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　　下面小编为大家介绍一下打绷带的方法：
　　一、从叫内侧踝骨上方大约10公分的位置开始手指按住绷带一端，边用拉紧力边向下通过脚底一肘。注意点1，力量用大一点；2，起始点可以略微犒赏，留出一些
　　二、从脚弓外侧向内缠绕，并在脚踝内侧上方通过，包裹阿基里斯腱，然后从足底外侧脚踝下方绕回脚底，再从脚弓内侧包裹脚面后，从外侧包裹脚踝再次通过阿基里斯腱。
　　三、从内侧脚踝骨下方通过，经过足底，绕脚面，回到内侧包裹脚踝骨正上方，包裹阿基里斯腱缠绕一肘。（内侧肌腱保护）
　　四、按从脚踝骨外侧上方通过脚面经过足底脚弓外侧绕回脚面脚踝骨内侧阿基里斯腱从内向外的顺序做八字缠绕，如果长度够可以重复。
　　五、最后在脚踝骨上方，脚腕部做环绕。位置在绷带另外一端下一点的位置，最后一圈时，把起始段的绷带头内向内折。
　　六、把折回的绷带头压住，继续缠绕脚踝。这时注意不要压住脚踝骨。结束后，用弹性胶带固定绷带尾端，完成。
　　以上就是老人脚扭伤后利用绑绷带制动的具体方法，供大家参考。欢迎继续关注本站，跟小编一起学习更多老人居家安全小知识。

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