工作中受气回家撒？没有私人空间感觉憋得慌？这都是源于没有做好情绪管理。准备三个抽屉，存放不同情绪，互不干扰，才是轻松生活的秘诀。
　　作为一个社会人，每天都必须担当许多不同的社会角色。在扮演不同角色的时候，需要切换不同的情绪来应对。为你的情绪准备三个“抽屉”吧，让它们在不同的情景中得以平静地安放。
　　密码抽屉供私人专享
　　工作家庭再忙，也别忘了给自己留些私人空间。比如，写写心情日记，上网写个微博、博客，交几个知心朋友，有烦心事时吃吃饭、发发牢骚等；也可以参加一些心理方面的沙龙等。这个抽屉里，有几个关键词：关注自我感受、放下社会身份、放松。
　　爱的抽屉专为家庭而设
　　回到家中，要打开爱的抽屉时，暂时放下工作、人际中的烦恼，专注于眼前的家人，把关爱表达出来。比如给爱心做顿饭、陪孩子玩游戏、和父母聊天等。在爱心抽屉里，也有几个关键词：宽容、理解、爱、支持。
　　理性抽屉专为工作而设
　　情绪波动频繁的人，通常是不受欢迎的。在工作中，尽量做到理智大于感情，及时觉察和控制不良情绪，与他人沟通谈判时保持良好的情绪状态，会对工作大有帮助。另外，这个抽屉里还有几个关键词：换位思考、学会说不、尊重、接纳。
　　需要注意的是，这三个抽屉打开一个时，就得关上另外一个，不能相互干扰、顾此失彼，就像不要把袜子和帽子放在一起。

负面情绪的10个自我应对方法我们在工作、学习、生活的环境中与各种事件或人接触交往，难免产生一些负面情绪。除了向朋友倾诉外，我们也应学会如何独自处理这些负面情绪。文章中的10种方法让你依靠自己的力量应对负面……为什么“男女搭配干活不累”？日常生活常常印证一个事实男女搭配干活不累，可是这背后的原因是什么？这篇文章从生理心理学和社会心理学的角度去解释这种现象。“男女搭配干活不累”这种现象已经找到科学依据，心理……毅力，成功与失败的分水岭罗素说：一切伟大的成就都离不开坚持不懈地努力。不要两天打渔三天晒网的道理我们都懂，可如何坚持却是一件人生难题。如果你想改变毅力不够的情况，不妨读读以下六条培养毅力的途径，或许能……你不努力，有什么资格抱怨你不努力，何谈成功？最近网上热议的华科最年轻教授，谈何不是苦苦煎熬过来的呢？当你自以为很努力时，请看更努力的人；当你觉得命运不公、老板刻薄时，请问你在各方面的能力是否都超越了你……不指望，就不会有失望当我们遇到困境的时候，人往往变得格外敏感和脆弱，常常是先不说处境有多糟糕，先就被“孤立无援”“举目无亲”而击溃。为什么我们非得指望别人的帮助呢？其实，境遇差不可怕，有指望才真正……100个你不得不快乐的简单理由这个世界已经够痛苦了，难道我们还要跟着世界一起痛苦吗？每个人都快乐的活着，这个世界也会变得快乐些。你还在寻找快乐吗？不如送给自己100个快乐的理由吧！1、体检单一切正常。……强大技术贴：克服做决定时缺乏自信对于某些人来说，做决定就是一次折磨体验。由于做决定时缺乏自信，常常产生一些后果，错失良机。以下跟大家分享强大的增强做决定的自信心方法，让自己更果断更坚定的做决定。如果你由……情绪抽屉：轻松生活的秘诀工作中受气回家撒？没有私人空间感觉憋得慌？这都是源于没有做好情绪管理。准备三个抽屉，存放不同情绪，互不干扰，才是轻松生活的秘诀。作为一个社会人，每天都必须担当许多不同的社……提升自我的14个有效途径逆水行舟，不进则退。如果你希望在职场或自身修养上得到提升，那么需要勇敢地做出一些新的改变，永远停留在心灵的舒适区是难以成长的。下面是提升自我的14个有效途径。在成长生活中……你不努力，有什么资格抱怨你不努力，何谈成功？最近网上热议的华科最年轻教授，谈何不是苦苦煎熬过来的呢？当你自以为很努力时，请看更努力的人；当你觉得命运不公、老板刻薄时，请问你在各方面的能力是否都超越了你……我们为何没能坚持到最后？世界不会因为你的难过就停下脚步，反而越往前走，身上的责任越多也越重，更不能因为一件事情而放弃所有，所以曾经义无反顾为爱走天涯如林夏的姑娘，也慢慢开始考虑现实的问题。我只是……提升自我的14个有效途径逆水行舟，不进则退。如果你希望在职场或自身修养上得到提升，那么需要勇敢地做出一些新的改变，永远停留在心灵的舒适区是难以成长的。下面是提升自我的14个有效途径。在成长生活中……