放下是一种智慧，也需要智慧，懂得放下压力、烦恼，卸掉自卑、懒惰，丢弃一些纷繁纠结的东西，生命就会轻松前行。
　　放下压力
　　累与不累，取决于自己的心态，心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。
　　放下烦脑
　　快乐其实很简单，所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。
　　放下自卑
　　把自卑从你的字典里删去，不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰！相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
　　放下懒惰
　　奋斗改变命运，不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。

黑白的家乡，我心之向往老家在潮州的一个赤贫而纷乱的小镇饶平。名字本身就颇具讽刺意味，但却是我心里时常念着的，记忆中最深层里的快乐。像所有台湾电影里的温情人文一样，无名而孤独的边缘小镇。这……让未来的你，喜欢现在的自己过去两年里我重新发现和塑造了自己，我为此放弃了很多计划中的事情，但是我开始喜欢这样的我自己。亲爱的，你要让未来的你，喜欢现在的自己。以前我是相信人要给自己……解读中美日三国的“钓鱼岛心理”钓鱼岛的敏感，不在于其他，就在于它纯粹的政治和情感象征。伴随两国历史荣辱的钓鱼岛，好像是国家的幸运岛和光荣岛，日本没有完全失去，便没有完全战败；中国没有完全收回，便没有完全胜利……心理技巧：如何找回真实的自己？如何找回真实的自己？我们需要从不同的、甚至更高的角度去观察自己，看清自己。然后从容地选择自己的成长方式，或是做出一些改变。1、如果我让你来描述，在你心中，你认为这个世界是……接纳自己教师节师门聚会上认识了一位同门师兄，和他聊天之后觉得挺有意思的。可能是我自己的拘谨，总是表现出学生气。后来他发资料给我邮件，我礼貌地回复自己会不断努力之类。可能在他……为什么中国人爱原谅？前段时间，在短短20个月之内，蒙牛七次被曝光产品质量存在安全问题。而1个月前它还被授予“中国食品安全年度自律先锋品牌”。当我看到爆出这样的骇人听闻的丑闻以后，蒙牛把牛奶折价卖，……爱情心理学：真的没关系真的没关系，我总会找到一个像你一样的人，除了祝福你我别无他求，我只希望你别忘了我。我记得你说过：有时候爱可以永恒，有时候却如此伤人。一、Nevermind……好领导一句话，人生从此不同一个人的成长离不开一个环境。环境因素对人的成长、成才、成功都很重要，但人们都忽略了“领导”这个因素，其实“领导”也是你的环境，当你身处在这个环境下，你无时无刻不被这种环境所影响……做一个内心强大的女子无论是什么样的女生，平凡的，突出的都应该做一个内心强大的女子，想要钱，自己赚；想要房车，自己买；想要男人，自己找。可能是从小受到亚洲文化的熏陶，总觉得女生……其实，最好的年龄才刚开始如果问我，现在最需要相信的事情是什么。我觉得，太多励志的话语都是虚妄。唯一要相信认定的，只是这样一句话：不要为那年的青春哭泣，最好的自己你还没有遇到，最好的年龄才刚开始。……不放下，何谈轻松？放下是一种智慧，也需要智慧，懂得放下压力、烦恼，卸掉自卑、懒惰，丢弃一些纷繁纠结的东西，生命就会轻松前行。放下压力累与不累，取决于自己的心态，心灵的房间，不打扫就会……你缺席我的青春，却给我永久的幸福那个人在你青春的日子里写满了你们故事，但你们的故事以分开为结局。还有另一个人没曾来过你的青春，但却在往后的岁月里续写更加幸福的故事，请好好珍惜！周围的男孩子逐渐成熟起来了……