空调病是如何预防的
　　排汗，是人体的一种排毒过程，在夏季，借助于外界的阳气，人体本来是要将体内的各种寒湿毒排出体外，但空调的介入，打乱了这个过程。不仅排毒不彻底，反而是将外界的寒也一起带入到了体内，因此，这个阶段的人，很容易得空调病。这种病，就是在夏季得风寒感冒。由于寒闭在体内，症状就是浑身肌肉痛，关节痛，头痛，无汗，食欲不振，甚至浑身发冷、发烧。那么如何预防空调病呢？
　　1、在空调温度设定上最好控制在24到26，使人体接触到外界环境时容易适应，医生建议上下不超过5为宜。
　　2、经常开窗换气，确保室外新鲜气体进入，保证室内空气流通。
　　3、出汗时别对着空调吹，最好先换掉湿衣，擦干汗水，尤其要避免直接吹向颈部。
　　4、必须定期对空调清洗消毒，尤其是过滤器。此外最好增加空调房的空气湿度，例如用加湿器或放些容器盛水等。
　　5、保持皮肤的清洁卫生。由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤表面细菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞，故经常清洗，就可避免。
　　6、夜间睡觉不宜开空调，打开窗户，保持自然风最好。

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