研究表明，睡眠障碍会影响人的学习、记忆、情感等，导致心理疾病的增加，很多心理和精神疾病存在严重的睡眠障碍。大量研究资料证明，失眠与情感障碍密切相关，情感障碍患者中98患者伴有失眠，而长期失眠导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍。睡眠障碍也与躯体疾病密切相关，长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。每年因睡眠相关疾病和用药不当导致的医疗费用、人身伤亡及操作失误等已经造成严重的后果和高昂的经济负担。睡眠相关疾病已不单是医学问题，更与社会安定和经济协调发展息息相关。Psy525。cn
　　睡眠是人类生存的本能，良好的睡眠是身心健康的基本保证。没有良好的睡眠，就没有健康的人生。中国睡眠研究会的专家建议公众，建立良好的睡眠习惯，避免不良刺激，积极乐观上向，享受快乐生活；建立良好的心理环境，一旦出现睡眠障碍，积极争取帮助，通过医患共同努力，共同战胜病魔；建立良好的用药方法，科学合理用药，避免不良反应，确保健康康复。

“亲情保鲜”不能一人说了算血亲间也应人人平等近几个月中国发生了好几起重大杀人案：先是2009年12月3日李磊杀害包括父母和孩子在内的6名亲人，然后是12月12日刘爱兵不到2个小时将包括自己父亲在内的13个亲人置于枪口、柴……良好睡眠可减少心理疾病研究表明，睡眠障碍会影响人的学习、记忆、情感等，导致心理疾病的增加，很多心理和精神疾病存在严重的睡眠障碍。大量研究资料证明，失眠与情感障碍密切相关，情感障碍患者中98患者伴有失……心理假动作有益改善情绪收拾房间。凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此，将房间收拾整齐能改善不良情绪。比如，让地板上散落的物件各就各位，将桌子上的东西收拾干净，把被子叠整齐。Psy525。cn……高考生心理问题凸显治失眠不可只靠安眠药高考的日期越来越近，考生的情绪、心理健康是家长们最关注的问题，而高考减压过程中考生和家长要共同努力，才能使……抑郁症不可轻视来自美国的资料显示，抑郁症病人中有三分之二的人曾有自杀观念，其中有10～15的人最终自杀，所有自杀者中有70的人有抑郁症状。Psy525。cn专家认为，抑郁症是慢性复发性……艾里克森对自我心理学的贡献艾里克艾里克森（1902～1994）出生于德国，只受过大学预科教育。1933年他参加了维也纳精神分析学会，……手淫影响身心健康，该如何预防？手淫是一种很常见的现象，尤其在青少年中多见，通过一项调查发现多数的人都担心过度手淫会导致不孕不育的发生，那么过度手淫不育如何预防呢？北京奥北医院的男科专家给出了一下的回答：Ps……对话心理咨询师：你所未曾“尝过”的心理咨询韩岩Psy525。cn润本首席心理学家澳大利亚注册心理学家对话者：韩老师，您这文章题目起得有点怪。你不说心理咨询能帮助我们解决什么问题，什么人应该去见咨询师，……医院心理科首推“心理体检”记者昨日从东南大学附属中大医院心理精神科获悉，该科目前已准备面向高强度职业，推出心理体检项目，以期做好提前干预。Psy525。cn东南大学附属中大医院心理精神科袁勇贵博士……你能读懂孩子的不快乐吗？孩子的不快乐，向来都不是孩子一个人的问题，即使孩子不想上学、迷恋网吧，也都是以孩子牺牲自己的成长为代价向父母做出的警示。然而，大部分父母读不出孩子这些症状背后的意义，从而导致孩……成大事者一定要有“心机”成大事需要“心机”，是让你在为人处世的过程中，讲究方法，讲究策略，讲究变通之道，以便建立良好的人际关系，灵活机智地应对人情世故，游刃有余地到达成功的彼岸。Psy525。cn……江苏泰兴市泰兴镇中心幼儿园发生一起伤人事件一名男子持刀冲入校园，砍伤31人，包括28名幼儿、2名教师、1名保安，其中5人伤势较重，有生命危险。目前受伤者已被送往医院抢救。持刀男子被当场制服。Psy525。cn据初……