亲爱的大家，我们一起来开心下，把心中的烦恼、焦虑、郁闷、悲伤统统扔掉，让以下7个小妙招启动快乐的阀门。
　　这7个小招让你整个春天都开开心心的，不愁吃喝玩乐，赶紧收入囊中吧！
　　1、闻闻柠檬香
　　美国俄亥俄州立大学最新研究证实，柠檬香味具有往忧、安神和止痛作用。研究发现，柠檬香确实能提升好心情，闻柠檬味可使血液中的能量激素“正肾上腺素”的浓度增加。
　　2、强装笑脸
　　在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于开释不良情绪，有益身心。
　　3、与宠物亲密接触
　　多项研究证实，抚摩猫狗等动物有助于降低血压和平稳心率，进而降低心脏病等病症的发病几率。英国贝尔法斯特女王大学人类与动物关系研究专家、心理教授德伯拉。威尔斯指出，人与动物亲密接触，具有惊人的安抚效应，有助于人体缓解自身压力。
　　4、收拾房间
　　凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此，将房间收拾整洁能改善不良情绪。比如，让地板上散落的物件各就各位，将桌子上的东西收拾干净，把被子叠整洁。
　　5、哼哼歌
　　英国伦敦一所音乐治疗中心的临床医学家表示，唱歌是改善心情的最简单方法。由于唱歌可调整呼吸，使整个身体都随着节奏运动。不管是自己哼唱或是与朋友同唱，哪怕只是静静地倾听，都有助于放松身心医学教。
　　6、穿蓝色衬衫
　　蓝色是一种自然的心情“放松剂”，这正是“仰看蓝色天空，心情倍感轻松”的真正原因。相比之下，橙色刺激性最强，黑色轻易激起怒气，红色固然可以提升人的体内能量，却轻易令人不安。
　　7、要想心情好，关键吃得巧
　　比如，苦甜两种味道结合（在咖啡中加点橙汁），或者软硬食材结合（爆米花和坚果同吃）等，都能够给味蕾带来新鲜感，进而改善心情。类似的食品还有中餐里的糖醋排骨、糖醋鸡块等。

安慰失恋闺蜜的方法大揭秘闺蜜失恋，作为最亲密的人你该如何安慰他们呢？这里集合了针对不同性格闺蜜的拯救方法，让他从失恋中重新振作！PS：男闺蜜同样适用哦1。发泄型他们人个性纯真，很有爆发力，……恋爱心理学：还记得喜欢到不行的感觉吗？归属感，就是你强烈地想和TA在一起；安全感，就是你觉得TA强烈地想要和你在一起。如今，你还记得当初那种喜欢到不行的感觉吗？今天，听人说起那种喜欢到不行的感……不开心时，问问自己12个问题压力不断袭来，让我们陷入烦恼，怎样才能甩掉这些包袱呢？不开心时，问问自己12个问题，也许只需一句话就会让你释怀。我照顾好自己了吗？很多时间，我们会因……清明梦：睡梦中的神秘游戏每个人都做过梦，但是很少人会知道自己是在做梦。当你知道自己在做梦，你就进入了清明梦，可以去尝试睡梦中的神秘游戏了。清明梦中能做什么？1、在梦中可以飞……心情不好怎么办：20条箴言陪你走过下雨天摆脱坏心情，并没有什么灵丹妙药，让你一下子晴朗起来，下面是别人总结的20条箴言，或许有一些适合你，可以陪你走过雨天。1、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪……7个问题，找到你的真命天子当人们陷入爱情，都怀着美好的希望，正在牵手的这一个应该就是我的真命天子了吧？但现实有时候很残酷。如何知道他是否真的是那个人呢？不妨给自己和对方提这7个问题吧。交往时有哪方……如何拥有无坚不摧的意志力谨以此文送给摇曳不定的朋友们，让你的意志更加坚定些，相信自己会获得更大成功。1。认识到自己在这个世界上的价值。也许你不能治愈癌症，或者改变世界，但是你至少可以影响对……为了等待而等待你一直在等待某人某物。你不停地等待，习惯地一直等着，等了很长时间，你才慢慢的发现，曾经要等的人或物自己竟然不想要了。你变成了为了等待而等待。……人生最不值得你去做的30件事继之前的《人生最值得你去做的30件事》，今天说说人生最不值得你去做的30件事。当你不再追随错误的想法，你就成全了更好的你。玛丽亚罗宾森（MariaRobi……社会心理学：影响他人的最好方法影响他人方法是威逼，是利诱？是唱黒脸，是耍白脸？是苦口婆心，是静观其变？社会心理学有影响他人的最好的办法。www。一、如何让更多人愿意走台阶而不是挤在自动……必须果断收藏的7个快乐妙招亲爱的大家，我们一起来开心下，把心中的烦恼、焦虑、郁闷、悲伤统统扔掉，让以下7个小妙招启动快乐的阀门。这7个小招让你整个春天都开开心心的，不愁吃喝玩乐，赶紧收入囊中吧！……必须果断收藏的7个快乐妙招亲爱的大家，我们一起来开心下，把心中的烦恼、焦虑、郁闷、悲伤统统扔掉，让以下7个小妙招启动快乐的阀门。这7个小招让你整个春天都开开心心的，不愁吃喝玩乐，赶紧收入囊中吧！……