界羡慕二十岁出头的年轻人,往往抱着浮躁急功近利的心走在路上,然而,你不知道自己究竟想要什么,要去哪里,只是想过想象中美好的生活,渴望着早日实现梦想,但成长、成功是一个一个时辰熬出来的……爱自己是一场终生恋情的开始不要再等待别人来斟满自己的杯子,也不要一味地无私奉献。如果我们能先将自己面前的杯子斟满,心满意足地快乐了,自然就能将满溢的福杯分享给周围的人,也能快乐地接受别人的给与。著……毕业生,你该从“不重要”的工作中学什么?从22岁大学毕业在26岁之间这四年,重要的不是你做了什么,重要的是你在工作中养成了怎么样的良好的工作习惯。在处理琐碎的工作事务中,你能沉住气、细心总结,才是职场生涯中的“大智慧……假如远方是一颗糖假如远方是一颗糖,那生活就是一碗吃不厌的饭。这碗现实的饭,这颗理想的糖,两样我都要。勇敢的青春,不仅仅是敢于做别人不敢做的事,更是敢去把别人看来无望的生活偏偏给活出鲜艳来。……除了自己,没有谁能冒犯你!当别人对你冷嘲热讽,你能冷静对待吗?当别人冒犯你,你会为此勃然大怒吗?如果是这样,你的幸福就悄悄的溜走了,以下介绍10个方法让你过得更快乐。你的钝感力强吗?还是很容易被触……必须果断收藏的7个快乐妙招亲爱的大家,我们一起来开心下,把心中的烦恼、焦虑、郁闷、悲伤统统扔掉,让以下7个小妙招启动快乐的阀门。这7个小招让你整个春天都开开心心的,不愁吃喝玩乐,赶紧收入囊中吧!……心情不好?问问自己这5个问题吧。。如果你最好的朋友背叛了你,如果你的生意败得一塌糊涂,如果你被偷了钱包你是否感到糟糕透顶了呢?是否感觉这个世界将抛弃你呢?当你陷入情绪低落时,请问问自己5个问题,也许你能找回失去……9个技巧让你拥有令人震惊的第六感我们的直觉就像人体的肌肉一样,可以通过不断强化再次回到良好的状态。如果你想拥有惊人的直觉,请尝试下面9个练习技巧吧!我们的生活中有些东西是无法解释的,直觉就是这么一种奇妙……你们只有一个转身的距离她转身望他,他看不见。他转身望她,她已走远。今天中午去找大猪吃饭,快1点的时候穿过40楼和41楼之间的门洞,走向38楼的路上看到两个人。姑娘扎着一个短马尾,蓝色上衣,似乎……
快速解压的10个简易小习惯我们都无法逃避压力,学会减压是每个人的必修课,以下介绍10个简单小习惯,帮助我们轻松的度过有意义的一天。“违反常理的工作产生过多的压力。”《博伽梵歌》“当你发现没有……不是没有情绪,而是不要被情绪左右乐观积极的人总是让我们羡慕,并且实际上他们也会走得更远更开心。他们总是受上天眷顾不会遭遇烦心事吗?不,他们不是没有负面情绪,而是不会被情绪左右。无可否认,……也许该死的手又按了他微博的更新。结果又是纠结的一条,看起来,他还是如此牵挂着她和这份感情的。这段时间,我们的关系似乎缓和了不少,他也开始对我开玩笑了,不过我很庆幸,自己……给经受挫折的朋友:只要你足够好人到中年的杨丽萍更显得纯真质朴,浑然天成。她的回答,每一句都坦荡平实,直指真相。2012年春晚以后,网络上到处可见对杨丽萍的溢美之词。因为对舞蹈艺术一无所知,我原本并不了……别让你们的爱,活在过去和未来活在以前和将来的人,即便眼下幸福唾手可得,他们也不会安然捧起,他们会把这幸福延迟到将来才觉得安全,或者让以前来置疑这幸福。人的快乐,都是……别让你们的爱,活在过去和未来活在以前和将来的人,即便眼下幸福唾手可得,他们也不会安然捧起,他们会把这幸福延迟到将来才觉得安全,或者让以前来置疑这幸福。人的快乐,都是……别让你们的爱,活在过去和未来活在以前和将来的人,即便眼下幸福唾手可得,他们也不会安然捧起,他们会把这幸福延迟到将来才觉得安全,或者让以前来置疑这幸福。人的快乐,都是……别让你们的爱,活在过去和未来活在以前和将来的人,即便眼下幸福唾手可得,他们也不会安然捧起,他们会把这幸福延迟到将来才觉得安全,或者让以前来置疑这幸福。人的快乐,都是……别让你们的爱,活在过去和未来活在以前和将来的人,即便眼下幸福唾手可得,他们也不会安然捧起,他们会把这幸福延迟到将来才觉得安全,或者让以前来置疑这幸福。人的快乐,都是……大脑开发的20个心理秘密当你学不进去的时候,不妨看看大脑是怎么想的?尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解,但直到今天,科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角,在很大程……心理减压不得不试的7种方法如果压力不及时排除,越积越多的失落、郁闷、愤怒最终会像火山爆发一样喷薄而出。以下提供了7种心理减压的简易方法,每天释放一点压力,生活会更加轻松。随着生活节……中国的性教育:看似保守,其实无知中国2029岁的女孩当中,有6的女孩做过人流,这个数字是西方发达国家的7倍以上:一看信仰上保守的国度,里面的人民却过着淫乱的性生活。性教育就那么难以启齿吗?前段时间和一个……
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