心理专家支招：当心孩子“开学恐惧症”

　　迟到、嗜睡、上课犯困、精神萎靡这些异常情况，经常发生在新学期开始后的不少青少年学生身上，有的孩子甚至开学前就有了症状。23日，记者就在市心理咨询师协会现场目睹了两个“诊治”例子。Psy525。cn
　　当心“开学恐惧症”
　　患者：蕾蕾（化名）
　　年龄：9岁
　　身份：我市某小学学生
　　病情：一提到开学就心情烦躁、情绪低落，甚至出现出汗、头晕、肚子疼等症状，还问心理医生“要是感冒了，是不是就不用去上学了”
　　诊断：心理医生判断蕾蕾患上了“开学恐惧症”，并找到雷蕾的心结：蕾蕾作业做得慢，常因不能按时完成挨老师批评。而老师为了训练她的速度，加倍留作业，形成恶性循环。
　　对症下药：一是帮蕾蕾调整作息生物钟，让她提前适应上学的时间节奏；二是和老师沟通，对她多鼓励少批评；三是理清新学期的方向和目标，为更好地适应新学期做好准备。
　　医生建议：市心理咨询师协会会长、国家高级心理咨询师杨延卿分析，产生“开学恐惧症”的原因主要有四类：一是填鸭式教育对孩子缺少吸引力；二是学习压力大，孩子易产生排斥和恐惧心理；三是学校的某些不愉快的经历导致孩子心灵产生创伤；四是孩子在学校得不到称赞，缺乏认同感。要帮孩子收心，可在开学前几天就按上学时间给孩子调整生物钟，不要让孩子一直玩到开学前一天。“开学恐惧症”一般都比较轻微，只要及时引导，就可以帮孩子尽快打开心结。如孩子有出汗、呕吐、头晕等严重生理反应，应求助于专业心理咨询机构。
　　“心理感冒”要早疏导
　　患者：明明（化名）
　　年龄：15岁
　　身份：我市某中学高一学生
　　病情：彻夜玩游戏，假期作业一点没做，生物钟发生倒错，还用暴力对抗家长的制止
　　诊断：寒假期间，迷恋网络、假期学习压力、早恋、生物钟倒错等频发，这一系列青少年心理问题被称为“心理感冒”。
　　对症下药：一是帮孩子适当补课，在开学前几天帮孩子收心，作息时间调整好，睡眠一定要充足，使孩子将注意力放到新学期上；二是家长应该做好鼓劲工作，为孩子打气；三是家长可陪孩子外出旅游、参加社会实践活动，避免孩子的注意力被单一方式吸引而上瘾。
　　医生建议：杨延卿说，刚放假，家长都会非常宽容，想让辛苦了一个学期的孩子好好放松几天，但这种“奖赏”往往打破了孩子正常的作息时间，还极有可能引发孩子上网成瘾；有的家长则“望子成才”心切，利用假期让孩子拼命补习功课，这种做法是不可取的，不要给孩子过度安排假期补课，应选择那些寓教于乐的补习班，对孩子假期时间安排和身心成长都有益。