电动牙刷正确使用方法图解

　　电动牙刷正确使用方法图解
　　导语：电动牙刷是近几年出现的新产品，在国外已掀起了口腔保健领域的一场革命。调查显示，电动牙刷与普通牙刷相比，更为科学有效。可以清除牙菌斑、减少牙龈炎、牙周病和牙龈出血等口腔疾病，也是目前欧美许多国家普遍流行的日用品。
　　而电动牙刷通过电动机芯的快速旋转或震动，使刷头产生高频震动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝；与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有按摩效果。
　　电动牙刷的正确使用方法：用温水调整刷毛软度，建议初次使用者，将刷头先浸泡温水（低于40）后再行使用，由于中国有95以上的人患有牙周病，在牙龈的感觉会比较敏感，而浸泡温水后的刷毛非常柔顺，刷起来感觉很舒服，如此使用25次习惯后，刷毛的软硬度就随您的喜好来决定。
　　电动牙刷的正确使用方法
　　将牙膏垂直对准刷毛中缝挤入适量牙膏，牙膏用量不需要太多，当牙刷放在牙齿上才开启电动牙刷按钮，可以避免牙膏四处飞溅。为了避免牙膏飞溅，最好在打开电源前挤牙膏。
　　刷牙时，将刷头由最薄的门牙套入。让牙齿夹在三面刷毛的中间适度用力来回拉动，待牙膏起泡后，打开电动开关，刷头震动后适度用力，从门牙开始向后牙来回移动牙刷，清洁所有牙齿！一般来说，使用三面电动牙刷刷牙每次只需两分钟即可起到彻底清洁作用。
　　刷牙过程中常见问题：
　　冷水刷牙
　　冷水会导致某些有牙本质敏感的人牙齿酸疼敏感，而且不利于牙膏内的摩擦剂和氟化物发挥活性，最好是使用接近体温也就是37的温水刷牙。
　　刷牙用力过大
　　应该使用大约是200g左右的力，也就是提起一根棒冰左右的力量。注意使用“Bass刷牙”法，用的腕力，而不是臂力，否则就会导致力量过大。
　　横向刷牙
　　口腔疾病里有一个专有名词叫做“楔形缺损”，是牙齿唇面颈部一种月牙形的缺损，主要产生的原因就是横向刷牙，严重的楔形缺损还会继发牙齿敏感，疼痛等症状。刷牙的主要目的是为了牙齿表面和缝隙的菌斑和软垢，横向刷牙不仅达不到目的，还会导致楔形缺损和牙龈的损伤。具体正确的刷牙方式也还是参考“Bass刷牙法”。
　　刷牙时间不对
　　很多人在起床后早饭前刷牙，然后吃早餐。那么牙膏内的护齿成分大多数都被吞进了肚子里，而不是留在牙齿上。所以正确的时间是早起清水漱口，吃早饭，饭后20分钟刷牙。另外在喝了酸性饮料或者吃了酸性水果后，也应该过20分钟后在刷牙，避免对牙釉质造成更多影响。
　　刷牙后漱口次数太多
　　同理，为了让牙膏内的护齿成分更久地在牙齿上保留，最佳的建议是刷牙后1次漱口即可，一次10s。有研究显示，第一次漱口后95的有效成分被吐掉了，第二次漱口剩下的5的95又被吐掉了。
　　电动牙刷的正确使用方法：你都知道吗
　　刷完牙后，最好用刷头背面的刮舌棱刮除舌头上的舌苔，达到彻底清洁舌头的效果。
　　每次刷牙后，将刷头放入水中，打开电动开关，轻轻晃动几下，再轻敲刷头，就可洗净残留在刷毛上的异物和牙膏。