纠纷奇闻社交美文家庭
投稿投诉
家庭城市
爱好生活
创业男女
能力餐饮
美文职业
心理周易
母婴奇趣
两性技能
社交传统
新闻范文
工作个人
思考社会
作文职场
家居中考
兴趣安全
解密魅力
奇闻笑话
写作笔记
阅读企业
饮食时事
纠纷案例
初中历史
说说童话
乐趣治疗

如何让自己信心十足

5月21日 菩提门投稿
  自卑心理主要来源于心理上的自我消极暗示,它的形成可以是偶然存在,也可以是一段时间存在,因为自卑而给自己乃至社会带来极大的负面影响则应该自我反省,有意识地通过锻炼来增强自己的自信心。自信的建立远远难于自卑的形成,它需要一个相对较长的时期来完成。所以,在增强自信的阶段中要有一定的恒心,不可半途而废、急功近利。也不要认为自己是无药可救,因为世上没有绝对的不可能,只要自己努力,任何事都不会难倒自己的。Psy525。cn
  克服自卑主要从两方面入手,一方面是自身。努力消除引起自卑的根源,提高自己的实力,从而提高自信的水平。另一方面是他人。以别人的评价与态度作为自我评价的主要标准,用别人的评价与态度来调节自己的行为,从而达到提高自信的目的。
  自身方面
  正确对待失败。每一个人由于知识、经验的局限,遭遇一时的挫折乃至失败是非常正常的现象。在人的一生中,一帆风顺是不可能的,对此,既要认真总结经验教训,以利“再战”又要持平常之心,不被失败击倒。
  增强自信
  凡事都有应有必胜的信心,对自己的充分自信是削除自卑的最好方法,因为自信会使你获得更多的成功。但在自信心的基础上,要有符合自己实际情况的“报负水平”。过低不利激发斗志,过高易遭受失败。
  扬长避短
  每个人都各有自己的优点和弱势,要全面正确地评价自己,既不对自己的长处沾沾自喜,也不要盯住自己的短处而顾影自怜。要善于发现和挖掘自己的优势,以弥补自己的不足。
  他人方面
  注重仪表。人是衣服马是鞍,良好的仪表会给自己带来良好的心情,你的好心情会感染给别人使他人快乐,他人快乐的同时也会反作用于你,形成良性的循环。
  宣传自我
  大胆向别人展示自己,让别人了解你。
  广交朋友
  朋友的关心会让你感觉温暖,朋友的夸赞会让你信心大增。有了朋友就好比有了一面镜子,有了朋友就象重新塑造了一个自我。朋友间的交流会在不经意间给你面对生活的灵感,同时,有个自信十足的好朋友也会把你带向自信的氛围中。
  信心十足不等同于自高自大自我浮夸,不要给自卑加上“不想出风头”的美丽谎言。
  作者简介:
  张兰欣
  国家二级心理咨询师
  已帮助过
  4。6万人
  入驻年限
  11。2年
  预约咨询
  私聊
投诉 评论 转载

如何让自己信心十足自卑心理主要来源于心理上的自我消极暗示,它的形成可以是偶然存在,也可以是一段时间存在,因为自卑而给自己乃至社会带来极大的负面影响则应该自我反省,有意识地通过锻炼来增强自己的自信……如何帮孩子建立安全依恋Psy525。科……男人爱听的六句甜蜜爱情话1、“想你了。”Psy525。cn上榜理由:简单明了、怦然心动很简单,但效果非同一般。让女人脸红心跳的指数绝不会输给直白矫情的“我爱你”,既不显得刻意做作,又有一种……女人最喜欢的10类朋友你有没有想过,身边的朋友有哪几种,还缺哪几种呢?据美国“心理中心”网最新报道,美国著名两性问题专家、作家苏珊。夏普罗。巴罗什,通过对背景不同且年龄各异的上千名女性的“朋友”进行……心理案例:花心男友“红颜知己”多网友疑问:Psy525。我和男友相识很戏剧性,我的室友邀请他参加活动,而那天我也被同学邀请去参加同一个聚会,就这样,我们相遇了。在那么多人中,我们彼此印象很……网恋的几种心态网恋的几种心态Psy525。cn一、超脱型。在网上可以爱得死去活来,但不必非得娶或嫁给对方。二、游戏型。带有此类心态的人往往比较潇洒,不必担心被爱情这把双刃剑刺伤。……何种女人不易让男人变心Psy525。cn第一条:加强自身素质和文化修养,跟上时代的步伐。跟上时代的步伐从而也就跟上了你的丈夫或男朋友的步伐。因为当前社会上流行的就是与时俱进嘛。……人大代表:心理健康问题须引起高度重视岁的全国人大代表、青年哲学家彭富春为今年全国“两会”精心准备了一份议案,内容是有关我国国民心理健康问题的。他呼吁,心理健康问题必须引起高度重视,这跟我们的复兴大业是紧密相关的。……空巢老人情绪失落呼唤心理陪护近来,家住广益街道的张老伯老感觉吃不下饭,还经常抱怨煤气灶不好使、楼道清扫不干净等,可是只要另住他处的儿子一回去,他又变得乐呵呵的,连老伴也觉得他脾气越来越怪。昨日,小张带父亲……中小学生心理健康要加强教育新华网昆明月日电(记者伍晓阳)正在召开的云南省十一届人大三次会议上,云南省人大代表蔡兆翔建议,在州市和县区中小学校普遍设立心理咨询室,配备心理健康辅导教师,加强中小学生的心理健……如何解决青少年的单恋单相思有两种情况:一种是毫无理由的“单相思”,对方毫无表示,甚至对方Psy525。cn还不认识自己,而自己执着地爱对方,追求对方,……人的阴暗心理书上说乞丐不嫉妒富翁,只嫉妒比他混得好的乞丐,都只盯着周围的几个人,尤其当你们是知根知底的同学亲戚或者是老乡时,缘由多种多样,或者你被提拔,或者老公比她的强,或者孩子比他的聪明……
焦虑症有什么症状焦虑症应该吃什么药压力大怎么办五大养生方法缓解压力心情烦躁怎么办教你如何做一个快乐的人如何控制自己的情绪这些方法简单有效压力大怎么办小睡片刻就能减压吗心神不宁焦虑怎么办这些习惯竟让人焦虑心态决定一切消极口头禅影响心理健康你压力大吗压力大竟易引发这些疾病女孩8年拔光头发三招让心情迅速变美丽心情不好怎么办小妙招让你快速缓解情绪如何减压解决心情烦躁的几个小妙招心理学哪个星座和异性上床速度最快
善良与不善良真的是人性使然崂山白花蛇草水旧款变爆款原来老字号有预谋小区物业归哪里管荷兰光刻机来了,苹果却要走了鲍鸾书自歙渡江问业于蒙陋愧其绍酒是一种什么酒绍兴黄酒是黄酒中的极品关于环保作文作文大全人间百味之一高考志愿填报之我见纪录片人间世你能看下去吗?家长如何教孩子防触电次韵上勉元规她出身豪门,又是香港天后,如今47岁的她无人识

友情链接:中准网聚热点快百科快传网快生活快软网快好知文好找美丽时装彩妆资讯历史明星乐活安卓数码常识驾车健康苹果问答网络发型电视车载室内电影游戏科学音乐整形