无论夫妻、朋友、同事，与人拌拌嘴、发生口角之争，是生活中难以避免的小插曲。可把握好分寸，争吵就不会成为伤害，甚至也是一种沟通。
　　1、用“我语句”表达观点。
　　美国社会学家、人际专家珍亚格强调，吵架时最好用第一人称表达观点，比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等，强调这只是你的个人感受。
　　2、说话直截了当。
　　冷嘲热讽、指桑骂槐，很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议，最好直接切入重点，明确说出你的想法。
　　3、不要拿隐私说事。
　　就算争吵很激烈，也要避免谈及对方的隐私，或一些私人问题。违背这一点，只会辜负和牺牲别人的信任，让你因小失大。
　　4、给对方说话机会。
　　解铃还须系铃人，给对方解释、理论的机会，并耐心倾听，才能发现双方意见不合的真正原因所在，一步步解开心结。
　　5、互相留点缓冲时间。
　　争吵最终是为了解决问题，而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间，好好思考和回应对方的意见和看法，进一步争吵才有意义。
　　6、不中伤对方。
　　指名道姓的谩骂和中伤，是最不明智的一种吵架方式，只会残忍地在对方心中留下长久的伤害，把简单问题复杂化。
　　7、不要摔东西或动拳脚。
　　不管有多生气，挥拳、吐口水、砸东西等行为，在吵架时必须绝对禁止，任何非言语的动作，只会让别人对你的印象越来越差。
　　8、不要分出对错。
　　争吵时，记得提醒自己：意见分歧并不是谁对谁错的问题，只是看法不一致而已。认清了这一点，消除争端会变得容易很多。
　　9、不要闹得人尽皆知。
　　吵吵嚷嚷得让身边的人围观，只会让双方都难堪，导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张，也要找个“隐蔽”的地方。

不伤感情吵架的9种方法无论夫妻、朋友、同事，与人拌拌嘴、发生口角之争，是生活中难以避免的小插曲。可把握好分寸，争吵就不会成为伤害，甚至也是一种沟通。1、用“我语句”表达观点。美国社会学家……十月听着Eason的《人来人往》，突然想着自己最近的状态，从大四下学期到现在，除了毕业后的这三个月以外，我的情绪一直很低落。大三到大四自从我喜欢上森以……打败焦虑的最好方法打败焦虑的最好方法，就是去做那些让你焦虑的事情。不要问，不要等，不要犹豫，不要回头，既然你认准了这条路，就不要去打听要走多久。一、我们为什么会焦虑？……记住，你是个好女孩女孩们，请记住心中一定要有梦，不要让贪婪和物欲迷幻你的眼睛，按照自己心目中理想女性的要求，争取向“她”靠近，不断提升自我。我们可以不漂亮但一定要有内涵。记得做个好女孩，注……职场三国杀：为什么有能力却得不到晋升？他觉得职场就是一个靠本事吃饭的地方，只要提高能力，没有必要主动提要求，一切都会有的！但是又过去一年，他的技术越来越好，晋升之路却越来越长。我有个朋友，他3……做一个内心强大的女子无论是什么样的女生，平凡的，突出的都应该做一个内心强大的女子，想要钱，自己赚；想要房车，自己买；想要男人，自己找。可能是从小受到亚洲文化的熏陶，总觉得女生……被梦想俘虏的人生心理FM收听地址：http：fm。496刘瑜：被梦想俘虏的人生你肯定有这样一个朋友吧：在银行工作，长得一般，业务凑合，有老婆孩子，勤勤恳恳养家糊口，……致未来要跟我领小红本的男人这是女人对男人的期待，如果你们确定要领小红本，希望男人对她负责，对家庭负责，好好经营幸福。1。给我一个难忘的求婚，不需要它有多么奢华，只要它让我在想起时，觉得自己的成长是……崩溃当你在电话里告诉我，最近一周就会离开北京，把公司也搬回去的时候，我承认我当时心里一下崩溃了。我很想问你，你走了，那我怎么办？我不敢问，最后只能苦笑着说，那很好啊。是……了然〈雨至〉一场倏忽而至的雨，形同一直捂闷在胸腔的跳停，那些不经意间了了带过的语气，在强烈的机能的运动下显得如此的决绝。它毅……你是否拥有一份真正的好爱情？你是否拥有一份真正的好爱情？证据就在于，你的嘴角是不是经常流露出如春风拂面的笑容？你能否愉快地接受一个非常真实的自己？你是不是知道自己的心在何处？在另一个……你的世界就让你拥有，不打扰是我的温柔很多事情是可以挽回的，比如昨天落下的单词。但是不能挽回的事情更多，比如彼此之间的感觉。没有关系，你的世界就让你拥有，不打扰是我的温柔。有一天凌晨……