冬季老人养生有哪些心理变异冬季是人们休养生息的最佳季节,也是老人最容易心理变异的关键时期,受寒冷季节的影响,人体的生理、心理各项指标都发生着变化,怎样才能调理好心理的变异,顺利度过冬天呢?下面,小编就来……
如何护理患病老人心理问题人进入老年后,生理机能慢慢出现变化,机体的各种功能减退,稍一受到外界环境的影响就会产生心理问题。最常见的有:性格改变、情绪不稳、悲观自卑、敏感多疑等。那么如何护理患病老人心理问……
老人想健康长寿要做到慎食、慎药、慎激动老人想健康长寿要做到慎食、慎药、慎激动。看不尽的养生秘笈,数不清的养生保健品,老年人们越来越重视养生,也越来越容易步入养生的误区。其实,对老人来说,养生要重视一个字:“慎”。……
老人睡眠有哪些禁忌许多人到了50岁之后,身体状况就每况愈下,甚至睡眠质量都远不如从前。其实,这就是因为人们进入老年后,身体出现的一些不适应症状。专家表示,良好的睡眠质量,对老年人来说是非常重要的……
冬季室内同样可以健身冬天或天气不适合户外运动时,在室内运动是完全可以的,只要掌握好运动量(运动强度和持续时间),也是非常有效的。室内运动也要求达到靶心率,并维持20分钟左右(靶心率简单的算法是17……
老年人慢性支气管炎饮食调理方法有哪些生活中许多老年人患有慢性气管炎,又久久都治不好,严重影响到了他们的生活质量,那么老年人慢性支气管炎饮食调理方法有哪些呢?1。饮食宜清淡:新鲜蔬菜加大白菜、大萝卜、胡萝卜、……
失独老人的心理需求有哪些独生子女的死亡,是城市独生子女父母生命历程中的重大事件。失去子女,意味着最大支持支柱的缺失。今天我们了解失独老人的心理需求有哪些?失独老人的心理是什么样的?老人心理健康小……
怎样诊断脑血栓的形成脑血栓是我们生活中常见的脑血管疾病中的一种,脑血栓常发于老年人群,那么怎样诊断脑血栓的形成?(1)有高血压、动脉硬化、糖尿病、动脉炎、血压低或高血脂等病史。(2)有……
红枣桃仁粥可以帮老人延年益寿红枣为益气、养血、养生的佳品。日常食之可补气血、益五脏、悦颜色、抗衰老(抗衰老食品),并可预防输血反应,尤其是红枣桃仁粥可以帮老人延年益寿。【原料】红枣100克,核桃仁5……
更年期女性比正常老人更需要运动逐渐步入更年期的女性更需要运动,运动是最廉价的防病方式,特别是力量较弱的女性,日常多做一点运动,能将许多疾病消灭在萌芽状态,并且提高自身的生活质量。对于更年期女性比正常老人更需……
如何用中医治疗动脉硬化众所周知,动脉硬化是一种随着年龄增加而出现的血管疾病,调查发现动脉硬化已经成为老年人死亡的主要原因之一了,那面对疾病,大家都如何用中医治疗动脉硬化呢?中医认为,动脉硬化与……
老人腰扭伤会影响骨头吗扭伤是很多人在做激烈运动或者不注意的情况下容易出现的一种情况,一般来讲,扭伤不会带给伤者很大的危害,只是会为其行动的不便造成一定的影响。扭伤后最突出的症状就是扭伤部位会出现疼痛……
老人嘴馋心理生理解析老人随着年龄趋高,胃的体积渐渐变小,消化功能也渐渐减弱,因此每餐饭吃不了多少便觉得饱了;有时是胃口不好,吃一点就不想吃了。吃得少饿得快,当然就想吃点零食做补充了。下面,小编就来……
如何消除老人疑病症现在不仅是老年还是中年人患上疑病症的可能性都比较大,老年人患上这种疾病的可能性也是十分巨大的,然而老年疑病症有哪些表现?老年人整天疑神疑鬼,老是觉得自己活不长了,老是觉得自己患……
老人突发急症救护有那些不得呢?老年人突然发生急症时,家人往往因为因为没有救护常识,惊慌失措而出错。所以,大家平时学习一些老年人家庭救护常识,才能忙而不乱、正确有效地救护,给医生抢救、治疗老年人病痛创造有利条……
免费送眼贴骗老年人揭秘大家都知道,眼睛是心灵的窗户,但大家对眼睛健康方面的关注真的是少之又少,除了睡觉,眼睛几乎都在工作状态,甚至我们会熬夜、长时间看电脑、手机,对眼睛造成巨大的疲劳和伤害,因此很多……
老年抑郁症的特征及治疗不同年龄阶段的人都有可能出现抑郁情况,其中老年人和孕妇以及产妇是高发人群。而一般50到60岁的老人更容易患上抑郁症,我们要怎么才能去缓解抑郁症或者控制抑郁症的产生呢?下面寻医问……
老年人如何克服回归心理呢?随着老人更年期的到来,内分泌功能发生紊乱,致使他们的思维、理解、记忆能力降低,大脑释放的储存信息,大大超过老人的日常生活中吸收和累积信息的水平。而大脑贮存的“往事”却留有很深的……
老人疼痛应该多关心不过要适度现代生活中,有些老年人经常对子女诉说身上疼痛,可是当子女们带老人去医院时,医生往往又查不出具体疼痛的部位,甚至依病人的要求做各种各样的检查,也查不出确切病因。许多子女为此伤透了……
老年人抑郁的三大明显表现如果你认为抑郁症只针对当下压力大的年轻人群那就错了,因为,我们可以看到不同的人群都有患上抑郁症的问题,而对于抚养我们长大的老年人来说,年轻人更应该多多关注老人的心理健康。因此,……
怎样预防脑出血复发复发性脑出血对脑组织的破坏更为严重,脑的自身修复能力更差,其致死率和致残率更高。一般脑出血幸存者只注意后遗症的治疗和康复,放松了对脑出血复发的防治,致第一次脑出血后原有的高血压……
老年人如何保持“有型”的身材老年人如何保持“有型”的身材?说到底,就算老年人的体力再好,也不及年轻人。而重体力的运动方式让老人吃不消,那么,除了节食以外,老年人如何才能甩掉身上的赘肉呢?下面小编就介绍几种……
为了老人的心理健康要给其留足够得生活空间生活中,很多人认为,自己的父母老了,该享享清福了,所以儿子女儿对老年人大包大揽,什么事都帮父母做好了,其实给老人多些自由效果会更好。老人的心理健康与否,直接关系着老人生活质量。……
服用硝酸甘油有哪些注意事项呢硝酸甘油是防治冠心病心绞痛的特效常用药品之一,对绝大部分心绞痛病人有效。现在小编就和大家一起来看看服用硝酸甘油有哪些注意事项呢?临床发现不少家属在冠心病患者发病时都心急火……