文狮妹
　　文君的朋友来家里做客，吃完晚饭后文君把剩下的蔬菜倒掉时冒出个念头，想着倒掉这么多菜真是浪费。好在文君较高的觉察力让自己马上意识到，这个念头散发的是低频率能量，立马让自己停下念头。送走朋友后，文君瞥见垃圾桶里的剩菜不觉又升起这个念头，这才意识到自己的内在对“浪费”有种深深的内疚感。文君自小被妈妈教导节俭才是美德，而浪费食物和物品是不好的，如果有让妈妈觉得有浪费的行为就会被责骂。
　　爱惜物品自然是种美德，但出于“浪费”而产生的内疚感却容易让一个人产生“不配得”的心理情结，体验不到丰盛的生命状态。
　　文君想起，柜子里还放着好几件买来后没穿过又不舍得扔的衣服，每次开车都有些心疼油钱，手机电脑坏了也心疼，失恋时明明不爱对方了还不愿放手，做着不喜欢的工作也没法下定决心辞职文君突然发现自己的生活很可笑，貌似有人一边放不下令自己不如意的事物和心念，一边感概着人生不如意事十有八九。
　　这种“舍不得”，对事物的执念，很多是来自于对“浪费”有很深的内疚感，无法全然享受真心喜爱的事物。
　　而我们以为的“浪费”完全是一种误会。那些被倒掉的食物如果流进江河，便是去滋养江河里的生物，如果被埋进大地便会成为滋养大地的肥料。任何时候我们在使用金钱时都是在为社会做贡献，金钱的使命就是流动。一切物质和能量都在流动中，从来没有被“浪费”。
　　有了“浪费”的观念，你在放弃某样事物时心就会纠结，“不开心”地散发出低频能量。在能量的吸引力法则上来讲，低频能量吸引不到令你喜悦（高频）的事物；想吸引令自己喜悦的事物，就去散发感恩和喜悦的高频能量。
　　宇宙其实已经给了我们想要的一切，他只是通过我们散发的能量高低来判断我们想要什么。如果把宇宙比喻成疼爱你的长辈，他看见你在喜悦地享受他赠予的丰盛食物时，他很高兴给你更多；可是如果你因为这些食物吃不完就不高兴，这位长辈会认为自己做错了，下次就不给你这么多了。
　　所以从现在开始，我们来练习感恩和喜悦地花钱，感恩和喜悦地享受拥有的一切，感恩和喜悦地放弃那些不需要的事物。
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