危害一：导致暖气病
　　冬季来临，天气变冷，各地供暖已经陆续开始。寒冷季节供暖，人们都希望暖气烧得热些，但暖气在驱寒的同时也会给人们带来暖气病。
　　暖气病怎么解决
　　暖气病是因为冬季门窗不透风，使用暖气空气非常干燥，导致免疫功能以及免疫力下降的现象，从而使人心情急躁，口鼻干燥，头晕眼花，四肢无力，这些症状就是暖气病。
　　1、控制室内温度和湿度
　　预防暖气病最主要的是要掌握好温度和湿度，温度最好在18到22度，湿度在百分之50到60之间，冬季就算冷也要多开窗通风，早晚开一次，每次开半个小时以上就可以了。
　　2、经常锻炼
　　冬季人比较懒，不会经常运动，这也是导致暖气病的一个原因，所以冬季也要进行适当的锻炼，合理安排运动量。
　　3、多吃湿润、温热的东西
　　首先最主要的是要多喝水，冬季经常开暖气空气比较干燥，导致体内会经常缺少，所以经常喝水是肯定要的，也可以多吃一些水果，比如苹果，香蕉，梨子等。

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