有些老年人外出散步或观看其他景物时，走累了或站累了就爱坐在马路边或公园的石灰台上，也有些老年人，在家里也坐着硬板凳或硬椅子，上面没有垫海绵垫或棉垫。据观察，老年人常坐硬物更容易得病。
　　原来，在人的骨盆上有两块坐骨，每块坐骨下面有一块小突起，称为坐骨结节。坐骨结节的项端长有滑囊，坐下来时滑囊便与所坐的物体互相接触，滑囊能分泌黏液，起到缓冲作用，以减少和硬物接触时的不舒服感觉，就好像在坐骨结节上增加了一层海绵垫，所以在一般情况下，人们坐在硬物上没有特别不舒服的感觉。
　　可是老年人就不同了，随着年龄的增加，臀部的肌肉逐渐萎缩，坐骨结节上的滑囊也发生退行性变化，黏液分泌减少，缓冲能力降低，再加上有些老年人过于消瘦，臀部的皮下组织变薄，坐在硬物上便会硌着坐骨结节。
　　尤其是坐力不平衡时，常使一侧滑囊受到不合理的负重和压挤，甚至把它硌伤，时间久了，便会引起坐骨结节性滑囊炎。
　　由此看来，老年人不宜坐硬物。外出散步时要带上一个棉垫或海绵垫，走路累或站久了就在垫子上坐下来。家里的硬板凳或硬椅子也要铺上棉垫或海绵垫。
　　另外，还要讲究坐的姿势，不要单侧臀部用力，以免过分压迫坐骨结节的滑囊。也不要翘二郎腿或盘腿坐，尽量使两侧坐骨结节的滑囊平均承受上半身的重量。
　　万一发生了坐骨结节性滑囊炎，也不必过分苦恼。此时要多躺着少坐着，避免发炎的滑囊再次受到压挤而使病情加重。
　　简易的疗法就是用热水袋热敷臀部的坐骨结节，每天3次，每次半小时到1小时。若仍不见好转，再到医院请医生在坐骨结节的滑囊上，用普鲁卡因和强地松龙封闭，每周1次，一般3次便能治愈，治愈后千万不要再坐硬物，以免复发。
　　通过本站小编的介绍，老年人常坐硬物更容易得病大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以保证老人有一个健康的晚年。

老人坐太久会出现哪些常见疾病生命在于运动，运动是健康引擎。但是现在不少中年人的生活方式就是，白天上班在办公室里久坐不动，下班后急着开车或坐车回家休息。现代的中年人越来越忽视运动。如果人长期久坐而不注意活动……老人耳疾病危险吗耳疾病是老年人最为常见的疾病之一，耳疾病的突出问题是聋，那么耳疾病给老人带来哪些危害呢？老人耳疾病危险吗？下面请大家来本站寻找答案吧。老人耳疾病危险吗？当然有危险了，小编……老年人常坐硬物更容易得病有些老年人外出散步或观看其他景物时，走累了或站累了就爱坐在马路边或公园的石灰台上，也有些老年人，在家里也坐着硬板凳或硬椅子，上面没有垫海绵垫或棉垫。据观察，老年人常坐硬物更容易……收藏品诈骗的常见形式有哪些如今，社会风气如下，很多人为了挣钱不惜出卖自己的仁义道德，到处利用假的收藏品骗老人的钱。但很多老人也都不知道，也会被他们骗，那么大家知道收藏品诈骗的常见形式有哪些吗？今天就由本……老年性散光和老花眼的区别老年人由于年纪比较大，常见的就是会患上老花眼，看东西不清楚，这时很多老人都会佩戴老花眼睛，但有些老人会发现带上老花镜还是看不清。这时，您可能是患了老年性散光。今天就给大家讲一讲……老年人夏季养生安心法古往今来，增进健康、延年益寿，是人类永恒的主题。夏季养生保健是一年中最关键的季节，夏季也是阳气最盛的季节。老年人夏季养生安心法是什么？老年人养生安心健身法知道吗，一起和本站看看……舌头也可以做操，你知道吗？澳大利亚保健专家一项新研究证实，每天让舌头有意识地做做操，对缓解打鼾有帮助。特别适合老年人在家里练习，不但能预防老年性痴呆，还有助于治疗肥胖、高血压、脑梗死、哮喘、老花眼、耳鸣……老人低血糖头晕怎么办低血糖是在我们生活中常见的一种疾病，对于患者的身体有着很大的影响，往往会造成头晕、心慌、乏力等现象，因此老人低血糖头晕怎么办治疗好呢？下面就随本站一起来了解相关知识，希望可以给……中老年人如何多做蹲起运动日常生活中，中老年人可以通过一些简单的蹲起运动刺激身体的新陈代谢，增加血液循环，从而实现对身体微循环的细微调整。那么我们应该怎样去选择蹲起的姿势和动作呢？对于中老年人如何多做蹲……老年人每日维生素的摄入要注意什么根据老年人机体形态和生理功能均已发生一系列改变这一特点，老年人的营养素及热能供给应有别于青壮年时期，老年人每日维生素的摄入要注意什么呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！……普通番薯叶可以防治哪些老年病番薯叶就是我们常说的地瓜叶，它的保健功效和食用价值一直没有得到大家的重视，其实如果大家了解了它的神奇功效，相信老年朋友们一定会从今天开始重视起来它的存在，下面来了解一下普通番薯……老人使用握力器如何避免受伤现代老年人越来越注重锻炼身体了。当你到公园、绿地、广场，甚至楼前房后，仨一群，俩一伙，都有老年人在锻炼身体，跳舞呀，太极拳呀，走步呀，扭秧歌呀等等，一个个高高兴兴，凸显了中国老……