在这个过得着急的社会，压力从来都很勤劳，一直压着跑呀跑，因此，我们必须学会应付压力的小方法。
　　随着生活节奏的加快，人们的压力也是越来越大。面对职场的压力，作为白领的你必须要学会解压，这样才会有更好的状态去迎接新的挑战。那该怎样缓解职场的压力呢？
　　1、当面对繁重压力时，小睡一会。打盹被认为是减少和预防压力最有效的办法之一。
　　2、顺应你自己的情绪，不要自我否认。如果你感到愤怒、厌烦或困惑，承认你的感觉，压抑你的情绪会使压力增加，因为“压力越大，反弹力越大”。
　　3、从压力情境中暂时抽身出来，短暂地休息一下，做一些小而有建设性的事情，如整理资料、理发、清洗家具等。
　　4、请同事、上司或者朋友帮助你处理令人倍感压力的任务。
　　5、转移注意力，高强度地集中注意力于阅读、上网、运动或者某项消遣活动中。集中注意力是减少压力的关键。
　　6、营造一个令你舒服和安全的角落，可以让你好好地休息，什么都不干。
　　7、从日常工作中抽一天出来消遣。
　　8、完成一件你已经开始的事情，不管大小。完成任何事情哪怕是小事情都能够减少某些压力。
　　9、做一次全身按摩，因为它能够放松你紧张的肌肉，改善你的血液循环，使你平静下来。
　　10、停下来闻闻花香，和小孩子或老人交朋友，或者逗逗小动物。
　　11、拥抱你喜欢的人，而且你知道这个人也会拥抱你。
　　12、努力做好工作，但不是一味追求完美。
　　13、制作手工，做一些令你愉悦的小事情。
　　14、找点乐子，例如卡通、电影、电视节目或者幽默网站等，甚至和自己开开玩笑也无妨。
　　15、尽量减少含有咖啡因或酒精的饮料，用果汁和水代替；选择水果而不是一罐啤酒，香蕉是不错的选择，它能够缓解焦虑。香蕉里富含维生素A、C和B以及8种主要氨基酸，铁和钙等矿物质、钾和镁等微量元素也很丰富，是一种很好的临时补充物。钾能防止血压上升及肌肉痉挛，还能缓解紧张情绪，而镁则能消减疲劳。

汶川地震4周年图片特刊：空城雨纷纷，旧故里草木深。我听闻，你仍守着空城。结婚照斜躺在沙发上，这对青春靓丽的夫妇，在灾难中只留下他们的影像。酒瓶，饭碗，洗洁精，盐。一张桌子上有关家庭生活的细节，……时光流逝，看看谁一直在你身边1、AlexzJohnson是加拿大的演员兼流行歌手。这首LookAtThoseEyes旋律节奏让人耳目一新，AlexzJohnson的声线富有张力，歌词很感人，温暖人心。……精力管理：别一直硬撑病了就躺下，别一直硬撑。尊重人体的生理规律，才可以走得更远。人生是一场马拉松，而不要做成一场高强度的短跑，爆发过后立刻沉寂。我自己有过很多次硬撑的经历，也曾经看到过别人硬……每一个生命都注定改变这个世界每一个生命来到世间，都注定改变世界，这是你的宿命，你别无选择。你要么把世界变得好一点，要么把世界变得坏一点。人都是这样，年轻的时候你问他长大了想做什么？宇航员、外交官、国……6种方法，让你的生命沉淀下来每个人都有24小时，我们要工作，要生活，要交际为了跟上社会节奏，我们拼命的加快步伐往前走，但却失去了自己的节奏，下面列出了6个让我们慢慢生活的方法。单凭感觉做事对于提高效……做一个有意思的人我们身边总有一两个这样的朋友，他们有各种兴趣并长期为之实践，对于旅行有着说走就走的勇气。相比之下我们按部就班的生活是如此暗淡无光。与其羡慕，不如自己就做一个有意思的人。与……来，我们一起解压放松下！在这个过得着急的社会，压力从来都很勤劳，一直压着跑呀跑，因此，我们必须学会应付压力的小方法。随着生活节奏的加快，人们的压力也是越来越大。面对职场的压力，作为白领的你必须要……来，我们一起解压放松下！在这个过得着急的社会，压力从来都很勤劳，一直压着跑呀跑，因此，我们必须学会应付压力的小方法。随着生活节奏的加快，人们的压力也是越来越大。面对职场的压力，作为白领的你必须要……我想我已经活到了一个尴尬的年龄大学毕业后几回寒暑，突然发现自己已经二十五。昨天还在考虑着如何把前浪拍上沙滩，今天发现自己就已经被后浪拍在沙滩上。以前听说，人的长大是突然之间的事儿。我并不知道什么是所谓……汶川地震4周年图片特刊：空城雨纷纷，旧故里草木深。我听闻，你仍守着空城。结婚照斜躺在沙发上，这对青春靓丽的夫妇，在灾难中只留下他们的影像。酒瓶，饭碗，洗洁精，盐。一张桌子上有关家庭生活的细节，……换一种方式，让你说话更有分量同样的意思，为什么他说出来比你管用？同样的内容，为什么换一种表达方式就得到截然不同的效果？同样的简历，为什么你没有得到面试机会？因为，对于爱偷懒的大脑来说，形式常常大于内容。……汶川地震4周年图片特刊：空城雨纷纷，旧故里草木深。我听闻，你仍守着空城。结婚照斜躺在沙发上，这对青春靓丽的夫妇，在灾难中只留下他们的影像。酒瓶，饭碗，洗洁精，盐。一张桌子上有关家庭生活的细节，……