放下是一种智慧，也需要智慧，懂得放下压力、烦恼，卸掉自卑、懒惰，丢弃一些纷繁纠结的东西，生命就会轻松前行。
　　放下压力
　　累与不累，取决于自己的心态，心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。
　　放下烦脑
　　快乐其实很简单，所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。
　　放下自卑
　　把自卑从你的字典里删去，不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰！相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
　　放下懒惰
　　奋斗改变命运，不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。

在你眼前的，永远就是对的人“不是说最喜欢的永远不是身边那个，而是最喜欢的，已经不在身边了”，这是《前度》中周妈妈的一句台词，她究竟想告诉我们什么呢？我想只有五个字珍惜眼前人。xinli001com……不放下，何谈轻松？放下是一种智慧，也需要智慧，懂得放下压力、烦恼，卸掉自卑、懒惰，丢弃一些纷繁纠结的东西，生命就会轻松前行。放下压力累与不累，取决于自己的心态，心灵的房间，不打扫就会……终结拖延症之高效利用时间小技巧你会利用时间吗？有些人一天能做很多事，并不是比别人有更多时间，而是比别人更懂得高效利用时间，以下是有关如何高效使用时间的小建议，希望对大家有所帮助。在朋友当中，我被认为是……停止抱怨，给自己一个安慰抱怨似乎就成了一种致命的消极心态，而让自己过得快乐幸福相对比起来就重要多了，可是如何让自己快乐幸福呢？下面的八种安慰方法或许对你很有效哦。第一个安慰：最重要的是今天的心情……不放下，何谈轻松？放下是一种智慧，也需要智慧，懂得放下压力、烦恼，卸掉自卑、懒惰，丢弃一些纷繁纠结的东西，生命就会轻松前行。放下压力累与不累，取决于自己的心态，心灵的房间，不打扫就会……你很好，却没有恋爱可谈你很好，你善良乖巧不泡酒吧不去夜店喜欢看看电影看看书，你善良正直不泡酒吧不去夜店不花言巧语更不会撒谎，然而，却总是孤单没有恋爱可谈。为什么好女人碰不上好男人，为什么好男人总是不……彻底告别寂寞空虚恨的6种方法在繁华的都市中，我们每天都在熙熙攘攘的公交、地铁、商场中穿行。然而，身处闹市，内心却空荡荡，孤独和寂寞阴影相随。当你感到寂寞难耐，不妨试试以下6种排遣寂寞的方法。有种观点……10招赶走职场坏情绪如果我们在职场中总是不能情绪饱满，热情高涨地工作，老觉得身心疲惫不堪重负，也许我们该稍微放下手上的工作，尝试着做下面的事情。1、笑起来，制造快乐即使是情绪非常低落的……提升自我的14个有效途径逆水行舟，不进则退。如果你希望在职场或自身修养上得到提升，那么需要勇敢地做出一些新的改变，永远停留在心灵的舒适区是难以成长的。下面是提升自我的14个有效途径。在成长生活中……提升自我的14个有效途径逆水行舟，不进则退。如果你希望在职场或自身修养上得到提升，那么需要勇敢地做出一些新的改变，永远停留在心灵的舒适区是难以成长的。下面是提升自我的14个有效途径。在成长生活中……提升自我的14个有效途径逆水行舟，不进则退。如果你希望在职场或自身修养上得到提升，那么需要勇敢地做出一些新的改变，永远停留在心灵的舒适区是难以成长的。下面是提升自我的14个有效途径。在成长生活中……碎花小妹这个名字。发自内心深处的喜欢，也许它本身就是属于我会陪伴一直一直走下去，一分一秒。那是一辈子的事倾听，不知从什么时候开始迷恋FM，似乎只有它懂我，揭开我所有的迷惑……