按摩椅如何使用

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　　按摩椅如何使用
　　小编今天去看电影，到了发现时间还早，看到影院入口前一排按摩椅，正好觉得腰酸，就扫码体验了十几分钟，感觉挺不错，特意回来和大家分享一下。
　　按摩椅如何使用1
　　对于长时间坐着工作和学习的人来说，按摩令血液循环通畅，改善腰酸背痛等病症，还能提高睡眠质量。人工按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，对正常人来说，通过按摩，可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，同时也能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果。
　　但按摩椅的机械按摩与人工按摩是有很大区别的，按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩，并且按摩椅虽有几个触点，但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作，因此，按摩椅只能消除疲劳感，减轻不适，起到放松作用，不会有治疗作用，而且按摩椅的力道不易控制，按摩力道太小了，起到的作用不大，按摩力道过大时则会导致肌肉有疼痛感。
　　按摩椅的使用注意事项：
　　一、使用按摩椅按摩时除思想应集中外，尤其要注意身心放松，不要紧张。
　　二、使用按摩椅如果按摩力度过小起不到应有的刺激作用，力度过大易使身体感到疲劳，因此，使用按摩椅一定要注意按摩力度的控制，按摩力量和次数要由少到多，由轻渐重。
　　三、要使用按摩椅掌握好按摩的时间，每次以20分钟为宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和临睡前。
　　四、按摩身体部位的调整，调整速度、强度；
　　五、坐姿、腿姿和按摩体位调整；
　　六、背椅、腿托自动升降调节，腿托伸缩功能。
　　现在市面上的按摩椅品质价格参次不齐，功能也不尽相同，不过根据年龄和身体需要选择不同的按摩椅，大家有什么好的意见可以提出来哦。
　　按摩椅如何使用2
　　1、坐或躺在按摩椅上，调节好按摩椅的各个角度，保证身体处在一个平静、放松的体位之中。
　　2、放松精神、稍微闭目休息12分钟，是身体彻底的放松下来。
　　3、开始对身体进行按摩，在控制单元中把握一个由低速相高速、由轻柔到用力的调节原则。
　　4、通过揉捏、指压、摇摆、震动等功能对需要放松的各个身体部位进行按摩，直至感到身体轻松或微微产生疲惫感。
　　5、使用完毕之后，将复位就可以了。
　　按摩椅清洁
　　重污渍要及时清洗干净，避免形成顽固污渍，影响按摩椅美观。特别是汗渍，长期不清洗有腐蚀按摩椅表面，所以尽量避免汗渍接触，一旦接触立即擦洗干净。
　　按摩椅一般采用pu皮质，方便清洁，可用干净的软布昝水擦洗干净。