父母还是身边的老人，大多数都会存在血高偏高的问题，因此，许多老年人都不敢吃过于油腻的食物，但光靠饮食来预防或是缓解是不够的，有一种降压健脑的按摩方法，坚持每天早晚两次按摩方可获得奇效。对于老人最好学会降压健脑按摩法有些人明白，有些人糊涂，今天本站小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。
　　1。搓劳宫与大鱼际（拇指根骨上肌肉）二穴。
　　即先将右手放在左手心上，拇食二指在左手拇指外边，其他三指按在劳宫穴上。稍加力度搓摩至手发热为度，然后以同法用左手搓右手。
　　2。干洗脸（搓迎香穴）。
　　双手放在脸上，二中指按在穴位上（即鼻翼两侧凹陷处），从下向上搓至前额发际36次。以上两项可增强抗病能力和提高免疫力，并有调节血压（血压高能降压，血压低可增压）的功能，预防感冒效果最佳。
　　3。抹前额。
　　双手掌放在前额上（先左手在下），从左太阳穴抹至右太阳穴25次，然后再换右手在下，从右向左抹25次，可促使大脑血液循环加快，既有降压作用，又可防治大脑动脉硬化。
　　4。搓耳根部。
　　用双手食、中二指同时夹住两耳根部，从下向上稍用力搓摩36次，可防治高血压及耳动脉和脑动脉硬化、耳鸣。
　　5。揉太阳穴。
　　用两手食、中二指按住两侧太阳穴，先顺时针按揉24次，再逆时针按揉24次。疏通经络，清脑明目，防治头痛、神经性头痛，并能预防中风发生。
　　6。搓降压沟（双耳后上方的斜沟）。
　　用两手拇指的侧面，同时沿着降压沟向上斜搓40次，可促使血压下降。
　　7。按摩风池穴。
　　用两手食、中和无名三指按在颈椎两侧凹陷处，从上向下搓摩81次，有防治失眠、颈椎痛、高血压、感冒、落枕之功效，并能预防中风。
　　如果你对老人自我按摩的好处有哪些？老人养肝护脏的按摩方法有哪些？老人适合哪些足部按摩？老人脑部保健按摩法有哪些？老人自我按摩可以健身吗？老人自我按摩可以治疗耳鸣吗？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注本站老人按摩安全常识栏目。

老人最好学会降压健脑按摩法父母还是身边的老人，大多数都会存在血高偏高的问题，因此，许多老年人都不敢吃过于油腻的食物，但光靠饮食来预防或是缓解是不够的，有一种降压健脑的按摩方法，坚持每天早晚两次按摩方可获……预防胃癌老年人不妨多吃素食俗话说，祸从口出，老年人患有疾病，多数是因为控制不住嘴巴，有的人餐桌上总也离不开各种肉食，吃起肉来大快朵颐，对素菜却不感兴趣，或者只夹几筷子，点到为止。老年人这样吃可不行，其实……老人定位手表如何维修科技改变生活，定位手表的出现，也许是一个偶然，本来是为了解决使用定位手机不便的问题，在某些比较特别的场合，比如正在骑自行车或手上提满了东西的时候，这个最初的原始需求和简单构想，……人体最易衰老的4部位是哪里人体最易衰老的4部位，在普通人看来，一个人是否年轻，拼的都是“颜值”其实，人体最易衰老的部位，并非是面部，而是胸、嘴、手、颈，这些不宜引起注意的部位。下面小编就介绍一下人体最易……老人患抑郁情绪的原因是什么我国的老龄化现象越来越严重，老年人口也越来越多，因此，老年人的心理问题也越来越受到社会大众的关注。自身身体状况的下降、家庭和社会各方面的影响使得许多老年人都患上了抑郁症。在社区……常见的几类恐惧症老人尤其要留意跟过去相比，现代人的生活与工作也随之发生了前所未有的变化，久而久之，导致某种明显的心理和生理症状，出现了奇怪的恐惧症，恐惧症源自人对于一些东西（如人，物体，环境，事件等等）的强……阳台防护栏什么材料好大家可能会问阳台防护栏什么材料好？安全防护栏的作用有哪些呢？本站将为大家对比一下不同材质的特点，相信读完这些内容，大家对哪种材料好的问题便可做到心中有数，一起来看看吧。不……老人膀胱肿瘤怎么办膀胱，对于人们来说，是不可缺少的，对人们也是非常重要的，所以人们一定要引起重视，相信人们也有听说过膀胱肿瘤的存在，此病在我国也是比较常见的，对人们也有一定的影响，所以人们要注意……中老年人锻炼臂力的几个建议身体健康强壮，是我们非常渴望的事情，尤其对于老年人，在生活当中一定要练就一身强壮的本领，这样的情况下才能够避免一些突发性疾病的出现，那么老年人在生活当中应该如何锻炼自己的臂力呢……如何判断老人的心理是否健康健康长寿是每个人的梦想，尤其是老年人。若想健康长寿没有一个健康的心理和好的心态不可能实现的。良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力。老年人怎样的心理状态才算是健康呢？有关学……普通制氧机能车载吗随着人们生活水平的不断提高和改善，对健康的需求逐渐增强，吸氧将逐步成为一种重要手段，使大家的身体更加健康。这时候，大家就可以用上车载家用制氧机了。那么，普通制氧机能车载吗？小编……老人慢性阻塞性肺疾病后如何做好生理护理老人患有慢性阻塞性肺疾病疾病的患者平时生活中的饮食习惯很重要，要注意戒掉烟酒，因为过度饮酒可造成血管扩张或出血，还可刺激呼吸道而加重病情，吸烟不仅可加重病情，还可造成支气管黏膜……