放下是一种智慧，也需要智慧，懂得放下压力、烦恼，卸掉自卑、懒惰，丢弃一些纷繁纠结的东西，生命就会轻松前行。
　　放下压力
　　累与不累，取决于自己的心态，心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。
　　放下烦脑
　　快乐其实很简单，所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。
　　放下自卑
　　把自卑从你的字典里删去，不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰！相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
　　放下懒惰
　　奋斗改变命运，不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。

女人心：放开那个男生，或者放下你的虚荣如果年轻的你，因莫名的虚荣而轻视那个男生，不如放走他，让他去找另一个懂得欣赏他的女孩。若无此一遭，女人永远学不会珍惜。我和男友都是89年的，大三在一起到现……那些没能陪你走下去的人那些没能陪你走下去的人，变成了一个不定时炸弹；每一次我们都要想尽办法，不去触碰这个雷区，以免因为他们再次将现在的生活炸得一塌糊涂。女孩，你发豆邮问我，为什么那个你觉得一定……关于负能量你想知道什么？关于负能量，你想知道什么呢？负能量从哪里来？怎样排解负能量？我想，这篇文章能告诉你想要的。每个人的身体深处都潜伏着负能量。它通过潜意识微妙地影响我们，影响……营养师真是超不适合我吖吖吖之前整理资料一直都在避免自己配食谱想阶段打算弄PPT要举例说明为了自己先弄明白只好去配食谱了一整天就在跟那表格里的三类营养素八类食物交换份表大眼瞪小眼我快抓狂了啦啦啦营养……情绪频道：寻找快乐的三十六计小时候快乐是一件简单的事，长大后简单就是快乐。简单的快乐存在于何处呢？快乐三十六计带你寻找快乐的情绪频道。在纷繁芜杂的人世间，挫折、失败，沉沦和沮丧如同路……不放下，何谈轻松？放下是一种智慧，也需要智慧，懂得放下压力、烦恼，卸掉自卑、懒惰，丢弃一些纷繁纠结的东西，生命就会轻松前行。放下压力累与不累，取决于自己的心态，心灵的房间，不打扫就会……如果想改变自己，该从哪里开始？如果改变是可以变动的，那就做一个小改变吧。从那小小的改变与成功中，你将会收获自信，还可以基于此做更多事情或者计划一个更大的改变。“没有人可以回到过去开始一段新的旅程，但任……第二十七天。天空很蓝，心情很懒。外婆的收音机温柔的响着。房间里安静得很，所以能听见声音里有细微的杂音。像风吹沙砾落到地上。是不是，空气里有许多小小的搬运工。他们抱着……学习一定要有趣！但有趣的知识在哪里？我们都知道学习的重要性，但学习一词总让人想到痛苦和无趣。要想让自己有学下去的动力，学习一定要有趣，但问题是有趣的知识在哪里？问一下你自己，当你看见“学习”……开始与结束婴儿在产房中的第一声啼哭，是生命的开始；冰雪在山坡上消融成河，是春天的开始；人与人彼此在凝视中用笑脸相迎，是沟通的开始；双方在内心中用尊重握手，是平等的开始；开到口渴难耐的陌生……22岁的女生，你该为自己未来想想了对于女生来说，22岁正好处于不大不小的年龄，不在是懵懂时候，是时候为自己未来着想。记得随时给自己一个微笑，告诉自己，我可以，没有过不去的坎。1、要坚信一个真理：世界上只有……下辈子，无论爱与不爱，都不会再见香港电台主持人梁继璋曾给儿子写过一封信。很多父亲看后感触很深，其实适合所有人看！孩子，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见。我儿：写这备忘录给你，基于三……