怎样帮助老年人解脱心理障碍Psy525。cn
　　人到老年，不仅由于新陈代谢衰退引起机体的逐渐衰老，而且心理功能也会产生相应的变化，黑龙江省哈尔滨市第一专科医院精神科医生衣斌从4个方面解析了老人易引发的心理障碍，提醒老人要适当进行自我调节，并呼吁其家人及社会亦应给予更多的关怀。
　　衰老感：随着年龄的增长，身体、精力大不如前，有些老年人在自我意识上会产生一种力不从心的衰老感。
　　专家提醒，这时老人如能经常参加社会公益活动或力所能及地干些家务事，如球赛、书法、买菜、扫地、照顾孙辈等。这样，不仅可增加老人的精神寄托，而且更重要的是能减轻老人自我衰老的感觉。
　　寂寞感：步入老年，老人往往会遇到些自己意外的事情，如丧偶、病重、亲朋好友的生离死别，子女远离而独居生活等，这样会造成老人心理上的寂寞。
　　专家提醒，家人要从生活上体贴、照顾，从感情上给予老人一定的安慰和补偿。即使丧偶的老人再婚，后辈也应理解和正确处理。
　　急躁感：老人往往凭多年的社会经验和见识，有一种自我尊大的意识，总以主人自居，处处让儿女听从自己。可是有一天，当老人一遇到不顺心的生活琐事时，老人就会急躁。
　　专家提醒，其实，老人应加强自身控制力，克制烦恼，心胸豁达，把家务事放手交给青年人；同时子女也要尊重和孝敬老人，遇事要耐心说服，非原则的琐事要宽容大度，忍让为先，以求家庭关系融洽和睦。
　　绝望感：进入老年，老人生理变化加大，如听力减退，视力变差，尤其是在公共场合，听不清别人说话，常常感到难堪。若老人再遇上子女不孝，家人厌弃等情况，过分伤心、愤怒，就很容易造成精神抑郁或失常，特别是在老人患病时遇到这种情况，就更容易产生绝望感。
　　专家提醒，此时，家人要尽力给予他们精神和生活上的体贴、安慰，让老人安度晚年。
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