不少人都喜欢爬山，并把它当做一项防病、健身、减肥的运动。但是请不要忘记，爬山运动是一项耗氧量很大的运动，不是每个人都适宜进行的，不时见诸报端的中老年人爬山猝死事件就说明了这一问题。对于警惕！夏季老人登山杀手“猝死”有些人明白，有些人糊涂，今天本站小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。
　　爬山猝死的原因
　　一般来说，导致爬山者突然死亡的原因有两种情况：一种是心肌梗死，另一种是肺栓塞。猝死的确切机理尚不清楚，但与血小板聚集、冠状动脉痉挛，以及各种原因导致心肌缺血造成致命性心律失常有一定的关系。大多数病人在原有心脏病的基础上，心电不稳导致室性心律失常，是心脏猝死的病理生理基础。需要注意的是，疲劳和呼吸困难常常是猝死最常见的先躯症状，而胸痛并不是主要症状。
　　哪些人不适合爬山
　　有心肌病或风湿性心脏病的青年人不适宜爬山。年轻的猝死者多有扩张性或肥厚性心肌病，因此前面所说的那种两种疾患者不应爬山。
　　不常锻炼的中年人不宜突然参加大运动量的登山活动。中年人是一个特殊的群体，担负着工作和家庭两副重担，又夹在老人和孩子之间。中年人在事业生活上忙碌，体质、心理承受力、免疫及内分泌等功能却日益降低，再加上繁忙，无暇顾及身体健康，他们容易患各种疾病，而且不易早期发现和治疗。平时他们又很少锻炼，突然去爬山，自觉比老年人灵活、体力好，登山速度往往较快。活动激增，体力负荷突然加大，结果容易诱发心肺疾病。
　　体质不好的老年人以及心脑血管疾病患者不宜爬山。老年人体内各个器官功能均在衰退，而且他们大都不同程度地患有一些慢性疾病。爬山是一项耗氧量很大的运动，准备爬山的老人，一定要先进行一些强度不太大的运动，以便有个适应的过程。到了一定年龄的人（女性50岁以上，男性40岁以上）都属于冠心病的高发人群，已患上高血压、冠心病的人，特别是慢性冠状动脉供血不足的人是不适宜爬山的。
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警惕！夏季老人登山杀手“猝死”不少人都喜欢爬山，并把它当做一项防病、健身、减肥的运动。但是请不要忘记，爬山运动是一项耗氧量很大的运动，不是每个人都适宜进行的，不时见诸报端的中老年人爬山猝死事件就说明了这一问……几个实用的中药偏方治疗老人失眠随着老人一天天老去，一些常见的小毛病经常光顾，失眠就是其中之一。那么，你对几个实用的中药偏方治疗老人失眠了解吗？下面，本站小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。……坚持锻炼身体有效改善睡眠治疗失眠既有效又经济实惠的方法就是运动，而且是经常而有规律的运动。对于坚持锻炼身体有效改善睡眠有些人明白，有些人糊涂，今天本站小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。……如何预防离退休综合征离退休是人生的一个重要转折，是老年期开始的一个标志。从前面的分析我们可以看出，离退休障碍是一种心理方面的适应障碍。它表现为老年人生活习惯的不适应、人际关系的不适应、认知和情感的……老人前列腺早期症状有哪些前列腺疾病，对男人的伤害程度，是排在比较靠前的位置，因此对前列腺男人要引起重视。如果患上了前列腺疾病，最好的方法是早期治疗，因为拖延不治会使病情越来越严重。那么老人前列腺早期症……患高血压的老年人发生头晕怎么办？头晕是老年人比较容易出现的不适，据不完全统计，在老年群体中，至少5的人有不同程度的头晕，而因为头晕就诊的老年人在神经内科门诊中也很常见。很多老人都知道头晕是高血压的典型症状，却……老人心慌一般指的是什么病老人心慌一般指的是什么病呢？不少老人会出现心慌、头晕、气短的症状，很多人都以为是气候时冷时热所引起的正常反应。但事实上，这样的症状很可能是因为房颤引起的。冬季是老年人心脑血管疾……肩周炎老人每次运动多久合适很多上了岁数的老人，由于自身健康问题就会出现肩周炎。老人肩周炎不是小问题，如果病情严重，就会直接影响老人的身体健康和日常生活。肩周炎老人每次运动多久合适？肩周炎老人该如何健身？……缓解焦虑症的食物都有哪些在日常生活中，我们需要注意老年人的一些疾病，尤其是老年人更容易患上心理疾病，平时大家需要注意预，焦虑，多疑，这些现象，并且在日常生活中也要注意其中的危害后果，全面的进行调理，避……通过案例分析告诉你老人为何怕吵闹很多老人都怕吵闹，遇到声音大或者热闹的场景，会感觉到不舒服。下面，小编就来重点介绍一下有关通过案例分析告诉你老人为何怕吵闹方面的知识。张阿姨被诊断患有冠心病，从那以后她就……老年人该如何壮骨护腿大家都知道“人老腿先老”，所以很多老年人都会容易出现腿部健康问题。那么，老年人该如何保健双腿呢？目前对于老年人该如何壮骨护腿有些人明白，有些人糊涂，今天本站小编就来为您介绍一下……独居老人被免费体检诈骗怎么办那么本站是如何解决了我的顾虑的呢？首先本站根据老人免费活动诈骗有哪些呢？这个问题进行了深入的探讨，从而得出了这个问题的答案。老人免费活动诈骗最突出的形式就是免费体检诈骗。独居老……