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“时间管理”的七条魔法

9月21日 栀璃鸢投稿
  时间管理,有各种各样的方法和技巧,我们并不用急着一下子全部学完。就像爬山,挑一条自己喜欢的路,挑一个最合适自己的方法,坚持做下去,我们会在山顶相遇的。
  魔法一:改变你的想法
  美国心理学之父威廉詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度:“这件工作必须完成,但它实在讨厌,所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作,但它必须完成,所以我得马上动手,好让自己能早些摆脱它”。
  当你有了动机,迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯,只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后,从明早开始,每天都从你的工作清单中选出最不想做的事情先做。
  魔法二:学会列清单
  把自己要做的每一件事情都写下来,这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住,而当你看到自己长长的单子时,也会产生紧迫感。
  魔法三:遵循20比80定律
  生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题,如果你发现自己天天都在处理这些事情,那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要,而不是最紧急的事情上,然而一般人都是做紧急但不重要的事。
  魔法四:安排“不被干扰”时间
  每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰,自己关在自己的空间里面思考或者工作。这一个小时可以抵过你一天的工作效率,甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。
  魔法五:严格规定完成期限
  巴金森在其所著的《巴金森法则》中,写下这段话:“你有多少时间完成工作,工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作,你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作,你就会更迅速有效地在一小时内做完它。
  魔法六:做好时间日志
  你花了多少时间在做哪些事情,把它详细地记录下来,早上出门花了多少时间,搭车花了多少时间,出去拜访客户花了多少时间把每天花的时间一一记录下来,你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源,你才有办法改变。
  魔法七:理解时间大于金钱
  用你的金钱去换取别人的成功经验,一定要抓住一切机会向顶尖人士学习。仔细选择你接触的对象,因为这会节省你很多时间。假设与一个成功者在一起,他花了40年时间成功,你跟10个这样的人交往,你不是就浓缩了400年的经验?
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开启你的心理健康网络每个人都需要一张心理安全网络,如果你的工作、生活、家庭、爱情等要素具有较高的健康指数,那么你可以过得轻松愉悦,如果这些要素遭受木马入侵,你需要立刻启动心理杀毒软件及时消灭。……“时间管理”的七条魔法时间管理,有各种各样的方法和技巧,我们并不用急着一下子全部学完。就像爬山,挑一条自己喜欢的路,挑一个最合适自己的方法,坚持做下去,我们会在山顶相遇的。魔法一:改变你的想法……心有猛犬,请栓链你要想肆意放纵人生,就要先学会收敛、自律和克制。从控制熬夜争取早起、到控制食欲减轻体重,到控制各种不甘心、嫉妒心、得失心等莫名其妙的妄念,都是一种尊重事实、遵循理智的成熟态度。……支招:当手机绑架了你的生活当手机成为人们生活的必需品时,特别是智能手机把我们包围起来的时候,你是否觉察到,手机早已无情的绑架了了我们的生活、时间和效率,你敢狠狠的甩掉手机吗?以下给遭受手机控制的朋友支几……“时间管理”的七条魔法时间管理,有各种各样的方法和技巧,我们并不用急着一下子全部学完。就像爬山,挑一条自己喜欢的路,挑一个最合适自己的方法,坚持做下去,我们会在山顶相遇的。魔法一:改变你的想法……这一刻我在想你这一刻我在想你不为什么就那么想起了你那种心痛的酸楚配着眼泪落下来一首黄品源的你怎么舍得我难过仿佛将我心中的委屈全部倾诉煽情的歌声……怎样说话让你更有力?你常常怀疑自己的表达能力吗?影响自信的可能是一些你未曾意识到又一直起着负面作用的小词语,这些不当的词语成为了你语言习惯中的一部分。参考文章中的说话法则,唤醒有力的词语取而代之,……25条聪明女孩必知哲学1。收到甜言蜜语的短信,记得微笑,然后删除。2。想办法努力赚钱,而不是如何省钱。3。愤怒的时候,数到30,再说话。4。喜欢的东西自己努力买,不要指望别人送。……【大众心理】矮穷挫的屌丝文化:又一场比惨的狂欢!从遭遇恶搞到群体自嘲,“屌丝”名号横空出世。网络上以“屌丝”自居的人也越来越多。俨然,“屌丝”已经成为一个不可忽视的文化现象。究竟它有何魔力,让这么多人无法抗拒?“屌丝”……总不能一辈子做助理初进职场的毕业生,要想适应职场生态环境应该注意什么呢?职场中的小蘑菇久久不见成长,究竟是哪些不足阻碍了你成为参天大树呢?“20不努力,30做助理”,文章较长,但耐心看完一定有收……春娇与志明:衣不如新,人不如故衣不如新,人不如故。这句话让情侣们情何以堪。你想好怎么回答TA的提问了吗?一、其实一切都是关于回忆一开始,春娇和志明,用大勺子吃着西瓜,一边斗嘴,一边腻在一起。就像……当梦想与面包产生冲突。。“有梦就追”一时间已经成为很多人口中的话语,漫天的文章里有它,各种辞职休学去旅行也彰显着它,就像是一场沉睡之后的喷薄苏醒。追逐梦想本是一件美妙的事,然而,当两者产生冲突,你怎样……
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