压力大的表现九个信号表明要减压生活节奏的不断加快,也是导致压力剧增的主要原因,面对生活、工作中的压力,适当的压力能够使人奋进,反之,如果压力太大了,严重的会危害身心健康。下面这几个压力大的表现,需要我们提高……
摆脱“压力致胖”的罪魁祸首就能瘦很多白领都应该有这样的感受,在上学的时候,整天玩游戏,大吃大喝逍遥自在也不见得自己身体长胖。当进入了社会后,工作上压力时常让你焦头难额,在不知不觉中自己的体重就增加了。根据国外……
工作压力大七大妙招助快速你减压总有很多忙不完的工作,同事间的竞争很多因素都会造成白领们压力过大,压力大严重的会影响身心的健康,如何缓解压力,就成了众多白领迫在眉睫的事情,那么我们到底怎么才能学会释放压力?下……
怎样才能减压力九式瑜伽有效缓解减力经济的发展、生活节奏的加快,时常让人们感觉压力倍增,如何学会缓解压力,就成了驰骋职场的重要砝码。你们知道吗?经常练习瑜伽也能够帮助你缓解压力。到底哪些瑜伽姿势能够帮你我们缓解压……
年末五大闹心事你有哪种“年底恐惧症”目录:第一章:年底五大闹心事你知道吗第二章:心理解读职场白领“年会恐惧症”第三章:周三职场人情绪的最低点临近春节了,很多人都在为年终奖而“发愁”,年底最……
女人愿做“号哭族”宣泄心理压力目录:第一章:常笑对女人有好处第二章:哭也是女性减轻压力的一种方式第三章:简单妙方化解女性心理压力我们都知道在职场中的压力很多,但是女人你知道如何在职场……
职场人际交往的七大要不得心理目录:第一章:七大人际交往的心理要不得第二章:职场必知的交际技巧第三章:职场“菜鸟”发泄情绪良方我们在职场中的人际关系交往是必须的,但是有哪些要不得的人……
饭后靠墙站白领轻松减压力在工作中,你是否因为精力过于集中或所要处理的事情过多而感到压力很大,这个时候,你就需要放松了,怎样合理地减压?放松应该有哪些方法?白领放松不用刻意去做,有些健康小常识很简单,比……
如何甩掉自卑心理目录:第一章:甩掉你自卑心理包袱的秘籍第二章:解析生活中出现的心理问题第三章:挑选蓝颜知己远离五大男性面对现在的生活压力,职场压力,你是不是会有时候觉得……
解析你是否惹上了“神经病”目录:第一章:有心理问题不等于有精神病第二章:惹上“心理病”应及时调节第三章:神经衰弱会导致精神分裂吗心理疾病和精神病有哪些区别你知道吗?有些人对心理有……
白领过年要放轻松千万别让“情绪病”找上门年关将至,许多白领的心理负担却越来越重,以至于患上了“年关心理恐慌症”。记者从各心理咨询机构了解到,近期前来心理咨询的病人明显增加,许多白领因对自己一年工作成绩不满而苦恼,或因……
工作焦虑症的解救职业焦虑症是近年来出现的新名词。一项网络调查显示,大约有九成以上的职场人士受到职业焦虑症的困扰。源于现如今,不管做什么都特别难,工作落后,担心炒鱿鱼;假期结束,无心去上班;任务……