大一女孩：我是不是戒心太重？

　　华夏开学了，在“迎新大戏”中，不管哪所高校，高年段的学生总是扮演着重要的角色。拎行李、找宿舍、办手续学长们每年都“孜孜不倦”，但对于这样的热情，有人表示怀疑。正所谓“防火防盗防学长”，今天的这位主人公，就将它奉为真理，并把学长拒之千里，同时，她又开始焦虑：对学长，我是不是戒心太重？
　　那么，大一新生对大学心存戒备属正常现象吗？新生们又该怎样调整心态尽快融入大学生活？讲述学长很热情是否有企图？艳艳（化名，厦门某高校大一新生）
　　高一那年我谈过恋爱，或许很多人觉得那并不算恋爱。因为那段“感情”由始至终只持续了不到一个月。
　　当时，他高三，一米八的个子，很阳光，学习也不错。在我看来，全校没有一位男生长得比他帅。通过网络，我们认识了，本来我觉得他不可能看得上我，可是他却说他对我有好感，所以几天后，我们“在一起”了。而“在一起”时，我们主要还是靠网络联系。现在想想，这就是大家所说的“网恋”吧。
　　后来，因为误会，他绝情地斩断了和我的任何联系，不留半点回旋余地。那时，我已经很喜欢他了，这件事在我心里也永远烙下了伤疤。
　　原本，我就觉得自己长得并不漂亮，而且太平凡，他又一拳击倒我的信心，我觉得自己的感情被玩弄了。除了成绩一落千丈，我对谈恋爱也没了任何憧憬，久而久之，我好像对男生也渐渐没有了好感。
　　高考结束后，上网的时间多了，在微博和论坛里，我看过很多帖子，都提醒大一学妹要注意“防火防盗防学长”，有人觉得那些帖子很搞笑，我却觉得说的是大实话，因为男生都爱找低年级的女生谈恋爱，而且，他们个个不靠谱，特别是长得帅的。
　　所以，在新生群里，我从不和自称是学长的男生讲话。前几天学校开学，接新的学长在我看来也是个个都有“企图”，主动搭讪的学长更是被我拒之千里。
　　就像到校第一天晚上，我们刚收拾完行李床铺，系里学生会的几位学长就来宿舍“关心”我们，问有没有什么需要帮助，舍友和他们聊天时我走开了。我不想跟他们说话，我觉得主动来搭讪的学长都不是好学长。
　　新舍友说我对学长太高傲，可她们不知道，我这是在保护自己。昨晚，迎新时接我的学长发短信问我对学校生活习不习惯，我不想回，打电话我也没接，我只想安静地过自己的生活。
　　我这样对学长是不是戒心太重？我只知道我不想和他们有太多交集，因为没必要，省得又伤了自己。但我有点担心这样会不会影响我大学的整个交际？点评泛化心理让她心存戒备巨东红（集美大学社会学系副教授）
　　每年在开学迎新的时候，学长学姐对学弟学妹都很热情，也不排除确实有学长在新生里寻找新目标的情况，所以才会有“防火防盗防学长”的说法。
　　作为大一新生，艳艳入学最多也不过一周，从目前的情况看，她的这种反应不是很异常，也不算防备过重。相反地，说明了她心智相对成熟，对自己有责任感。所以，她目前对待男生的心理状态是否会影响其未来的情感生活，现在还不能做判断。
　　因为刚到一个陌生的新环境，一个人最正常的反应就是要保护自己，然后再慢慢适应环境，如果一个人到了一个陌生的环境后还表现得特别开放，那么这个人反而容易令自己受伤。
　　但如果从艳艳的个人经历出发，将她现在的表现和以往的生活经验做联系，她对异性的戒备则是一种“泛化”，“泛化”在心理学中又称为条件反射的泛化，是指当某一反应与某种刺激形成条件联系后，这一反应也会与其它类似的刺激形成某种程度的条件联系。通俗地讲，也就是一朝被蛇咬，十年怕井绳。艳艳在高中阶段被一个男生伤害过，就觉得每个男生都不靠谱的心理，就是一种“泛化”。
　　具体地说，高一时，艳艳在情感方面受过伤，事后没能更好地思考自己的情感，没能把自己调整到位，于是，一些不合理的信念就会对她产生特别大的影响。比如她会过分地概括化，将对某个男生的某种不良感觉“扩散”到其他男生身上，但她不知道，当她用自己的眼光来理解别人的行为时，她对事情的描述已经偏离了客观状态。
　　从另一方面讲，在高中阶段，学校禁止学生谈恋爱，这直接决定了学生恋爱是要受到很多约束的，也包括道德上的约束，这会使学生心理产生负罪感，因此，这有可能是艳艳在高中阶段对男生“没有好感”的原因。
　　但到了大学，学校虽然并不提倡学生恋爱，但空间也会大很多，等到适应一段时间之后，新生在心理上觉得这个环境安全了，他们内在的情感需求就会随之生长，到那时，他们的行为也会跟着慢慢转变。现在，艳艳自己能敏感地觉察到这一点，相信她也能有意识地去调整，以在保护自己的同时，和异性也能有正常的交往。建议不妨改变一下交际方式
　　其实，每个人对大学生活都有憧憬，相应地，许多人对生活中的另一半也会有期待，艳艳也不例外。现在，艳艳能产生这样的焦虑，表示她是期望自己能接纳他人，并建立良好人际关系，也受到别人欢迎的，就因为这样，所以她在刚入大学不知道这些期望能不能达到时，才会有这样的苦恼。
　　再者，因为艳艳在高中阶段受到情感伤害，可能对她造成了一定的影响，加上她内心深处的期待，所以她更加害怕在大学期间达不到自己的期望，害怕再出现新的偏差，所以心存戒备，但艳艳目前的状态只是她高中受伤过后的状态，并不能表明她未来也一直都会这样。
　　相对于大一新生而言，他们的生活环境改变了，生活方式改变了，相处的人改变了，就连人际交往方式也要跟着改变，在这个过程中，有些人属于“慢热型”，有些人属于“快热型”，类型不同，所以目前开学才不久，新生没有必要太在意自己是不是已经能够完全融入环境。艳艳也是，可以说，艳艳寻找亲密感的历程才刚刚开始，完全不用操之过急。
　　建议艳艳可以给自己半个月或者一个月的时间，最长不要超过一个学期，靠自身的努力，来适应大学生活，适应交际方式的改变。如果在一个学期过后依然这样，那么就要找心理咨询方面的老师寻求帮助了。
　　对于其他大一新生，要知道，上大学就是要学会做人、学会学习、学会生存、学会交往，其中，学会与人相处是很重要的一点。到了大学，新生应该和同学健康地交往，积极地和周围的师长建立良好的人际关系。
　　另外，高校开设的心理健康课，对新生一些心理方面的困扰都会有所帮助，如遇到人际交往或者其他方面自己不能解决的心理难题，新生也可以找到自己的导师、辅导员，或者学校的心理咨询师帮助解决。
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