如果我们身体缺水，那么在身体的许多部位都会发出警告，身体缺水有哪些信号呢，我们来看一下。
　　操作方法
　　01：
　　皮肤干燥
　　人体细胞在缺水的情况下，细胞都会开始变皱，有可能内部也会受到影响，在身体内的任何部位开始缺水，都会发出不同的新号，比如脸部、手上的皮肤干燥等这都是身体缺水的信号。
　　02：
　　呼吸短促
　　一个身体十分健康，没有任何疾病的人，在缺水的时候，有可能会出现呼吸急促的现象。
　　03：
　　口干舌燥
　　口干舌燥是身体缺水的第一个信号，而已严重的缺水可能导致舌头肿胀，所以我们8杯水一定不能少。
　　04：
　　大便干
　　我们肠道吸收太多水分，会出现便秘的情况，但是身体一旦缺水的话，肠道会吸收更多的水分来补充身体内，这样会导致大便干结的。
　　05：
　　身体疲倦
　　身体如果长时间缺水的话，很容易导致身体血流量和血压下降，而且身体的肌肉和神经功能也会减弱，很容易产生疲劳，全身没精神。
　　06：
　　精神状态不好
　　如果大脑供水不足的话，这样很容易导致身体状态不佳，记忆力不集中。
　　特别提示
　　大家要坚持每天喝水的习惯，这样才会尽可能的不会生病。

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