五月大宝宝的辅食食谱有哪些

　　五月大宝宝的辅食食谱有哪些？儿童的健康成长需均衡全面的营养，那么五月后的宝宝到了添加辅食的时间段了，后文专为五月大宝宝的家长提供10款五个月宝宝辅食食谱选择。
　　1鱼汤
　　材料：鲜鱼肉20克（2勺）、水12杯、姜1片、葱1段、（6个月以上宝宝加盐200毫克）
　　做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸；文火煮10分钟关火，加盐；用漏勺过滤。
　　2鸡肉汤
　　材料：鸡肉20克（2勺）、水12杯、姜1片、（6个月以上宝宝加盐200毫克）
　　做法：将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸；文火10分钟关火，加盐；撇去鸡油，过滤。
　　食谱备注：一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉，可以将汤冷却后，放入冰箱，油脂凝固了比较好去掉。同样的方法可以做牛，羊，猪肉汤。
　　3鱼泥
　　材料：鲜鱼块20克（2勺）、蒜1片、姜1片、葱1段、（6个月以上宝宝加盐200毫克）
　　做法：将鱼块摆在盘内，撒上葱段，姜，蒜，盐均匀涂在鱼块上；大火上汽后放入蒸810分钟；用勺碾成细泥，挑出鱼刺。
　　食谱备注：建议大家选用刺少的鱼，我个人认为如果不过敏最好选海鱼。
　　4牛奶米粉
　　材料：米粉2勺、配方奶12杯
　　做法：将米粉慢慢加入米粉中，慢慢搅拌至粘稠。
　　5蛋黄奶
　　材料：熟蛋黄1个、牛奶14杯、婴儿蜂蜜12勺
　　做法：将蛋黄捣碎放入小锅；加入牛奶混和均匀，加热边煮边搅；煮沸后改文火煮2分钟；晾温后加蜂蜜调匀。
　　6酸奶
　　材料：鲜奶1杯（250毫升）、柠檬汁1勺或橘子汁3勺或市售酸奶1勺
　　做法：将鲜奶煮沸，冷却，放入碗内；一手滴入柠檬汁，另一手快速搅拌；可放入冰箱冰一下。
　　7蛋黄酸奶
　　材料：熟蛋黄1个、肉汤6勺、米粉1勺、酸奶2勺
　　做法：将蛋黄捣碎；蛋黄，米粉和肉汤放入小锅用文火边煮边搅；呈稀糊状时倒入小碗冷却；最后倒入酸奶搅匀。
　　8油菜酸奶
　　材料：油菜叶8片、牛奶2勺、酸奶1勺
　　做法：将油菜叶煮烂并磨碎；将熟牛奶和酸奶搅拌均匀；放入油菜搅匀。
　　9猕猴桃酸奶
　　材料：猕猴桃14个、酸奶3勺、草莓酱16小勺
　　做法：剥去猕猴桃皮，取14捣碎过滤出汁；酸奶放入杯子，将猕猴桃汁倒入；最后加一点草莓酱。
　　10双色泥
　　材料：香蕉15根、番茄18个、酸奶1勺
　　做法：将香蕉制成泥状；将番茄用开水烫一下，剥皮，取18碾碎；两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。
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