人年纪越大越会重视健康，但健康不仅仅指身体健康，它还包括心理健康，老年人的状况直接关系着晚年生活的幸福度，因此老年人要特别注意心理保健。在对大量老年人心理咨询案例进行分析后发现，老年人心理问题主要围绕着以下几个方面展开。
　　1、自卑情绪
　　有强烈自卑心理的老人可分为两类。一类是身体严重残疾，基本上失去自理能力的老人，总觉得无地自容。另一类是自惭形秽，总觉得自己的形象不如人，家庭条件不如人，子女不如人等，比人低三分，自我封闭。常做老年人心理咨询的专家表示，自卑心理最容易引发老年这类心理障碍，给老年朋友的身心健康带来严重威胁，需要及时加以调整。
　　2、抑郁情绪
　　随着逐渐衰老，情绪变化日益明显，有的甚至有轻生的念头。抑郁大多由于老年人受到慢性疾病困扰及死亡的威胁而产生，有的老年人则因生活单调或失去配偶，家庭不和，内心空虚而产生。老年抑郁症患者的风险相当高，并且因抑郁症患者发病时头脑清醒，自杀念头多能够成功付诸实施。因此消除老年朋友的抑郁情绪，是老年人心理咨询的主要目标之一。
　　3、恐惧和忧虑
　　老年人由于担心患病、生活不能自理、赡养及死亡等，心理负担加重，常会产生忧虑或恐惧感。如果这些情绪未经调整长期存在，则很有可能发展成老年、老年疑病症等心理障碍。需要引起老年朋友和家属的注意。
　　4、孤独和寂寞
　　子女成年后要忙于自己的家庭和事业，而老年人却由于丧偶、独居、离退休、身体、心理及其它原因，社会交往减少，常感到空虚寂寞，心理上往往产生孤独感和失落感。这让老年人常表现出两种情绪，要么沉默寡语，表情淡漠，情绪低落，凡事都无动于衷，要么急躁易怒，易发脾气，对周围的事物看不惯，为一点小事而发脾气。这类是医生做老年人心理咨询时最常遇到的心态。
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