市面上专业辅食的优点是考虑了专业的营养成分配比和较严格的卫生指标，适合没有时间和精力的妈妈，但这些产品中或多或少会有添加剂，不然无法较长时间地保存，所以建议妈妈们还是亲自动手为宝宝做辅食。下面我们一起来看看给宝宝制作辅食方法有哪些步骤吧？
　　宝宝辅食制作有以下步骤：
　　1、制作前的准备
　　宝宝辅食制作过程首先要注意卫生。制作前必须剪短指甲，用肥皂反复洗手；患传染病或手部发炎时，不要为宝宝做食物。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过；过滤用的纱布使用前要通过煮沸消毒。不管是水果还是蔬菜都要反复清洗，并用开水烫一遍。这样才能保证宝宝吃的东西不会被细菌污染。
　　其次是要给宝宝准备一套专用的工具，如榨汁机（榨汁、干粉、压汁全带的那种最好）、研磨器、干净纱布等等。一来使用起来比较方便，二来也能避免和成人的餐具混用，形成交叉感染。
　　2、烹调时的注意事项
　　要注意根据宝宝的消化能力调节食物的形状和软硬度。开始时将食物处理成汤汁、泥糊状，慢慢地过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。
　　给宝宝的食物不要用铜质、铝质的饮具来烹煮，因为铜能和一些食物中的维生素C产生氧化反应，破坏维生素C的作用；而铝则会在酸性环境下溶解在食物中，对宝宝的健康不利。
　　蒸有皮的食品要连皮蒸，蒸完后再剥皮。用蒸、加压或不加水的方法烹煮蔬菜，要尽可能减少蔬菜与光、空气和水的接触。宝宝辅食制作时最好不要添加苏打粉，否则造成维生素及矿物质的损失。
　　宝还要注意控制食物的温度。最好不要在微波炉中加高温，以免破坏食物中的营养素。
　　3、营养巧搭配
　　宝宝辅食制作时还要注意辅食食品的营养搭配。不同类型的食物所含的营养成分是不一样的，这些不同的营养成分在互相搭配的时候还会产生互补、增强和阻碍的作用。如果能注意到食物中的营养差别，给每一种食材找到它的“最佳搭档”，就能提高食物的整体营养价值，为宝宝的辅食加分。
　　自制辅食的优点有哪些
　　市面上有各种各样的婴儿果泥、菜泥、米粉等成品辅食成妈妈们挑选，但对于时间充裕的妈妈来说，自己动手做辅食是更健康的选择。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍给宝宝制作辅食方法有哪些步骤的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。

婴儿百日咳如何护理百日咳是一种小儿急性呼吸道传染病，好发于冬春季节，5岁以下的小儿多见。因咳嗽症状可持续2～3个月以上，故名百日咳。百日咳初与感冒相似，咳嗽、流涕，有时伴有低热。3～4天后……哺乳文胸排行榜是怎样的哺乳文胸顾名思义就是哺乳时期穿的文胸。一般来说，产后妈妈胸部不比孕前，妈妈们产后胸部大幅度上涨，此时的胸部已经是历史巅峰时期的围度，那哺乳文胸有必要买吗？哺乳文胸是有必要买的，……孕妈养生别忘了，冬季饮食也要忌口都知道孕妇在孕期是一个特殊时期的，很多的人也是都很关注孕妇的饮食健康的，都知道吃得好吃的健康对胎儿的发育有帮助的，但有的饮食也是应该少吃的。那么，孕妈养生别忘了，冬季饮食也要忌……冰箱冷冻会破坏母乳中的某些抗体母乳的保鲜时间和储存方式密切相关。通常，你可以把母乳放在冰箱里冷藏3～5天，或冷冻3～6个月。但是，别把你计划3～5天内就要给宝宝喝的奶冻上，因为冰箱冷冻会破坏母乳中的某些抗体……避孕药服用过多有哪些副作用现在很多年轻女性，特别是未婚女性在事后把紧急避孕药当成万能法宝，以为“事后服药自然万事大吉”，一个月内反复多次服用，那么避孕药服用过多有哪些副作用呢？下面就跟着本站小编一起来看……新妈咪们产后变美八大步，可以借鉴一下孕妇产后往往出现身心疲惫，面色憔悴的情况。很多孕妇尽管梦想着能够通过产后护理恢复到产前的样子，却始终差强人意。那么，新妈咪们产后变美八大步，可以借鉴一下。下面请看本站小编为此而……宫腔粘连能人工受孕吗宫腔粘连能人工受孕吗？这个问题一直困扰着很多人，接下来就跟着本站小编一起去了解一下吧。宫腔粘连引起子宫性不孕的病因多发生于人工流产手术、葡萄胎、正常产后和刮宫术后，因操作……哺乳期嘴角起泡怎么办哺乳期的妈妈有很多避讳，尤其是饮食用药方面，因为妈妈用药或是进食都会直接影响宝宝。所以不如期间，妈妈们最担心的就是自己生病，又怕传染类的让宝宝感染，又怕需要用药的疾病用药后对宝……出现妊娠反应吃什么好在妊娠反应的过程中，准妈妈们会紧张焦虑，睡眠不好，出现持续性的呕吐，甚至没胃口进食。下面来看看出现妊娠反应吃什么好吧？1。妊娠反应可吃苦瓜吃苦瓜可以提高食欲，因为苦……女性内分泌失调怎么办不孕是困扰女性生活，也是困扰家庭的一大难题，引发女性不孕的因素有很多，如内分泌失调也会导致不孕症的发生，这也是不孕症的一个高发行的因素。那么女性内分泌失调怎么办呢？下面就跟着本……使用护理垫有哪些注意事项在产褥期，妈妈的生理情况不同于一般的女性。此时的产道是打开的，体质较弱抵抗力下降，很容易就会发生感染。所以我们在使用产褥期护理垫的时候要注意一些问题。下面就一起随本站小编来了解……给宝宝制作辅食方法有哪些步骤市面上专业辅食的优点是考虑了专业的营养成分配比和较严格的卫生指标，适合没有时间和精力的妈妈，但这些产品中或多或少会有添加剂，不然无法较长时间地保存，所以建议妈妈们还是亲自动手为……