中老年人适合用什么钙好人上了年纪，身体机能下降，体内激素水平下降，导致骨代谢失衡，骨密度会平稳下降，骨质流失加速，容易引起骨质疏松等。对老年人来说，补钙非常关键，且食补比药补更重要，那么，中老年人适……老年人注意吃保健品不如食补春天由于温暖多风，适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播，对身体虚弱的老年人来说，更应引起重视。下面我们一起来看看老年人注意吃保健品不如食补。1。人体成分改变人体组成……一日三餐盐要怎么吃才健康呢我们在日常饮食中，常常会不知不觉中吃了很多重盐食物，摄取的盐分大大超过了健康标准。专家表示，每天摄取过高的盐分，对身体健康是极为不利的。那么一日三餐盐要怎么吃才健康呢？限……家中老人有胃病应该要吃哪些食物呢家中老人有胃病应该要吃哪些食物呢？其中过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴是慢性胃炎患者不宜多吃的，这都是为了以防其伤害胃粘膜。清淡饮食类如小米粥，薏米粥、面条、馒头……气温与我们心脏健康存在哪些关系每当温度降低或温差过大时，血管也会跟着收缩，容易造成血压升高，进而增加心脏病和中风急性发作的机会，特别是年长者及三高、肥胖、心血管疾病、有吸烟习惯的民众，一定要注意保暖，如果突……老人多吃粗纤维预防习惯性便秘老年人便秘是一种常见疾病，但是老年人可以通过很多的方式去改善和改变，如果老年人一段时间便秘疾病病情改善了，过了一段时间又便秘了，老年人就要警惕是习惯性便秘了，习惯性便秘会严重的……脑梗塞指的是一种什么样的脑科疾病脑梗塞老年人的发病率越来越高，脑梗塞的致死率高，严重威胁着人们的身体健康，脑梗塞困扰着人们正常的生活，给人们正常的生活带来很大不便，那么脑梗塞指的是一种什么样的脑科疾病呢？……常吃咖喱老年人可预防老年痴呆美国杜克大学的动物实验显示，咖喱中的姜黄素不仅能使实验鼠大脑中的淀粉样蛋白分解，还能预防这种蛋白的生成。研究人员指出，常吃咖喱也可能在人身上产生类似的效果，从而有助于预防老年痴……年关时要注意哪些“健康陷阱”这段时间，许多市民都在为准备过年而忙得不亦乐乎。专家提醒：在欢欢喜喜过年之际，别让各种节日病和你一起过年，下面来看看年关时要注意哪些“健康陷阱”吧？老人：喜庆团圆，别“折……老人日常生活中如何预防肺癌肺癌是可以预防的，也是可以控制的。已有的研究表明：西方发到国家通过控烟和保护环境后，近年来肺癌的发病率和死亡率已明显下降。肺癌的预防可分为三级预防，一级预防是病因干预；二级预防……早餐吃什么对于稳定血糖更有益呢在糖尿病的三餐中，早餐的餐后血糖更容易高，所以，如果血糖不稳定，更要合理安排好早晨的饮食。虽然控制血糖，要靠一天总的饮食结构，但如果早餐吃的科学合理，对于一天的血糖稳定，……老年人多吃菠菜有助防老年痴呆症乌尔姆大学研究人员对74名轻度老年痴呆症患者和158名健康参试者进行了对比研究。参试者年龄介于65？90岁之间，他们接受了神经心理测试，回答了有关其生活方式的多个问题，并进行了……