老年病的自调控，是一个十分普遍而又非常重要的保健问题。其对于老年人自身的自我调控的强调，是十分合理而必要的。那么，你对老年自我调控有助于心里健康了解吗？下面，本站小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。
　　老年人生步入圆通睿智的时期，对于人生百相多能有不同程度的彻悟，但对于随着增龄而来的两鬓霜染、发落齿摇、目昏耳聩，以及躯体的种种老病症痛，未必都能洞知理解，并及时科学而合理地对待，常常漫不经心或愁云密布，惶惶不可终日。
　　作为疾病本身而言，从来就没有平静过。如将70岁人和30岁人作比较，本来各系统功能就有明显衰减，老年人检查身体，没有三五种病可是奇妙的事，羸弱者甚而疾病蜂起。
　　要紧的是老年人当提高自我保健意识，加强自我调控能力，努力争取有一个具有活力的、生命质量指数理想的、积极的暮年时期，也就是拥有健康的老年。
　　健康的一半是心理情绪健康。老年人中通常约有14至15的人存在忧郁、浮躁和伤感情绪，如不能善自排解，常常使原有病情加重，导致血压的不稳定，消化性溃疡的剧痛，癌症的恶化等等，症候多可反复或增剧，以至于当今医疗上的高新科技有时也无能为力。所以《黄帝内经》有一句名言称“百病皆生于气”，是弥有哲理的。
　　林语堂先生在《人生的盛宴》中提到西方呼唤“醒觉”的人生态度，对我们似也有参考意义，这个呼声就是：“醒转来生活吧”。人生是美好的，每一个人包括老年人，也应该考虑自己的人生价值，要做到老有所为，有一个积极的、热情的、健康的生活心态，不愧人为万物之灵这个称号。
　　世界卫生组织《组织法》对健康所下的定义是：“不仅是疾病或羸弱之消除，而系体格、精神与社会之完全健康状态。”对正常的心理精神状态和社会参与意识，都看成是健康的一个重要侧面，值得深省。
　　如果你对如何调整老人心态？空巢老人抑郁症早发现注意三个信号！如何关爱丧偶老人心理健康？空巢老人如何积极面对空巢带来的心理危机？什么样的老人更加容易乐观吗？老人情绪不好容易导致心理不健康吗？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注本站老人心态调节安全常识栏目。

老年人应该如何对肛门进行保健您古人将人体消化食物、吸收营养的肠道称之为谷道，而肛门是此道的末端开口。肛门既是人体重要的器官，又是藏污纳垢、易生疾病之处。痔疮、脱肛、肛裂、肛门失禁、肛周湿疹、肛周脓肿、肛周炎……老年期抑郁症也应得到重视随着城市化的发展，抑郁症早已不仅仅发生在中青年人，越来越多的老年人也患上了抑郁症。那么，你对老年期抑郁症也应得到重视了解吗？下面，本站小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所……哪些食品对脱发老人危害大当老年人们看着自己的头发一把把的掉落，心里其实是很难受的。哪些食品对脱发老人危害大呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！哪些食品对脱发老人危害大1、有的脱发是因为……老人投资收藏手串收益好吗现如今，投资收藏似乎成了老年人常见的理财产品。很多老年人因为种种因素选择了文玩手串，但是他们也会有各种疑问就是老人投资收藏手串的收益好吗？稳定性高吗等等问题，下面就由本站的小编……老年人最好少喝淡盐水我们都知道喝水有益健康，喝水并不是随便喝就可以的，本站提醒您：老年人最好少喝淡盐水。一起来看看是为什么吧。虽然很多养生观点认为早晨喝杯淡盐水有益健康，有预防便秘的功效，但……浴缸防滑垫怎么安装浴室防滑垫可以避免客户家中浴室地面的划伤和过度使用造成的磨损，从而延长浴室的使用寿命，同时该产品还具有超强的防滑功能，浴缸防滑垫怎么安装呢？防滑垫的作用有哪些，一起和本站看看吧……丧偶老人心理变化阶段人都要经历死亡，生活中不少夫妻都没办法同日死，所以留下的那一个在另一半死亡后会异常痛苦。那么丧偶老人心理变化阶段是怎么样的？下面我们一起来了解一下。老人心理健康小知识：……威胁老人心理健康的因素老年人走的路比较多，经历的事情也比较多，可是，老人心理却如同孩童般的脆弱，本来他们可以安度晚年，过上幸福而无忧无虑的生活，为何还要承受心理问题带给他们的烦恼呢？心理学专家指出，……哪些原因会造成老人大便干燥肛裂出血相信有不少人有过这样的经历，便秘，大便干燥甚至肛裂出血等症状，给生活和工作造成了非常严重的影响，甚至有的人饮食也很清淡而且喝水也不少但是大便依旧干燥并且长期便秘，这样不仅会影响……老人经常不开心可能是抑郁症老人晚年的时候经常不说话，子女总是认为老年人是不开心，或者是因为和子女之间有代沟，所以就不太在意，但是老年人经常的不开心，极有可能是老年抑郁疾病所致。下面，小编就来重点介绍一下……老年自我调控有助于心里健康老年病的自调控，是一个十分普遍而又非常重要的保健问题。其对于老年人自身的自我调控的强调，是十分合理而必要的。那么，你对老年自我调控有助于心里健康了解吗？下面，本站小编来分享一些……老年人手脚浮肿应该怎么治疗老人由体力和身体状况变差，常会出现身体浮肿的现象，下面就让我们来了解一下老年人手脚浮肿应该怎么治疗吧？老年人手脚浮肿怎么办？我们知道老年人由于身体各器官的功能衰退所……