不敢和陌生人说话，不敢和别人目光对视，不能在他人的注视下工作，在公共厕所小便更是一件极其恐怖的任务技术员小赵的“内向”似乎有点过了头。其实，这不是简单的性格问题，而是一种实实在在的病症社交恐惧症。是什么让人如此“怕生”？《中国心理卫生杂志》的一项研究指出，有一位严厉、缺乏温情和理解的父亲是导致社交恐惧最主要因素的之一。
　　对此，北京军区青少年成长基地研究中心的陶然教授告诉《生命时报》记者，“父亲的心理暴力”确实是引起孩子恐惧的主要原因之一。“这种暴力指对孩子宣泄不良情绪、粗暴干涉孩子心灵自由发展。”陶然说，孩子心灵的健康成长需要五大自由：看、听、感受、幻想以及情绪的释放，但许多父亲总喜欢用自己的判断去取代孩子的判断，不给孩子们思考和决定的自由，也不允许孩子表达自然的情绪，比如看到毛毛虫害怕、挨打了会哭泣等等。“被管得太多太严了，孩子的心理防御系统开始启动，他们觉得自己总是犯错、不如别人，慢慢变得自卑、怯于尝试，进而脱离社会生活，形成社交恐惧。”陶然说。
　　“如果把自由都给了孩子，父亲的威信岂不难以树立？”陶然对此回答说，“其实威信不是源于严厉的管教。在美国，只要不影响身体健康的事情，父亲都会鼓励孩子去听、去看、去感受，然后再从成年人的角度去帮助孩子正确地认识。这样不仅有助于形成良好的亲子关系，更能发现孩子的天赋，帮助其成长。”

老人如何饮食延年益寿？三类食品可多吃饮食是养生一个重要的方式，老人想要延缓衰老，首先要有一个健康的饮食。那么，老人想长寿如何饮食呢？老人多吃红糖延年益寿人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性……老人不吃饭怎么办老年人的饮食误区老人不吃饭怎么办1、老人不吃饭怎么办年纪大了，老人的消化系统也会老化，甚至罢工。建议最专业的是带老人去医院检查，在医生的帮助下做相应的调理；最有效的方法是让孩子劝老……老年人练气功有四大好处注意练功后禁忌不少老人通过练气功，不戴老花镜也能看书报了，还有不少老人通过练气功白发变黑，高血压的血压正常了，心绞痛的不犯病了，糖尿病患者血糖尿糖正常了，老年病的气功疗效是明显的，因此中老年……老年人吃红枣好吗老人吃红枣对身体好红枣这种东西的营养很丰富，是人们生活中非常欢迎的滋补品，不但是美味果品，还是滋补良药。不过不少食物都有禁食人群，对此人们在选择吃的食物时会特别的小心，其中有人问老年人吃红枣好吗……老人如何降血压老人降血压该这么做高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康。想要身体健康的话，就要及时降血压。那么老人如何降血压呢？吃什么食物能……老年人调理脾胃的七点饮食注意大家在日常生活当中都知道老年人的身体免疫能力很差，容易出现很多的疾病，大家需要注意一些常见病的出现，比如是胃肠功能不好，饮食调理不足，都会造成这种现象，平时大家需要注意全面认识……老人得了肺癌能做活检吗肺癌如何预防老人得了肺癌能做活检吗1、老人得了肺癌能做活检吗老人得了肺癌能做活检吗？很多病人包括家属对此不了解，甚至存在误解。他们担心这种检查很痛苦，还有可能刺破肿瘤造成转移，……老人延年益寿要注意节食我们常提醒老人，吃饭的时候不要吃得太饱，尤其是在晚上，老人运动量少，消化功能也相对减弱，吃得太饱很可能会影响晚上是睡眠，也有事实证明，适当的节食对老人很有益，老人延年益寿要注意……如何长寿五件小事看你能否长寿每个人都希望自己能够拥有很长的寿命，但是每个人的遭遇都是不同的，寿命的长短也很不同，所以什么样的事情会影响我们的寿命呢？其实这些事情很常见？下面就跟小编一起来了解一下影响寿命事……长寿特征这地方摸起来硬的人通常都长寿身体什么地方摸起来硬硬的人通常都长寿呢？人的寿命长短是和很多因素有关系的，而我们身体的健康状况就可以看出我们长寿与否，那么长寿的方法有哪些呢？身体长寿特征有哪些呢？下面大家就跟……老年人怕冷怎么办7招帮助老人暖身人年纪越大，身体机能就越来越不行，身体器官都会慢慢随之衰竭。即便是在气温比较高的季节，也很容易出现全身怕冷的现象。作为子女不能看着老人精神头、气色变得不好而坐视不理。那么老年人……老人跳舞好处多，需避免8大雷区！近日，国外研究显示，跳舞可以增强心肺功能、提高平衡能力、促进大脑健康，还能愉悦心情，提升生活质量，尤其能增加老人的晚年幸福感。老人跳舞好处多1、平衡好巴西里约……