大部分女人很幸运，她们有一个不错的婆婆。但是有的女性就不那么幸运了，她们的婆婆让人很头疼。对于一些女人和她们的婆婆的关系很紧张，我们给出了一些提示，教你如何“对付”难缠的婆婆们。
　　1。让她给你空间
　　你会发现你需要时间去把事情想明白，需要时间去做决定，这是你需要把自己抽离出来。坦率地面对她，告诉她你需要一段休息。
　　2。别曲解她的意图
　　你婆婆的行为其实并不是针对你个人的，因为每个妈妈都会认为没有任何人能配得上自己的儿子。既然你爱你的丈夫，那么就要学会默默地适应这样的情况。
　　3。下定决心
　　在你的婆婆面前不要退缩。不去考虑她是多么的可怕，她没有那个能力去影响你的家庭，你仍然是那个伟大的妻子和妈妈。
　　4。你老公有责任保护你
　　你的丈夫有责任领导这个家并且保护你，包括你婆婆的对你的伤害。你不应该允许你婆婆说你的不好。要让他知道你和婆婆的关系和他应该承担的责任。
　　5。不要给她门钥匙
　　不要给你的公公婆婆你们的备用钥匙。不要让他们成为不速之客。如果你或你老公给了他们钥匙那么他们来不来就不是你们能控制的了。
　　找出你们的不同是很难的，但是你的那些努力会换来和平相处的美好家庭，何乐而不为那。你应该不想做一个让丈夫两难的妻子吧，让他选择你还是你的婆婆，这样的结局越不会是你喜欢的。

老年人用药应“少而精”老年人随着岁月增长身体日益衰弱，机体功能减退，药物在体内代谢和排泄的能力下降，故老年人即使在常用计量时有时也会出现药物中毒。据估计，4059岁的用药患者中，有68的人出现药物不……体瘦老人易中风美国纽约犹太大学艾伯特。爱因期坦学院的专家发现，体瘦老人易患中风。该医学院的西尔维亚。沃瑟希乐。斯莫勒博士领导的一个研究小组，……抗衰老药物吃多了小心有毒一些有美容、养生、抗衰老功能的药物，比如维生素、维生素已经成为其忠实追随者的日常生活必备每顿饭后必服一颗，并且长期坚持。可你知道吗，盲目“抗衰老”可能会引来中毒的结果。nbsp……晨练之前要进食对于老年人来说，空腹晨练实在是一种替在的危险。在经过一夜的睡眠之后，不进食就进行锻炼，因腹中已空，热量不足，再加上体力的消耗，……精神养生最重要养生的种类和方法很多，可分为两大方面，即物质养生和精神养生。在我国，人们传统上普遍看重的物质养生，如以药滋补。其实，老年养生最重要的应是精神养生。因为大多数老年人的营……老年人不宜长期吃素老年人由于热量消耗减少、食欲减退，或者出于减肥和防治高血压的目的，而禁荤素。这实际上是不智之举，对身心健康有害。人体衰老、头发变白、牙齿脱落……老年人不可依赖药物人到老年，身体各系统（如脑、心、肝、肾、肺等）的功能都有不同程度衰退，因此，老年人对药物的耐受、解毒、排泄和抵抗药物副作用的能力大大降低……老人健康莫忘“性”科学研究证明，老年人如果保持有规律的性生活，不仅有利于老人的身心健康，使家庭更和睦、稳定、幸福，还可达到延年益寿的养生功效。性生活可作为老年人痛苦的解……老年人不宜“夏练三伏”谚语“冬练三九、夏练三伏”是前人在长期锻炼过程中总结出来的经验，有一定的科学道理。例如，在严寒天气下锻炼，能增加肌体对寒邪的抵抗力，可预……中老年患病易“表里不一”章老先生体格较瘦，但自我感觉健康无病，只是近年来患上了顽固的皮肤瘙痒，吃遍各种脱敏药物和外用擦剂，仍然不见起色。后来去医院检查发现他的空腹血糖非常高。原来他的皮肤瘙痒……老人应选哪种睡姿睡眠的姿势，不外乎仰卧位、右侧卧位、左侧卧位和俯卧位4种体位。仰卧位时，肢体与床铺的接触面积最大，因而不容易疲劳，且有利……老来爱俏益健康国外学者曾对讲究衣着的60至80岁老人做过调查，发现他们当中90以上的人，看起来比他们的实际年龄要年轻得多，有的甚至显得小20岁以上。所以当今有人……