老年健身操锻炼效果不错老年人晚年健身的方法是有很多的，像太极拳，广场舞之类的，都是能让老年人的身体达到很好的健康效果，健身操是一种常见的健身方式，老年人健身操的锻炼效果不错：中老年可以利用家庭中的简……
详解老年抑郁症的心理和躯体变化老年抑郁症是一种典型的心理疾病，对老人来说，抑郁症会影响身心健康，甚至会带来更严重的后果。那么，你对详解老年抑郁症的心理和躯体变化了解吗？下面，本站小编来分享一些与之有关的知识……
老年人常晒脚心更有利于养生中医经络学说认为，脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健“特区”，其实老年人常晒脚心更有利于养生。晒脚强体：早晨或傍晚脱掉鞋袜，将两脚心朝向太阳晒2030分钟，专……
“老年空巢综合症”的表现和预防由于子女的独立使整个家庭的生活格局、生活模式和生活规律都发生了很大变化，许多老年人对子女脱离自己而单独生活很不习惯。那么，你对“老年空巢综合症”的表现和预防了解吗？下面，本站小……
老年人夏季失眠如何进行调整我们需要注意关注老年人的睡眠情况，平时大家需要注意老年人的身体保健，而且，也要注意老年人多休息，避免出现失眠，很多的老年人在夏季的时候，会出现失眠现象，这些严重地影响到了他们的……
老人在三伏天如何选择适合的饮食三伏天对于身体各个机能都在衰退的老年人来说是个挑战，首先是体温调节能力减退所以特别怕热，要做好措施；其次老年人胃肠功能减退，没有食欲、消化能力差，吃一点就感觉腹胀，可以采取清淡……
老人素食养生要科学现在为了健康养生，为了减少患上心脑血管疾病，老年朋友们都纷纷选择了素食的生活，素食就是不吃肉类的食材，不过，对于这种饮食方法，有不少朋友有疑惑，这种饮食方法是真的能养生吗？用这……
老人如何预防帕金森病相信很多人对于帕金森病是有了解的，帕金森病的发作困扰着许许多多中老年人的身心健康以及给家人带来经济上的困扰。所以我们在生活中要对帕金森病提高警惕，了解和预防帕金森病。那么老人如……
老人轻信理财高收益怎么办老人轻信理财高收益怎么办？许多老人辛劳了大半辈子，积攒下了些积蓄，儿女也已经成家立业，有些老人开始尝试投资，投资理财路上有很多诱惑和陷阱，特别是对老人而言，投资路上有着重重陷阱……
老人如何面对再婚引起的心理变化老人再婚后应特别注意培养双方的感情。因为老年人可塑性较差，长期的生活模式要改变是有困难的，再婚后双方一有矛盾，就会与前妻或前夫相比较，容易产生感情上的不谐调而导致婚姻破裂。那么……
老人脾气古怪多是由疾病因素引起的老人脾气古怪多是由疾病因素引起的。医学研究发现，老年男性的“怪脾气”还与高血压及脑动脉硬化等老年疾病有关。这类患者，早期常常伴有头痛、头昏、耳鸣、失眠、记忆力减退等症状，尤其是……
老年人保健之“床上晨练套餐”老年人早晨起床之前可以在床上试着做下这七点，对身体好处多多！对于老年人保健之“床上晨练套餐”有些人明白，有些人糊涂，今天本站小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。……
老人服用哪些药物后不能去晒太阳老人服用哪些药物后不能去晒太阳呢？许多老年人因患有各种疾病，不得不终日与药为伴，有时吃完药后就会去外面走走，晒晒阳光，但是有些药服用之后是不宜见光的。你千万别理解成在阳光暴晒下……“小中风”不治疗隐藏大问题“小中风”不治疗隐藏大问题。别看它“小”，却是个足可致命的危险信号。据美国“健康日”网站11月19日报道，英国科学家认为，一旦患有小中风，很有可能在未来一两天内患上大中风。这一……老年朋友跟上时尚潮流会更长寿老年朋友跟上时尚潮流会更长寿。家住市城区翰林院小区的王凤梅今年60岁，看上去精神奕奕，充满活力。她常说：“我很年轻，一点儿不老嘛！”3年来，在色彩斑斓的毽子上下翻飞间，她重温了……为什么骨质疏松症预防比治疗更重要为什么骨质疏松症预防比治疗更重要？每年的10月20日，是“国际骨质疏松日”。已有100多个世界卫生组织的会员国家及组织参与了这一活动。骨质疏松症是常见的慢性疾病之一，也是中老年……患有糖尿病的老人会出现哪些症状很多老年人会出现糖尿病，随着这种疾病的出现几率升高，很多老年人开始注意这种疾病，平时大家需要注意高血压的出现，并且在日常生活当中，一旦发生这种疾病，还会带来很多的影响。那么患有……香蕉是老人最健康的长寿果香蕉是老人最健康的长寿果。研究表明，香蕉可增强人血浆抗氧化能力，能够起到预防心血管疾病和延缓衰老的作用。另外，香蕉富含钾离子，故多吃香蕉能促进体内钾钠平衡和酸碱平衡，使神经肌肉……老人想长寿关键还是要靠自己年逾九旬的钱伟长，是一个传奇式的老人。早在20世纪60年代，他就与钱学森、钱三强被周恩来总理称为我国科学家中成就卓越的“三钱”。他也是我国目前在位的最年长的大学校长，其实老人想……老年痴呆病人应该怎么护理呢老年痴呆病人应该怎么护理呢？一般根据疾病程度，将痴呆分为轻度（不太影响日常生活）、中度（需少许监护和照顾）、重度（需经常监护和照顾），其比例为40：30：30，以轻度痴呆较多，……要想预防老年痴呆要从中年做起要想预防老年痴呆要从中年做起，很多人以为老年痴呆是老年时候发生的，所以在老年的时候才开始预防，这其实是一个错误的观念，因为研究发现，很多的老年痴呆其实是从中年就开始潜伏了，然后……糖尿病有哪些好的预防方法糖尿病是生活中非常常见的一项疾病，会严重困扰到患者的日常生活，由于这是一项非常典型的慢性疾病，所以患者们要严格的按照医生的嘱咐进行生活，尤其是对于糖分的摄入量一定要注意，否则将……老人经常吃安眠药弊大于利老人经常吃安眠药弊大于利。加拿大研究者发现，镇静药物有改善老年人失眠的作用，但是这些治疗可能弊大于利。对2417名年龄在60岁以上、因为失眠使用镇静催眠药物或者只给安慰剂……想长寿睡好子午觉很重要按照东方养生的观念，睡眠与醒来是阴阳交替的结果。阴气盛则入眠，阳气旺则醒来，所以《黄帝内经》说：“阳气尽则卧，阴气尽则寐。”子时是晚上11点至凌晨1点，此时阴气最盛，阳气衰弱；……