帮宝宝锻炼胆量的简单方法

　　父母要分析孩子胆小的原因。心理学家研究表明，婴儿生来惧怕两样东西：一是怪而大的声音，比如陌生的动物或者刺耳的警报声；二是身体失去支持和跌倒。其他的惧怕心理都是后来养成的，主要包括不熟悉的事物、曾经造成伤害留有恐怖记忆的事物、没见过的东西、没听过的声音，这些都会让他感觉非常害怕。
　　据美国心理学家的多年研究，孩子胆小的问题与父母的教育有很大的关系，往往是父母对待孩子的许多做法不够正确，在方式方法上过于简单，处理过急，才造成了孩子的心理紧张。
　　鉴于此，在养育宝宝的过程中，妈妈要小心自己的宝宝被“吓住”。当有剧烈的响声的时候，妈妈可以捂住宝宝的耳朵，等响声过去了再对宝宝说：“响声很大，但是没有伤害！捂住耳朵就好了！”当有恐怖的事件发生的时候，妈妈最好捂住宝宝的眼睛，对宝宝说：“有点害怕，宝宝不要看了！”
　　有的宝宝看到不熟悉的物品会害怕，妈妈除了给他解释这个东西不会伤害到宝宝外，最好带宝宝远离这个东西。等宝宝一天天长大，随着他对环境逐渐熟悉，对这件物品逐渐习惯，改变了对这个物品的恐怖认识，自然就好了。
　　很多家庭习惯挂几个气球来刺激宝宝的感官，但是气球爆炸的时候，可能会吓到宝宝。这个时候，妈妈可以捡起炸开的碎片，对宝宝说：“气球爆炸，不会伤害到宝宝，只是有点响声，宝宝不要害怕啊！”如果宝宝当时特别害怕，妈妈最好暂时不要让宝宝接触气球，免得宝宝再一次被吓着。
　　为了尽可能地让宝宝不被吓着，爸爸妈妈要细心观察，找到刺激宝宝的“元凶”。一般来说，引起宝宝恐惧的大都是眼睛看到的，所以妈妈从视觉角度预防宝宝不被吓着是最实用的方法。
　　如果妈妈有办法让宝宝喜欢上某件东西，那么宝宝就不会有被什么吓着的恐惧了。比如，宝宝害怕毛毛虫，妈妈可以给他讲一些关于毛毛虫的故事，然后把宝宝带到室外，让宝宝见识一下真的毛毛虫，妈妈亲手做实验，等宝宝明白了毛毛虫不咬人、不往人身上爬，也就不害怕了。
　　有的时候，宝宝对某件物品的恐惧来自妈妈的影响，如果妈妈真的有恐惧的东西，尽量不要在宝宝面前表现出恐惧的神情。另外，一切恐怖事件或父母遇事大惊小怪都会影响宝宝，使他们产生惧怕心理。所以，妈妈不要在宝宝面前讲述恐怖的事件。比如，哪个孩子被狗咬了，弄得浑身是血；哪个孩子剪头发的时候把头皮剪破了，流了很多血；哪个孩子走路磕到石头上了，腿磕破了等。
　　如果宝宝对某件事、某件物品有恐惧心理，最好经常带孩子与他所害怕的东西接触，便于孩子了解、熟悉和习惯害怕的对象。
　　锻炼宝宝的胆量
　　即使是天性胆小的宝宝，也能变得勇敢、胆大，当然，这需要妈妈从小就开始锻炼宝宝的胆量。
　　1。支持一下宝宝
　　当宝宝害怕的时候，妈妈不妨通过一些小动作来和宝宝共情，这样，宝宝就会觉得，有妈妈在身边陪伴，没有那么可怕。
　　比如，天黑了，宝宝会怕黑。妈妈要明白，这个时候宝宝神经发育不完善，黑夜又会使视线更加模糊，宝宝会以丰富的想象力来补偿视觉的缺失，想象出各种妖魔鬼怪吓唬自己。睡觉的时候，妈妈搂抱着宝宝，或者握着宝宝的手睡，宝宝就不怕了。
　　如果宝宝已经分房间睡了，妈妈可以开着房间的门，或者亮着妈妈房间的灯，等宝宝睡熟了，妈妈再睡。
　　遇到比较害怕的事情，妈妈可以通过抚摸宝宝后背、和宝宝贴贴脸、握住宝宝肩膀等方式抚慰一下宝宝。
　　2。放手磨炼孩子
　　越是被妈妈娇惯的宝宝，越经不起摔打，胆子越小。其实，宝宝生来就有一种判断是否危险、自己能否承担的能力，他们能够自己保护自己。妈妈不妨放手让孩子去玩、去做，这个过程不但锻炼了宝宝的独立精神和应变能力，也增强了宝宝探索的欲望。
　　俗话说，见怪不怪。宝宝眼里的世界广阔了，见到的事情多了，理解能力、认识能力都有了很大的提高后，宝宝就不惧怕陌生环境了。当遇到新鲜事物的时候，他产生的是搞明白的心理而不是恐惧、害怕的心理。
　　3。不要批评孩子是“胆小鬼”
　　有的妈妈望子成龙而又恨铁不成钢，宝宝一有消极的表现，他们就批评孩子“胆小鬼”、”懦弱”、“不争气”。妈妈一定要知道，这个时候的宝宝对自己的认识和定位，全在于妈妈的评价，妈妈说他是“胆小鬼”，他就真的把自己当成胆小鬼了，日后的言行举止，就会向着胆小鬼的方向发展，可能一辈子也无法揭掉这个负面的标签。
　　不管宝宝害怕什么，妈妈都可以大胆地和他谈论，鼓励他说出来。宝宝讲述的过程也是恐惧释放的过程，能够减轻宝宝焦虑的情绪。宝宝感受到这一点后，就会明白自己所害怕的东西其实没有那么可怕。